Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Chương trình học cả năm - Bản đẹp 2 cột
Lý tthuyết : Nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT
- Xoay các khớp cổ tay , cổ chân , ép ngang , ép dọc
- Bật nhún nhảy theo hiệu lệnh vỗ tay
- Tập các động tác phát triển toàn diện chuẩn bị cho cơ thể làm quen với lượng vận động , thực hiện chính xác động tác
+ Tập hợp hàng dọc : khẩu lệnh : “ Thành 1,2,3 hàng dọc tập họp”, người chỉ huy dơ tay phải dang ngang về phía trước
- Tổ trưởng tổ 1 chạy về đứng đối diện và cách chỉ huy 0,8-1m, các tổ lần lượt đứng bên trái của tổ 1, cách nhau 0,2m ( 1 khỷu tay ). Các tổ viên từng tổ đứng cách nhau 0,6m
+ Dóng hàng : khẩu lệnh : “ Nhìn trước .thẳng” - Các tổ trưởng nhanh chống điều chỉnh khoảng cách trong từng tổ, em đứng sau nhìn gáy em đứng trước để dóng hành cho thẳng
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Chương trình học cả năm - Bản đẹp 2 cột, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
ûng giải và thị phạm
- Tư ĐH khởi động -> dồn hàng , GV phân tích , giảng giải, làm mẫu KT động tác : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghiêm , nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau
+ Phương pháp : đồng loạt
- GV điều khiển cho đồng loạt lớp thực hiện các động tác theo ĐH chữ U
+ P hương pháp : phân nhóm tập luyện
- Chia lớp theo tổ, dưới sự điều khiển của tổ trưởng , triển khai ĐH tập luyện các động tác
- Sau khi tập luyện ĐHĐN cho lớp tập trung thành ĐH khối , GV giảng giải KT ĐT bài thể dục ( động tác vươn thở, tay, ngực )
+ Phương pháp : đồng loạt
GV hô nhịp cả lớp thực hiện ĐT vươn thở, tay, ngực. Theo ĐH chữ U
+ P hương pháp : phân nhóm tập luyện
- Chia lớp theo tổ, dưới sự điều khiển của tổ trưởng hoặc 1 người có năng lực chỉ huy , triển khai ĐH tập luyện các động tác .
- Thả lỏng theo ĐH hàng ngang ( cự ly 1 sãi tay )
- Củng cố theo ĐH hàng ngang ( cự ly 1 khủyu tay )
- Gọi 1 – 2 học sinh thực hiện lại động tác
- Từ đó GV nhận xét buổi học và dặn dò học sinh
ĐH tập trung
Đ H khởi động
ĐH giảng giải và làm mẫu
ĐH tập luyện
ĐH tập theo nhóm
ĐH Nhận xét – dặn dò
Giáo án số : 64
Tiết theo PPCT : 64
Ngày soạn :
NỘI DUNG Ï
PHẦN vaØ NỘI DUNG
YÊU CẦU và PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I. Mở đầu:
1. Kiểm tra bài cũ.
2.Khởi động chuyên môn .
II/ Phần cơ bản:
1. Ôn Đội Hình Đội Ngũ:
- Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tư thế nghiêm, nghỉ
- Động tác quay trái, quay phải
- Quay đằng sau
2. Chạy nhanh
+Trò chơi chạy tiếp sức
+ Một số động tác bổ trợ
3. Chạy bền :
III/ Kết thúc:
Củng cố.
2. Dặn dò, bài tập về nhà.
YÊU CẦU
Ngày soạn :
Ngày giảng :
GV: Trần Nguyên Phúc
Thời gian
Số lần
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
7 p
32 p
16p
16p
6 p
2h/s
2x 8
2x8n
2x8n
2x8n
- Tập trung lớp, điểm danh, phổ biến nội dung buổi học
- ĐH tập trung hàng ngang , gọi 2 học sinh kiểm tra
- Từ ĐH hàng ngang, cự ly 1 khủyu tay, triển khai thành ĐH cự ly một sãi tay tiến hành khởi động đồng loạt lớp
+ Phương pháp : phân tích, giảng giải và thị phạm
- Tư ĐH khởi động -> dồn hàng , GV phân tích , giảng giải, làm mẫu KT động tác : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghiêm , nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau
+ Phương pháp : đồng loạt
- GV điều khiển cho đồng loạt lớp thực hiện các động tác theo ĐH chữ U
+ P hương pháp : phân nhóm tập luyện
- Chia lớp theo tổ, dưới sự điều khiển của tổ trưởng , triển khai ĐH tập luyện các động tác
- Sau khi tập luyện ĐHĐN cho lớp tập trung thành ĐH khối , GV giảng giải KT ĐT bài thể dục ( động tác vươn thở, tay, ngực )
+ Phương pháp : đồng loạt
GV hô nhịp cả lớp thực hiện ĐT vươn thở, tay, ngực. Theo ĐH chữ U
+ P hương pháp : phân nhóm tập luyện
- Chia lớp theo tổ, dưới sự điều khiển của tổ trưởng hoặc 1 người có năng lực chỉ huy , triển khai ĐH tập luyện các động tác .
- Thả lỏng theo ĐH hàng ngang ( cự ly 1 sãi tay )
- Củng cố theo ĐH hàng ngang ( cự ly 1 khủyu tay )
- Gọi 1 – 2 học sinh thực hiện lại động tác
- Từ đó GV nhận xét buổi học và dặn dò học sinh
ĐH tập trung
Đ H khởi động
ĐH giảng giải và làm mẫu
ĐH tập luyện
ĐH tập theo nhóm
ĐH Nhận xét – dặn dò
Giáo án số : 65
Tiết theo PPCT : 65
Ngày soạn :
NỘI DUNG Ï
PHẦN vaØ NỘI DUNG
YÊU CẦU và PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I. Mở đầu:
1. Kiểm tra bài cũ.
2.Khởi động chuyên môn .
II/ Phần cơ bản:
1. Ôn Đội Hình Đội Ngũ:
- Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tư thế nghiêm, nghỉ
- Động tác quay trái, quay phải
- Quay đằng sau
2. Chạy nhanh
+Trò chơi chạy tiếp sức
+ Một số động tác bổ trợ
3. Chạy bền :
III/ Kết thúc:
Củng cố.
2. Dặn dò, bài tập về nhà.
YÊU CẦU
Ngày soạn :
Ngày giảng :
GV: Trần Nguyên Phúc
Thời gian
Số lần
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
7 p
32 p
16p
16p
6 p
2h/s
2x 8
2x8n
2x8n
2x8n
- Tập trung lớp, điểm danh, phổ biến nội dung buổi học
- ĐH tập trung hàng ngang , gọi 2 học sinh kiểm tra
- Từ ĐH hàng ngang, cự ly 1 khủyu tay, triển khai thành ĐH cự ly một sãi tay tiến hành khởi động đồng loạt lớp
+ Phương pháp : phân tích, giảng giải và thị phạm
- Tư ĐH khởi động -> dồn hàng , GV phân tích , giảng giải, làm mẫu KT động tác : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghiêm , nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau
+ Phương pháp : đồng loạt
- GV điều khiển cho đồng loạt lớp thực hiện các động tác theo ĐH chữ U
+ P hương pháp : phân nhóm tập luyện
- Chia lớp theo tổ, dưới sự điều khiển của tổ trưởng , triển khai ĐH tập luyện các động tác
- Sau khi tập luyện ĐHĐN cho lớp tập trung thành ĐH khối , GV giảng giải KT ĐT bài thể dục ( động tác vươn thở, tay, ngực )
+ Phương pháp : đồng loạt
GV hô nhịp cả lớp thực hiện ĐT vươn thở, tay, ngực. Theo ĐH chữ U
+ P hương pháp : phân nhóm tập luyện
- Chia lớp theo tổ, dưới sự điều khiển của tổ trưởng hoặc 1 người có năng lực chỉ huy , triển khai ĐH tập luyện các động tác .
- Thả lỏng theo ĐH hàng ngang ( cự ly 1 sãi tay )
- Củng cố theo ĐH hàng ngang ( cự ly 1 khủyu tay )
- Gọi 1 – 2 học sinh thực hiện lại động tác
- Từ đó GV nhận xét buổi học và dặn dò học sinh
ĐH tập trung
Đ H khởi động
ĐH giảng giải và làm mẫu
ĐH tập luyện
ĐH tập theo nhóm
ĐH Nhận xét – dặn dò
Giáo án số : 66
Tiết theo PPCT : 66
Ngày soạn :
NỘI DUNG Ï
PHẦN vaØ NỘI DUNG
YÊU CẦU và PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I. Mở đầu:
1. Kiểm tra bài cũ.
2.Khởi động chuyên môn .
II/ Phần cơ bản:
1. Ôn Đội Hình Đội Ngũ:
- Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tư thế nghiêm, nghỉ
- Động tác quay trái, quay phải
- Quay đằng sau
2. Chạy nhanh
+Trò chơi chạy tiếp sức
+ Một số động tác bổ trợ
3. Chạy bền :
III/ Kết thúc:
Củng cố.
2. Dặn dò, bài tập về nhà.
YÊU CẦU
Ngày soạn :
Ngày giảng :
GV: Trần Nguyên Phúc
Thời gian
Số lần
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
7 p
32 p
16p
16p
6 p
2h/s
2x 8
2x8n
2x8n
2x8n
- Tập trung lớp, điểm danh, phổ biến nội dung buổi học
- ĐH tập trung hàng ngang , gọi 2 học sinh kiểm tra
- Từ ĐH hàng ngang, cự ly 1 khủyu tay, triển khai thành ĐH cự ly một sãi tay tiến hành khởi động đồng loạt lớp
+ Phương pháp : phân tích, giảng giải và thị phạm
- Tư ĐH khởi động -> dồn hàng , GV phân tích , giảng giải, làm mẫu KT động tác : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghiêm , nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau
+ Phương pháp : đồng loạt
- GV điều khiển cho đồng loạt lớp thực hiện các động tác theo ĐH chữ U
+ P hương pháp : phân nhóm tập luyện
- Chia lớp theo tổ, dưới sự điều khiển của tổ trưởng , triển khai ĐH tập luyện các động tác
- Sau khi tập luyện ĐHĐN cho lớp tập trung thành ĐH khối , GV giảng giải KT ĐT bài thể dục ( động tác vươn thở, tay, ngực )
+ Phương pháp : đồng loạt
GV hô nhịp cả lớp thực hiện ĐT vươn thở, tay, ngực. Theo ĐH chữ U
+ P hương pháp : phân nhóm tập luyện
- Chia lớp theo tổ, dưới sự điều khiển của tổ trưởng hoặc 1 người có năng lực chỉ huy , triển khai ĐH tập luyện các động tác .
- Thả lỏng theo ĐH hàng ngang ( cự ly 1 sãi tay )
- Củng cố theo ĐH hàng ngang ( cự ly 1 khủyu tay )
- Gọi 1 – 2 học sinh thực hiện lại động tác
- Từ đó GV nhận xét buổi học và dặn dò học sinh
ĐH tập trung
Đ H khởi động
ĐH giảng giải và làm mẫu
ĐH tập luyện
ĐH tập theo nhóm
ĐH Nhận xét – dặn dò
Giáo án số : 67
Tiết theo PPCT : 67
Ngày soạn :
NỘI DUNG Ï
PHẦN vaØ NỘI DUNG
YÊU CẦU và PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I. Mở đầu:
1. Kiểm tra bài cũ.
2.Khởi động chuyên môn .
II/ Phần cơ bản:
1. Ôn Đội Hình Đội Ngũ:
- Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tư thế nghiêm, nghỉ
- Động tác quay trái, quay phải
- Quay đằng sau
2. Chạy nhanh
+Trò chơi chạy tiếp sức
+ Một số động tác bổ trợ
3. Chạy bền :
III/ Kết thúc:
Củng cố.
2. Dặn dò, bài tập về nhà.
File đính kèm:
GA 7.doc
