Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tuần 24

Tuần: 24 Tiết: 47 Ngày soạn:24/02/2006 bật nhảy- ném bóng - chạy bền I. Mục tiêu * Bật nhảy: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Học chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi qua xà. - Bồi dưỡng sức bật cao, sức mạnh, sức nhanh cho HS. * Ném bóng: - Ôn đà 2 bước chéo ném bóng, đà 4 bước cuối ném bóng xa. * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Phương tiện dạy học: -GV: 20 quả bóng ném - HS: Sân bãi sach sẽ, bộ xà nhảy III. Tiến trình dạy học: Nội dung Đ. Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu I/ ổn định II/ Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc - ép ngang B. Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Bật nhảy. - Luyện tập chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi qua xà. 2/ Ném bóng: - Ôn kỹ thuật đà 2 bước ném bóng. - Ôn kỹ thuật đà 4 bước chéo ném bóng đi xa ( Có bóng và không bóng) 3/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Củng cố. - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà và duỗi thẳng chân qua xà. -Thực hiện kỹ thuật 2, 4 bước đà chéo ném bóng ? C. Phần kết thúc HS thả lỏng chạy 2 vòng sân nhẹ nhàng. GV nhận xét và đánh giá ưu - nhược điểm giờ dạy Về nhà đứng tại chỗ bật cao và luyện tập chạy bền. 8/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1 2x8 2 2 3 2 3 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • GV hướng dẫn và chia nhóm HS luyện tập lần lượt. HS luyện tập nhóm theo đội hình: * HS luyện tập kỹ thuật theo hướng dẫn của GV. Gv có nhậ xét sau mõi lần luyện tập. HS ôn lại kỹ thuật đà 2 và 4 bước chéo ném bóng. HS luyện tập otheo đội hình dưới. * * * * * * * Luyện tập theo nhóm 10 em * Gọi 5-7 HS lên thực hiện lần lợt. GV nhận xét và rút kinh nghiệm GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • Tuần: 24 Tiết: 48 Ngày soạn:24/02/2006 bật nhảy- ném bóng - chạy bền I. Mục tiêu * Bật nhảy: - Ôn nhảy bước bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi qua xà. - Bồi dưỡng sức bật cao, sức mạnh, sức nhanh cho HS. * Ném bóng: - Ôn đà 2 bước chéo ném bóng, đà 4 bước cuối ném bóng xa chuẩn bị cho kiểm tra. II. Phương tiện dạy học: -GV: 20 quả bóng ném - HS: Sân bãi sach sẽ, bộ xà nhảy III. Tiến trình dạy học: Nội dung Đ. Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu I/ ổn định II/ Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc - ép ngang B. Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Bật nhảy. - Luyện tập chạy đà chính diện bước bộ trên không. - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. 2/ Ném bóng: - Ôn kỹ thuật đà 2 bước ném bóng. - Ôn kỹ thuật đà 4 bước chéo ném bóng đi xa có bóng. II. Củng cố. - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà và duỗi thẳng chân qua xà. -Thực hiện kỹ thuật 2, 4 bước đà chéo ném bóng ? C. Phần kết thúc HS thả lỏng chạy 2 vòng sân nhẹ nhàng. GV nhận xét và đánh giá ưu - nhược điểm giờ dạy Về nhà đứng tại chỗ bật cao và luyện tập chạy bền. 8/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1 2x8 2 2 3 2 3 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • GV hướng dẫn và chia nhóm HS luyện tập lần lượt. HS luyện tập nhóm theo đội hình: * GV có nhận xét sau mỗi lần luyện tập. Yêu cầu HS luyện tập nghiêm thúc và đảm bảo an toàn. HS ôn lại kỹ thuật đà 2 và 4 bước chéo ném bóng. HS luyện tập theo đội hình dưới. * * * * * * * GV nhận xét và nhắc nhở HS trong quá trình luyện tập. Gọi 5-7 HS lên thực hiện lần lợt. GV nhận xét và rút kinh nghiệm GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * •