Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tuần 9

Tuần 9 Tiết 17 Soạn ngày:27/10/2005 Ngày dạy: ................... chạy nhanh - TD phát triển chung - chạy bền I/ Mục tiêu: * Chạy nhanh: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 60m * TD phát triển chung - Ôn các động động tác : Vươn thở, tay; Học động tác : Chân, lườn * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Chạy nhanh. * Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 60m 2/ TD phát triển chung * Ôn động tác Vươn thở, Tay * Học động tác: - Chân: - Lườn: 3/ Chạy bền. - Luyện tập trên địa hình tự nhiên II. Củng cố ? Thực hiện 4 động tác đã học của bài TD phát triển chung C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập chạy bền. 8/ 33/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1L 2x8 2 1 4-5 1 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS luyện tập theo đội hình nước chảy * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s GV tập mẫu và phân tích động tác. HS quan sát và luyện tập theo GV HS chia nhóm luyện tập * * * * * * * * s * * * * * * * * * * HS luyện tập theo nhóm Gọi 4-5 HS lên thực hiện lại. GV gọi 1 số HS khác nhận xét. Cán sự cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Tuần 9 Tiết 18 Soạn ngày:27/10/2005 Ngày dạy: ................... chạy nhanh - TD phát triển chung - chạy bền I/ Mục tiêu: * Chạy nhanh: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 60m * TD phát triển chung - Ôn các động động tác : Vươn thở, tay, Chân, lườn * Chạy bền: - Trò chơi “ Người thừa thứ 3” II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Chạy nhanh. * Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 60m 2/ TD phát triển chung * Ôn động tác Vươn thở, Tay Chân, Lườn: 3/ Chạy bền. - Trò chơi “Người thừa thứ 3” II. Củng cố ? Thực hiện 4 động tác đã học của bài TD phát triển chung C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập chạy bền. 8/ 33/ 29/ 4 4/ 2x8 1L 2x8 3 4-5 1 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS luyện tập theo đội hình nước chảy * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS chia nhóm luyện tập * * * * * * * * s * * * * * * * * * * Cho các nhóm thi vói nhau. Có nhận xét và rút kinh nghiệm cho từng nhóm GV hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi trò chơi Gọi 4-5 HS lên thực hiện lại. GV gọi 1 số HS khác nhận xét. Cán sự cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s