I,Mục tiêu.
-Giúp học nắm được mục tiêu và nội dung chương trình môn học thể dục .Biên chế tổ chức tập luyện nhằm ổn định nề nếp, giúp các em nắm được một số quy định khi học tập bộ môn để các em có thái độ đúng trong quá trình học.Yêu cầu học sinh nắm được mục tiêu , nội dung môn học.
II,Địa điểm phương tiện.
*Địa điểm: Trong lớp
*Phương tiện : Học sinh chuẩn bị sách bút,GV chuẩn bị bài.
III, Nội dung và phương pháp lên lớp.
145 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 257 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Chương trình học cả năm - Bản đẹp 3 cột (Chuẩn kiến thức), để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
hîp c¸c kÜ thuËt, GV ®i söa sai cho häc sinh.
- GV l¹i yªu cÇu kÜ thuËt.
- HS thùc hiÖn theo nhãm hai ngêi. GV söa sai.
- Hai ®«i vµo thi ®Êu, th¾ng ë thua ra.
- CS ®iÒu khiÓn.
- TËp hîp líp vÒ 3 hµng ngang,GV gäi 2 – 4 HS thùc hiÖn c¶ líp quan s¸t nhËn xÐt.
- GV nh¾c l¹i mét sè yªu cÇu kÜ thuËt.
- HS ch¹y theo nhãm søc khoÎ (5 - 6 em mét ®ît ch¹y), GV quan s¸t nh¾c nhë.
- Sau khi ch¹y vÒ ®i l¹i th¶ láng.
C, PhÇn kÕt thóc.
- Th¶ láng : Cói ngêi hÝt thë s©u , dò tay ch©n , l¾c b¾p ®ïi, ®Êm nhÑ 2 ®ïi .C¨ng c¬.
- Gi¸o viªn nhËn xÐt giê häc.
- Giao bµi tËp vÒ nhµ:
+ TËp t©ng cÇu b»ng c¸c ®iÓm ch¹m
5 – 7 phót
20N- 2- 4L
************************
************************
************************
GV
Ngµy so¹n :26/ 4/ 2008
Ngµy d¹y : 29/ 4/ 2008 tiÕt 62
- m«n tù chän : ®¸ cÇu.
- Ch¹y bÒn: luyÖn tËp ch¹y bÒn.
I, môc tiªu.
- TiÕp tôc gióp häc sinh cñng cè vµ n©ng cao c¸c kÜ thuËt t©ng cÇu b»ng c¸c ®iÓm ch¹m, kÜ thuËt ®ì cÇu vµ chuyÒn cÇu, tæ chøc thi ®Êu thi ®Êu. Yªu cÇu häc sinh thùc hiÖn ®îc c¸c kÜ thuËt ë møc t¬ng ®èi ®óng, biÕt vËn dông c¸c kÜ thuËt vµo thi ®Êu.
- TiÕp tôc luyÖn tËp n©ng cao søc bÒn cho häc sinh. Yªu cÇu häc sinh kÕt hîp tèt nhÞp thë, phèi hîp nhÞp nhµng gi÷a tay vµ ch©n trong khi ch¹y, biÕt c¸ch th¶ láng sau khi ch¹y vÒ.
II, §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn .
- §Þa ®iÓm : S©n trêng .
- Ph¬ng tiÖn : CÇu, cét líi.
III, Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc
A, PhÇn më ®Çu.
* NhËn líp , phæ biÕn néi dung yªu cÇu cña bµi.
8A1:
8A2:
8A3:
8A4:
* KiÓm tra søc khoÎ cña häc sinh.
* Khëi ®éng.
- Khëi ®éng chung.
+ Ch¹y nhÑ nhµng .
+ TËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung:
Tay cao, lên, tay ngùc, vÆn m×nh bông, ch©n.
+ Xoay c¸c khíp : Cæ tay cæ ch©n, b¶ vai , h«ng , ®Çu gèi .
+Ðp d©y ch»ng : Däc, ngang.
- Khëi ®éng chuyªn m«n.
+ Ch¹y bíc nhá .
+ Ch¹y n©ng cao ®ïi .
+ Ch¹y ®¸ gãt ch¹m m«ng.
- T¹i chç kÐo m¸ trong.
- T¹i chç kÐo m¸ ngoµi.
- T¹i chç ch¹y ®¸ m¸ trong.
- T¹i chç ch¹y ®¸ m¸ ngoµi
* KiÓm ra bµi cò: KÜ thuËt ph¸t cÇu.
8 – 10 phót
mçi ®éng
t¸c 3L – 8N
4L – 8N
2L
2L
2L
Mçi ch©n
20 LÇn
- C¸n sù tËp hîp líp b¸o c¸o sÜ sè , chóc gi¸o viªn, Gv chóc c¶ líp vµ phæ biÕn ng¾n gän néi dung bµi .
*********************
*********************
********************* Cs
Gv
- Tõ ®éi h×nh trªn c¶ líp quay tr¸i ch¹y thµnh mét vßng trßn khëi ®éng . C¸n sù ®iÒu khiÓn,GV quan s¸t uÊn n¾n.
- Häc sinh thùc hiÖn ®ång lo¹t theo tõng hµng ngang.( 3 hµng ngang)
- C¸n sù ®iÒu khiÓn, Gv quan s¸t.
- HS thùc hiÖn ®ång lo¹t, Gv ®iÒu
khiÓn vµ söa sai.
- TËp hîp líp vÒ 3 hµng ngang. - GV gäi 2 häc sinh thùc hiÖn, c¶ líp quan s¸t, Gv nhËn xÐt ®¸nh gi¸.
B, PhÇn c¬ b¶n.
1. M«n tù chän: §¸ cÇu.
* ¤n kÜ thuËt t©ng cÇu b»ng: §ïi, m¸ trong, m¸ ngoµi, mu bµn ch©n.
* ¤n c¸c kÜ thuËt ®ì cÇu vµ chuyÒn
* Tæ chøc thi ®Êu.
* Cñng cè bµi:
- KÜ thuËt ®ì cÇu b»ng ®ïi vµ chuyÒn cÇu b»ng lßng bµn ch©n.
2. Ch¹y bÒn.
- LuyÖn tËp ch¹y bÒn.
+ Nam ch¹y.
+ N÷ ch¹y.
28 – 30phót
24 phót
7 phót
7 phót
7 phót
3 phót
6 phót
500m
500m
- Chia líp thµnh 3 tæ tËp luyÖn: T©ng cÇu - §ì chuyÒn cÇ - Thi ®Êu, sau 7 phót ®æi néi dung.
- GV nh¾c l¹i yªu cÇu kÜ thuËt.
- Häc sinh thùc hiÖn ®ång lo¹t kÕt hîp c¸c kÜ thuËt, GV ®i söa sai cho häc sinh.
- GV l¹i yªu cÇu kÜ thuËt.
- HS thùc hiÖn theo nhãm hai ngêi. GV söa sai.
- Hai ®«i vµo thi ®Êu, th¾ng ë thua ra.
- CS ®iÒu khiÓn.
- TËp hîp líp vÒ 3 hµng ngang,GV gäi 2 – 4 HS thùc hiÖn c¶ líp quan s¸t nhËn xÐt.
- GV nh¾c l¹i mét sè yªu cÇu kÜ thuËt.
- HS ch¹y theo nhãm søc khoÎ (5 - 6 em mét ®ît ch¹y), GV quan s¸t nh¾c nhë.
- Sau khi ch¹y vÒ ®i l¹i th¶ láng.
C, PhÇn kÕt thóc.
- Th¶ láng : Cói ngêi hÝt thë s©u , dò tay ch©n , l¾c b¾p ®ïi, ®Êm nhÑ 2 ®ïi .C¨ng c¬.
- Gi¸o viªn nhËn xÐt giê häc.
- Giao bµi tËp vÒ nhµ:
+ TËp t©ng cÇu b»ng c¸c ®iÓm ch¹m
5 – 7 phót
20N- 2- 4L
************************
************************
************************
GV
Ngµy so¹n : / / 2008
Ngµy d¹y : / / 2008 tiÕt 63
- m«n tù chän : ®¸ cÇu.
- Ch¹y bÒn: trß ch¬i “ ch¹y vßng sè t¸m tiÕp søc’’.
I, môc tiªu.
- TiÕp tôc gióp häc sinh cñng cè vµ n©ng cao c¸c kÜ thuËt t©ng cÇu b»ng c¸c ®iÓm ch¹m, kÜ thuËt ®ì cÇu vµ chuyÒn cÇu, tæ chøc thi ®Êu thi ®Êu. Yªu cÇu häc sinh thùc hiÖn ®îc c¸c kÜ thuËt ë møc t¬ng ®èi ®óng, biÕt vËn dông c¸c kÜ thuËt vµo thi ®Êu.
- TiÕp tôc luyÖn tËp n©ng cao kÜ thuËt, søc bÒn cho häc sinh díi h×nh thøc trß ch¬i. Yªu cÇu häc sinh n¾m ®îc c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i tÝch cùc ®óng luËt.
II, §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn .
- §Þa ®iÓm : S©n trêng .
- Ph¬ng tiÖn : CÇu, cét líi, kÎ v¹ch trß ch¬i
III, Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc
A, PhÇn më ®Çu.
* NhËn líp , phæ biÕn néi dung yªu cÇu cña bµi.
