Giáo án môn Thể dục Lớp 9 - Tuần 10

Tuần 10 Tiết 19 Soạn ngày: 02/11/2005 Ngày dạy: ................... chạy ngắn I/ Mục tiêu: * Chạy ngắn: - Tiếp tục hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật chạy ngắn ở quãng đường 60m -Yêu cầu luyện tập nghiêm túc, nhiệt tình và đảm bảo an toàn. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Chạy ngắn. * Ôn luyện nâng cao kỹ thuật chạy nhanh: - Luyện tập ở quãng đường 30m - Luyện tập ở quãng đường 60m II. Củng cố ? Thực hiện kỹ thuật chạy nhanh 60m C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Dặn dò HS chuẩn bị giờ sau kiểm tra chạy ngắn. 8/ 29 4/ 4/ 2x8 1 2x8 2 3 1 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS luyện tập theo đội hình nước chảy, 4 em 1 nhóm * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS luyện tập theo nhóm 2 người *** * 60m *** * s GV bấm thử đồng hồ cho HS luyện tập - GV nhận xét sau mỗi lần tập và rút kinh nghiệm sau mỗi lần tập. 4 em lên thực hiện. GV nhận xét, rút kinh nghiệm cho cả lớp GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Tuần 10 Tiết 20 Soạn ngày:02 /11/2005 Ngày dạy: ................... Kiểm tra chạy ngắn I/ Mục tiêu: - Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy ngắn 60m - Qua kiểm tra đánh giá được khả năng sức nhanh và sự chú ý tập trung cao độ của từng HS. - Yêu cầu HS kiểm tra nghiêm túc và đảm bảo an toàn II/ Địa điểm – Phương tiện - Đường chạy bãi sạch, phẳng. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ HS luyện tập: HS luyện tập luyện tập ở quãng đường 30m và 60m trước khi kiểm tra 2/ Nội dung kiểm tra - Kiểm tra thành tích chạy nhanh trên quãng đường 60m * Thang điểm: - Loại Giỏi: Đúng kỹ thuật cả 4 giai đoạn: Thời gian là : Nam 9.0s; Nữ 10.0s - Loại Khá: Kỹ thuật 4 giai đoạn khá đúng: Thời gian Nam: 9.5s; Nữ 10.8s. - Loại Đạt: Sai nhỏ 1 – 2 giai đoạn : Thời gian: Nam: 10.0s; Nữ: 11.3s - Loại Chưa đạt: Kỹ thuật chưa đúng, Thời gian trên mức đạt: Kết quả: 9A: G Kh Đ Cđ 9B: G Kh Đ Cđ 9C: G Kh Đ Cđ 9D: G Kh Đ Cđ C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ kiểm tra và ccông bố điểm trước lớp 8/ 33/ 4/ 2x8 1L 2x8 1 1L 1L GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s GV cho HS luyện tập trước khi kiểm tra. * GV đưa ra nội dung và yêu cầu kiểm tra: - Kiểm tra lần lượt theo danh sách Nam và Nữ riêng, mỗi nhóm 2 em - Mỗi em chỉ được kiểm tra 1 lần HS kiểm tra theo đội hình dưới: * * * * * * * * * * * 60m * * * * * * s * * * * * Những em chưa đến lượt kiểm tra yêu cầu trật tự và nghiêm túc GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s