Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Tuần 14

Tuần 14 Tiết 27 Soạn ngày: 02/12/2005 Ngày dạy: ................... nhảy cao - chạy bền I/ Mục tiêu: * Nhảy cao: - Đà 3 – 5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà tiếp đất. bước qua * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, bộ xà nhảy, đệm III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL Đệm A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Nhảy cao: * Đà 3 - 5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà tiếp đất. 2/ Chạy bền: Luyện tập chạy bền tên địa hình tự nhiên. Nam 500m, Nữ 300m II. Củng cố ? Thực hiện toàn bộ kỹ thuật nhảy cao : C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập chạy bền. 8/ 29 4/ 4/ 2x8 1 2x8 3-5 1 2 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS luyện tập lần lượt theo nhóm, Nam và nữ riêng * * * * * * * * s GV quan sát và sửa sai cho HS luyện tập HS chia nhóm luyện tập theo hướng dẫn của GV. Gọi 2- 4 HS lên thực hiện - GV nhận xét, rút kinh nghiệm cho cả lớp GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Tuần 14 Tiết 28 Soạn ngày: 02/12/2005 Ngày dạy: ................... nhảy cao - chạy bền I/ Mục tiêu: * Nhảy cao: - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích - Bồi dưỡng sức bật cao và sức mạnh cho HS * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền - yêu cầu HS luyện tập nghiêm túc và an toàn II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, bộ xà nhảy, đệm III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL Đệm A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Nhảy cao: * Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 2/ Chạy bền: Luyện tập chạy bền tên địa hình tự nhiên. Nam 500m, Nữ 300m II. Củng cố ? Thực hiện toàn bộ kỹ thuật nhảy cao : C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập bật cao tại chỗ 5-7 lần. 8/ 29 4/ 4/ 2x8 1 2x8 3-5 1 2 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS luyện tập lần lượt theo nhóm, Nam và nữ riêng * * * * * * * * s GV quan sát và sửa sai và nâng cao mức xà cho HS HS chia nhóm luyện tập theo hướng dẫn của GV. Gọi 2- 4 HS lên thực hiện - GV nhận xét, rút kinh nghiệm cho cả lớp GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Ngày 03/12/2005