8A1:
8A2:
8A3:
8A4:
* KiÓm tra søc khoÎ cña häc sinh.
* Khëi ®éng.
- Khëi ®éng chung.
+ Ch¹y nhÑ nhµng .
+ TËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung:
Tay cao, lên, tay ngùc, vÆn m×nh bông, ch©n.
+ Xoay c¸c khíp : Cæ tay cæ ch©n, b¶ vai , h«ng , ®Çu gèi .
+Ðp d©y ch»ng : Däc, ngang.
- Khëi ®éng chuyªn m«n.
+ Ch¹y bíc nhá .
+ Ch¹y n©ng cao ®ïi .
+ Ch¹y ®¸ gãt ch¹m m«ng.
- T¹i chç kÐo m¸ trong.
- T¹i chç kÐo m¸ ngoµi.
- T¹i chç ch¹y ®¸ m¸ trong.
- T¹i chç ch¹y ®¸ m¸ ngoµi
* KiÓm ra bµi cò: KÜ thuËt ®ì cÇu b»ng ngùc vµ chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n.
8 – 10 phót
mçi ®éng
t¸c 3L – 8N
4L – 8N
2L
2L
2L
- C¸n sù tËp hîp líp b¸o c¸o sÜ sè , chóc gi¸o viªn, Gv chóc c¶ líp vµ phæ biÕn ng¾n gän néi dung bµi .
*********************
*********************
********************* Cs
Gv
- Tõ ®éi h×nh trªn c¶ líp quay tr¸i ch¹y thµnh mét vßng trßn khëi ®éng . C¸n sù ®iÒu khiÓn, GV quan s¸t uÊn n¾n.
- TËp hîp líp vÒ 3 hµng ngang. - GV gäi 2 häc sinh thùc hiÖn, c¶ líp quan s¸t, Gv nhËn xÐt ®¸nh gi¸.
B, PhÇn c¬ b¶n.
1. M«n tù chän: §¸ cÇu.
* ¤n kÜ thuËt t©ng cÇu b»ng: §ïi, m¸ trong, m¸ ngoµi, mu bµn ch©n.
* ¤n c¸c kÜ thuËt ®ì cÇu vµ chuyÒn
* Tæ chøc thi ®Êu.
* Cñng cè bµi:
- KÜ thuËt ®ì cÇu b»ng ®ïi vµ chuyÒn cÇu b»ng lßng bµn ch©n.
2. Ch¹y bÒn.
- Trß ch¬i “ Ch¹y vßng sè t¸m tiÕp søc’’.
28 – 30phót
24 phót
7 phót
7 phót
7 phót
3 phót
6 phót
2- 3 hiÖp
- Chia líp thµnh 3 tæ tËp luyÖn: T©ng cÇu - §ì chuyÒn cÇ - Thi ®Êu, sau 7 phót ®æi néi dung.
- GV nh¾c l¹i yªu cÇu kÜ thuËt.
- Häc sinh thùc hiÖn ®ång lo¹t kÕt hîp c¸c kÜ thuËt, GV ®i söa sai cho häc sinh.
- GV l¹i yªu cÇu kÜ thuËt.
- HS thùc hiÖn theo nhãm hai ngêi. GV söa sai.
- Hai ®«i vµo thi ®Êu, th¾ng ë thua ra.
- CS ®iÒu khiÓn.
- TËp hîp líp vÒ 3 hµng ngang,GV gäi 2 – 4 HS thùc hiÖn c¶ líp quan s¸t nhËn xÐt.
- GV híng dÉn häc sinh c¸ch ch¬i vµ lµm träng tµi.
**********
**********
GV
- §éi nµo thua nh¶y lß cß 20m.
C, PhÇn kÕt thóc.
- Th¶ láng : Cói ngêi hÝt thë s©u , dò tay ch©n , l¾c b¾p ®ïi, ®Êm nhÑ 2 ®ïi .C¨ng c¬.
- Gi¸o viªn nhËn xÐt giê häc.
- Giao bµi tËp vÒ nhµ:
+ TËp t©ng cÇu b»ng c¸c ®iÓm ch¹m
5 – 7 phót
20N- 2- 4L
************************
************************
************************
GV
Ngµy so¹n : / 5 / 2008
Ngµy d¹y : /5 / 2008 tiÕt 64
- kiÓm tra : m«n tù chän “®¸ cÇu’’.
I, môc tiªu.
- KiÓm tra ®¸nh gi¸ møc ®é thùc hiÖn kÜ thuËt vµ thµnh tÝch m«n thÓ thao tù chän “ §¸ cÇu’’ cña häc sinh. Yªu cÇu häc sinh thùc hiÖn t¬ng ®èi chÝnh x¸c c¸c kÜ thuËt vµ thµnh tÝch t©ng cÇu ®¹t tõ møc trung b×nh trë lªn.
II, §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn .
- §Þa ®iÓm : S©n trêng .
- Ph¬ng tiÖn : Mçi häc sinh chuÈn bÞ mét qña cÇu.
III, Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc
A, PhÇn më ®Çu.
* NhËn líp , phæ biÕn néi dung yªu cÇu cña bµi.
8A1:
8A2:
8A3:
8A4:
* KiÓm tra søc khoÎ cña häc sinh.
* Khëi ®éng.
- Khëi ®éng chung.
+ Ch¹y nhÑ nhµng .
+ TËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung:
Tay cao, lên, tay ngùc, vÆn m×nh bông, ch©n.
+ Xoay c¸c khíp : Cæ tay cæ ch©n, b¶ vai , h«ng , ®Çu gèi .
+Ðp d©y ch»ng : Däc, ngang.
- Khëi ®éng chuyªn m«n.
+ Ch¹y bíc nhá .
+ Ch¹y n©ng cao ®ïi .
+ Ch¹y ®¸ gãt ch¹m m«ng.
- T¹i chç ch¹y ®¸ m¸ trong.
- T¹i chç ch¹y ®¸ m¸ ngoµi
8 – 10 phót
mçi ®éng
t¸c 3L – 8N
4L – 8N
2L
2L
2L
- C¸n sù tËp hîp líp b¸o c¸o sÜ sè , chóc gi¸o viªn, Gv chóc c¶ líp vµ phæ biÕn ng¾n gän néi dung bµi .
*********************
*********************
********************* Cs
Gv
- Tõ ®éi h×nh trªn c¶ líp quay tr¸i ch¹y thµnh mét vßng trßn khëi ®éng . C¸n sù ®iÒu khiÓn, GV quan s¸t uÊn n¾n.
B, PhÇn c¬ b¶n.
1. KiÓm tra kÜ thuËt vµ thµnh tÝch t©ng cÇu.
2, C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo thµnh tÝch t©ng cÇu cña tõng häc sinh ®¹t ®îc.
- §iÓm 10:
+ Nam t©ng 30 lÇn trë lªn.
+ N÷ t©ng 20 lÇn trë lªn.
- §iÓm 9:
+ Nam t©ng 27 - 29 lÇn .
+ N÷ t©ng 18 - 19 lÇn.
- §iÓm 8:
+ Nam t©ng 24 - 26 lÇn .
+ N÷ t©ng 16 - 17 lÇn.
- §iÓm 7:
+ Nam t©ng 21- 23 lÇn .
+ N÷ t©ng 14 - 15 lÇn.
- §iÓm 6:
+ Nam t©ng 18- 20 lÇn .
+ N÷ t©ng 12 - 13lÇn.
- §iÓm 5:
+ Nam t©ng 15 - 17 lÇn .
+ N÷ t©ng 10 - 11lÇn.
- §iÓm 4:
+ Nam t©ng 12 - 14 lÇn .
+ N÷ t©ng 8 - 9 lÇn.
- §iÓm 3:
+ Nam t©ng 9 - 11 lÇn .
+ N÷ t©ng 6 - 7 lÇn.
- §iÓm 2:
+ Nam t©ng 6 - 8 lÇn .
+ N÷ t©ng 4 - 5 lÇn.
- §iÓm 1:
+ Nam t©ng 3- 5 lÇn .
+ N÷ t©ng 2 - 3lÇn.
28 – 30phót
- KiÓm tra thµnh nhiÒu ®ît, mçi ®ît 5- 6 häc sinh.
- Nh÷ng häc sinh ®Õn lît kiÓm tra ®øng vµo vÞ trÝ chuÈn bÞ, khi cã lÖnh cña gi¸o viªn th× b¾t ®Çu t©ng cÇu.
- Mçi häc sinh ®îc t©ng 3 lÇn vµ lÊy thµnh tÝch lÇn t©ng cao nhÊt, nÕu häc sinh nµo ngay lÇn t©ng ®Çu tiªn ®· ®¹t sè lÇn t©ng cÇu ë møc giái th× kh«ng ph¶i t©ng 2 lÇn cßn l¹i.
- GV cö 5 – 6 häc sinh lªn ®Õm thµnh tÝch vµ b¸o c¸o.
**************************
**************************
**************************
* * * * * * HS ®Õm
GV
* * * * * * HS kiÓm tra
C, PhÇn kÕt thóc.
- Gi¸o viªn nhËn xÐt giê kiÓm tra.
- Giao bµi tËp vÒ nhµ:
+ TËp ch¹y bÒn: Nam, n÷.
5 – 7 phót
500m
****************************
****************************
****************************
GV
File đính kèm:
- THE DUC 8 CA NAM MOI 0809.doc