Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Tuần 3

Tuần 3 Tiết 5 Soạn ngày: 15/9/2006 Ngày dạy: ................... Đội hình đội ngũ - chạy ngắn - chạy bền I/ Mục tiêu: * ĐHĐN Ôn các động tác ĐHĐN: tập hợp hàng, dóng hàng, điểm số, đội hình9 – 6 –3 –0, chạy đều - Yêu cầu HS luện tập nghiêm túc, chính xác từng động tác * Chạy ngắn: Trò chơi, các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh Xuất phát cao chạy 40m * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội Dung Định Lượng Phương Pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Đội hình đội ngũ. * HS tiếp tục ôn nội dung: tập hợp hàng, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái, đằng sau, đi đều, chạy đều * Ôn chạy đều, đội hình 9 –6 –3 -0 2/ Chạy ngắn. * Trò chơi: “chạy đuổi” * Luyện tập: - Xuất phát đứng mặt, vai hướng chạy xuất phát - Xuất phát cao chạy 40m 3/ Chạy bền. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Củng cố ? Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao chạy 40m C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập một số kỹ năng đã học 8/ 33/ 10’ 15’ 5’ 2’ 4’ 2x8 1L 2x8 2L 1L 1L GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s GV đưa ra nội dung luyện tập. Cán sự hô cho cả lớp luyện tập. GV hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi GV hướng dẫn kỹ thuật. HS luyện tập theo đội hình: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s GV giới thiệu cơ bản cho HS nắm được 10 HS / nhóm chạy vòng quanh sân trường Gọi 3 – 4 HS lên thực hiện lại. GV có nhận xét và rút kinh nghiệm. GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Tuần 3 Tiết 6 Soạn ngày: 15/9/2006 Ngày dạy: ................... Đội hình đội ngũ - chạy ngắn - chạy bền I/ Mục tiêu: * ĐHĐN Ôn các động tác ĐHĐN: tập hợp hàng, dóng hàng, điểm số, đội hình9 – 6 –3 –0, chạy đều - Yêu cầu HS luện tập nghiêm túc, chính xác từng động tác * Chạy ngắn: Trò chơi, các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh Xuất phát cao chạy 40 – 60m * Chạy bền: - Chơi trò choi phát triển sức bền II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội Dung Định Lượng Phương Pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Đội hình đội ngũ. * HS tiếp tục ôn nội dung: tập hợp hàng, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái, đằng sau * Ôn chạy đều, đội hình 9 –6 –3 -0 2/ Chạy ngắn. * Trò chơi: “chạy tốc độ cao” * Luyện tập: - Xuất phát đứng mặt, vai hướng chạy xuất phát - Xuất phát cao chạy 40m 3/ Chạy bền. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Củng cố ? Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao chạy 40m C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập một số kỹ năng đã học 8/ 33/ 10’ 15’ 5’ 2’ 4’ 2x8 1L 2x8 3L 1L 1L GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ẹ GV đưa ra nội dung luyện tập. Cán sự hô cho cả lớp luyện tập. GV hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi GV hướng dẫn kỹ thuật. HS luyện tập theo đội hình: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ẹ GV giới thiệu cơ bản cho HS nắm được 10 HS / nhóm chạy vòng quanh sân trường Gọi 3 – 4 HS lên thực hiện lại. GV có nhận xét và rút kinh nghiệm. GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *