Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tiết 1 đến 70 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2011-2012
I. MỤC TIÊU:
- HS biết được nội dung chương trình thể dục 8 để thuận lợi trong học tập.
- Biết tổ nhóm để tập luyện đúng theo yêu cầu và phương pháp bộ môn.
- Biết một số quy định để nâng cao tính kỷ luật trong giờ học.
- HS có thể kể tên được nội dung chương trình thể dục 8.
-Tích cực tự giác trong học tập, tuân thủ quy định của giáo viên bộ môn.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Sân TD trường, còi.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tiết 1 đến 70 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2011-2012, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
«n tËp cuèi n¨m M«n TTt chän - ch¹y bªn .
i/ Môc tiªu:
- ThÓ thao Tù chän:Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n .Ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n ; Yªu cÇu HS thc hiÖn c¸c ®éng t¸c t¬ng ®èi ®óng. Phèi hîp ph¸t cÇu chuyÒn cÇu ,t©ng cÇu; Yªu cÇu: HS n¾m ®îc ®éngt¸c .§Çu tËp .Yªu cÇu :HS biÕt ¸p dung nh÷ng néi dung ®¸ häc vµo ®Êu tËp .TËp thÓ lùc ;Yªu cÇu HS n©ng cao ®îc thÓ lùc
- Ch¹y bÒn : 500m Yªu cÇu: HS TB ,yÕu ch¹y hÕt cù li ,HS kh¸ giái ch¹y nÇng cao dÇn thµnh tÝch.
II/ §Þa ®iÓm ,dông cô:
1/ §Þa ®iÓm: s©n tËp .
2/ Dông cô: §ång hå ,cÇu ,gi¸o ¸n,vÖ sinh s©n tËp.
III/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp .
Néi dung
®Þnh lîng
ph¬ng ph¸p lªn líp
1/ PhÇn më ®Çu.
- GV nhËn líp : kiÓm tra sÜ sè .
- GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc.
- Khëi ®éng :
+ Ch¹y nhÑ nhµng thµnh 1vßng trßn.
+ T¹i chç xoay c¸c khíp .
+ TËp 5 ®éng t¸c:Tay.Ch©n,Lên,Bông,VÆn m×nh.(H×nh vÔ nh tiÕt 3).
+ Ch¹y bíc nhá,n©ng cao ®ïi.
- KiÓm tra bµi cò: ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b¨ng mu bµn ch©n .
8-10p
1phót
1phót
8phót
15x1lÇn
( Gv)
GV
- Gäi 1-2 HS lªn kiÓm tra.
2/PhÇn c¬ b¶n:
b/ ThÓ thao tù chän: §¸ cÇu .
- ¤n Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n :
- Ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n :
- Phèi hîp ph¸t cÇu ,chuyÒn cÇu ,t©ng cÇu b»n mu bµn ch©n .
- §Êu tËp.
- TËp thÓ lùc : §øng lªn ngåi xuèng b»ng hai
ch©n 20lÇn .
- Cñng cè :Néi dung HS thùc hiÖn cßn yÕu
- Ch¹y BÒn : luyÖn tËp ch¹y bÒn : 500m
- Cñng cè :Néi dung HS thùc hiÖn cßn yÕu
28-30ph
20-24phót
5-6phót
( Gv)
- GV híng dÉn HS «n luyÖn.
- GVquan s¸t söa sai cho HS
-Chia nhãm tËp luyÖn(theo tæ)
- GV gi¶ng gi¶i vµ lµm mÉu néi
dung häc míi .
- GV cho HS «n luyÖn .
- Gäi 1-2HS lªn thùc hiÖn.
- ← ←
↓ ↑
→ XP +§
( Gv)
-GV gäi 1-2 HS nh¾c l¹i.
3/ PhÇn kÕt thóc :
-Th¶ láng:
+ Cói ngêi th¶ láng,
+ Duçi ch©n th¶ láng,
+ Rò vai.
- GV nh©n xÐt giê häc.
4-5phót
2phót
1phót
2phót
( Gv)
- GV nhËn xÐt chung giê häc.
- GV híng dÉn HS c¸ch «n luyÖn
- GV cho bµi tËp vÒ nhµ:
¤n tËp : M«n TTTC, ch¹y bÒn.
ngµy so¹n :
ngµy gi¶ng:
TIÕT 67
«n tËp cuèi n¨m M«n TTt chän - ch¹y bªn .
i/ Môc tiªu:
- ThÓ thao Tù chän:Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n .Ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n ; Yªu cÇu HS thc hiÖn c¸c ®éng t¸c t¬ng ®èi ®óng. Phèi hîp ph¸t cÇu chuyÒn cÇu ,t©ng cÇu; Yªu cÇu: HS n¾m ®îc ®éngt¸c .§Çu tËp .Yªu cÇu :HS biÕt ¸p dung nh÷ng néi dung ®¸ häc vµo ®Êu tËp .TËp thÓ lùc ;Yªu cÇu HS n©ng cao ®îc thÓ lùc
- Ch¹y bÒn : 500m Yªu cÇu: HS TB ,yÕu ch¹y hÕt cù li ,HS kh¸ giái ch¹y nÇng cao dÇn thµnh tÝch.
II/ §Þa ®iÓm ,dông cô:
1/ §Þa ®iÓm: s©n tËp .
2/ Dông cô: §ång hå ,cÇu ,gi¸o ¸n,vÖ sinh s©n tËp.
III/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp .
Néi dung
®Þnh lîng
ph¬ng ph¸p lªn líp
1/ PhÇn më ®Çu.
- GV nhËn líp : kiÓm tra sÜ sè .
- GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc.
- Khëi ®éng :
+ Ch¹y nhÑ nhµng thµnh 1vßng trßn.
+ T¹i chç xoay c¸c khíp .
+ TËp 5 ®éng t¸c:Tay.Ch©n,Lên,Bông,VÆn m×nh.(H×nh vÔ nh tiÕt 3).
+ Ch¹y bíc nhá,n©ng cao ®ïi.
- KiÓm tra bµi cò: ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b¨ng mu bµn ch©n .
8-10p
1phót
1phót
8phót
15x1lÇn
( Gv)
GV
- Gäi 1-2 HS lªn kiÓm tra.
2/PhÇn c¬ b¶n:
b/ ThÓ thao tù chän: §¸ cÇu .
- ¤n Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n :
- Ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n :
- Phèi hîp ph¸t cÇu ,chuyÒn cÇu ,t©ng cÇu b»n mu bµn ch©n .
- §Êu tËp.
- TËp thÓ lùc : §øng lªn ngåi xuèng b»ng hai
ch©n 20lÇn .
- Cñng cè :Néi dung HS thùc hiÖn cßn yÕu
- Ch¹y BÒn : luyÖn tËp ch¹y bÒn : 500m
28-30ph
20-24phót
5-6phót
( Gv)
- GV híng dÉn HS «n luyÖn.
- GVquan s¸t söa sai cho HS
-Chia nhãm tËp luyÖn(theo tæ)
- GV gi¶ng gi¶i vµ lµm mÉu néi
dung häc míi .
- GV cho HS «n luyÖn .
- Gäi 1-2HS lªn thùc hiÖn.
- ← ←
↓ ↑
- Cñng cè :Néi dung HS thùc hiÖn cßn yÕu
→ XP +§
( Gv)
-GV gäi 1-2 HS nh¾c l¹i.
3/ PhÇn kÕt thóc :
-Th¶ láng:
+ Cói ngêi th¶ láng,
+ Duçi ch©n th¶ láng,
+ Rò vai.
- GV nh©n xÐt giê häc.
- GV cho bµi tËp vÒ nhµ:
¤n tËp : M«n TTTC, ch¹y bÒn.
4-5phót
2phót
1phót
2phót
( Gv)
- GV nhËn xÐt chung giê häc.
- GV híng dÉn HS c¸ch «n luyÖn
Ngµy So¹n :
Ngµy Gi¶ng:
tiÕt 68
- kiÓm tra cuèi n¨m : ch¹y bÒn
I /Môc tiªu :
- KiÓm tra ch¹y bÒn :Yªu cÇu :HS thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt thµnh tÝch ph¶i ®¹t.
- Yªu cÇu : HS ph¶i cã trang phôc gän gµng cã tÝnh kØ luËt trong kiÓm tra.
II/ §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn :
- §Þa ®iÓm :s©n tËp
- ph¬ng tiÖn : §éng hå ,gi¸o ¸n ,vÖ sinh s©n tËp.
III/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp .
1/ phÇn më ®Çu:
- GV nhËn líp : KiÓm tra sÜ sè,trang phôc,søc kháe HS.
+ GV phæ biÕn néi dung ,yªu cÇu bµi häc .
- Khëi ®éng :
+ Ch¹y nhÑ nhµng thµnh 1 vßng trßn.
+ T¹i chç xoay c¸c khíp .
+ TËp 5 ®éng t¸c:Tay.Ch©n,Lên,Bông,VÆn m×nh.(H×nh vÔ nh tiÕt 3).
+ Ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi.
+ Ðp c¸c c¬.
8-10phót
1phót
1phót
8phót
200-250m
15x1lÇn
-
( Gv)
GV
2/ PhÇn c¬ b¶n :
a/ Néi dung kiÓm tra : KiÓm tra ch¹y bÒn
b/ Tæ chøc :
- KiÓm tra nhiÒu ®ît mçi ®ît 5-6 em nam n÷ riªng.
c/ C¸ch cho ®iÓm :
- §iÓm 9-10: Thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt vµ thµnh tÝch ®¹t lo¹i giái,Trong b¶ng TCRLTT.
28-30
phót
- GV phæ biÕn néi dung kiÓm tra vµ c¸ch cho ®iÓm .
( Gv)
- §iÓm 7-8: Thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt ,thµnh tÝch ®¹t kh¸ TCRLTT.
- §iÓm 5-6: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng kÜ thuËt vµ thµnh tÝch xÕp lo¹i ®¹t. TCRLTT.
- §iÓm 3 -4: Thùc hiÖn sai kÜ thuËt , thµnh tÝch sÕp lo¹i ®¹t TCRLTT.
3/ PhÇn kÕt thóc
- Th¶ láng :
+Cói ngêi th¶ láng .
+ Rò ch©n th¶ láng.
- GV nhËn xÐt líp vµ ®¸nh gi¸ ®iÓm cho häc sinh.
- Bµi tËp vÒ nhµ: ¤n :NÐm bãng.
4- 5
phót
( Gv
Ngµy So¹n :
Ngµy Gi¶ng:
tiÕt 69
- kiÓm tra TCRLTT : ch¹y bÒn
I /Môc tiªu :
- KiÓm tra ch¹y bÒn :Yªu cÇu :HS thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt thµnh tÝch ph¶i ®¹t.
- Yªu cÇu : HS ph¶i cã trang phôc gän gµng cã tÝnh kØ luËt trong kiÓm tra.
II/ §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn :
- §Þa ®iÓm :s©n tËp
- ph¬ng tiÖn : §éng hå ,gi¸o ¸n ,vÖ sinh s©n tËp.
III/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp .
1/ phÇn më ®Çu:
- GV nhËn líp : KiÓm tra sÜ sè,trang phôc,søc kháe HS.
+ GV phæ biÕn néi dung ,yªu cÇu bµi häc .
- Khëi ®éng :
+ Ch¹y nhÑ nhµng thµnh 1 vßng trßn.
+ T¹i chç xoay c¸c khíp .
+ TËp 5 ®éng t¸c:Tay.Ch©n,Lên,Bông,VÆn m×nh.(H×nh vÔ nh tiÕt 3).
+ Ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi.
+ Ðp c¸c c¬.
8-10phót
1phót
1phót
8phót
200-250m
15x1lÇn
-
( Gv)
GV
2/ PhÇn c¬ b¶n :
a/ Néi dung kiÓm tra : KiÓm tra ch¹y bÒn
b/ Tæ chøc :
- KiÓm tra nhiÒu ®ît mçi ®ît 5-6 em nam n÷ riªng.
c/ C¸ch cho ®iÓm :
- §iÓm 9-10: Thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt vµ thµnh
28-30
phót
- GV phæ biÕn néi dung kiÓm tra vµ c¸ch cho ®iÓm .
( Gv)
tÝch ®¹t lo¹i giái,Trong b¶ng TCRLTT.
- §iÓm 7-8: Thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt ,thµnh tÝch
®¹t kh¸ TCRLTT.
- §iÓm 5-6: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng kÜ thuËt vµ
thµnh tÝch xÕp lo¹i ®¹t. TCRLTT.
- §iÓm 3 -4: Thùc hiÖn sai kÜ thuËt , thµnh tÝch sÕp lo¹i ®¹t TCRLTT.
3/ PhÇn kÕt thóc
- Th¶ láng :
+Cói ngêi th¶ láng .
+ Rò ch©n th¶ láng.
- GV nhËn xÐt líp vµ ®¸nh gi¸ ®iÓm cho häc sinh.
- Bµi tËp vÒ nhµ: ¤n :NÐm bãng.
4- 5
phót
( Gv
Ngµy So¹n :
Ngµy Gi¶ng:
tiÕt 70
- kiÓm tra TCRLTT : m«n tù chän
I /Môc tiªu :
- KiÓm tra m«n tù chän (®¸ cÇu):Yªu cÇu :HS thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt thµnh tÝch ph¶i ®¹t.
- Yªu cÇu : HS ph¶i cã trang phôc gän gµng cã tÝnh kØ luËt trong kiÓm tra.
II/ §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn :
- §Þa ®iÓm :s©n tËp
- ph¬ng tiÖn : CÇu ,gi¸o ¸n ,vÖ sinh s©n tËp.
III/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp .
1/ phÇn më ®Çu:
- GV nhËn líp : KiÓm tra sÜ sè,trang phôc,søc kháe HS.
+ GV phæ biÕn néi dung ,yªu cÇu bµi häc .
- Khëi ®éng :
+ Ch¹y nhÑ nhµng thµnh 1 vßng trßn.
+ T¹i chç xoay c¸c khíp .
+ TËp 5 ®éng t¸c:Tay.Ch©n,Lên,Bông,VÆn m×nh.(H×nh vÔ nh tiÕt 3).
+ Ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi.
+ Ðp c¸c c¬.
8-10phót
1phót
1phót
8phót
200-250m
15x1lÇn
-
( Gv)
GV
2/ PhÇn c¬ b¶n :
a/ Néi dung kiÓm tra : Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n vµ Ph¸t cao thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n .
b/ Tæ chøc :
- kiÓm tra:mçi ®ît 1 em.GVchØ ®Þnh néi dung kiÓm tra.
- Mçi HS tham gia kiÓm tra 5 lÇn ,trêng hîp
28-30
phót
- GV phæ biÕn néi dung kiÓm tra vµ c¸ch cho ®iÓm .
( Gv)
®iÓm díi 5 cã thÓ cho kiÓm tra l¹i ,nhung ®iÓm kh«ng qu¸ 8 ®iÓm
c/ C¸ch cho ®iÓm :
- §iÓm 9-10: Thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt vµ thµnh tÝch 5 qua ®Òu qua líi .
- §iÓm 7-8: Cã mét vµi sai sãt nhá vÒ kÜ thuËt ,thµnh tÝch 3qu¶ qua líi .
- §iÓm 5-6: Thùc hiÖn cá b¶n ®óng kÜ thuËt vµ thµnh tÝch1- 2qu¶ qua líi .
- §iÓm 3 -4: Thùc hiÖn sai kÜ thuËt ,kh«ng tÝnh thµnh tÝch 5 qu¶ ko qua líi .
3/ PhÇn kÕt thóc
- Th¶ láng : Cói ngêi th¶ láng .
- GV nhËn xÐt líp vµ ®¸nh gi¸ ®iÓm cho häc sinh.
- Bµi tËp vÒ nhµ: ¤n bËt nh¶y ,ch¹y bÒn.
4- 5
phót
( Gv
File đính kèm:
THE DUC 7 PPCT MOI.doc
