Giáo án môn Thể dục Lớp 6 - Tiết 21 - Trường THCS Tô Hiến Thành
A/ TÊN BÀI DẠY : C/ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Chạy nhanh : On một số động tác bổ trợ đã học ; - Phân tích, giảng giải.
Học xuất phát cao chạy nhanh 30 m. - Phân nhóm, quay vòng.
- Bật nhảy : Ôn 1 số động tác bổ trợ : đá lăng trước, đá
lăng trước sau, đá lăng ngang.Học đà 1 bước đá lăng.
- Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên.
B/ MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU: D/ DỤNG CỤ:
- Giúp HS nắm và thực hiện được kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh.
- Rèn sức nhanh, sức mạnh của chân. - Còi, vôi.
- Giúp HS nắm và thực hiện được 1 số động tác bổ trợ bật nhảy.
- Rèn sức bền cho HS.
- Tập luyện nghiêm túc, tích cực, tránh chấn thương xãy ra trong
quá trình luyện tập. Biết vận dụng những điều được học vào tập
luyện hàng ngày.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục Lớp 6 - Tiết 21 - Trường THCS Tô Hiến Thành, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
PHOỉNG GD HUYEÄN NINH HOỉA Ngaứy soaùn : 11/ 11/ 06
TRệễỉNG THCS TOÂ HIEÁN THAỉNH ẹũa ủieồm : Saõn trửụứng
GIAÙO AÙN THEÅ DUẽC SOÁ: 21 ( TIEÁT CHệễNG TRèNH : 21 )
A/ TEÂN BAỉI DAẽY : C/ PHệễNG PHAÙP GIAÛNG DAẽY:
- Chaùy nhanh : Õn moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù ủaừ hoùc ; - Phaõn tớch, giaỷng giaỷi.
Hoùc xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh 30 m. - Phaõn nhoựm, quay voứng.
- Baọt nhaỷy : OÂn 1 soỏ ủoọng taực boồ trụù : ủaự laờng trửụực, ủaự
laờng trửụực sau, ủaự laờng ngang.Hoùc ủaứ 1 bửụực ủaự laờng.
- Chaùy beàn : chaùy treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn.
B/ MUẽC ẹÍCH – YEÂU CAÀU: D/ DUẽNG CUẽ:
- Giuựp HS naộm vaứ thửùc hieọn ủửụùc kú thuaọt xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh.
- Reứn sửực nhanh, sửực maùnh cuỷa chaõn. - Coứi, voõi.
- Giuựp HS naộm vaứ thửùc hieọn ủửụùc 1 soỏ ủoọng taực boồ trụù baọt nhaỷy.
- Reứn sửực beàn cho HS.
- Taọp luyeọn nghieõm tuực, tớch cửùc, traựnh chaỏn thửụng xaừy ra trong
quaự trỡnh luyeọn taọp. Bieỏt vaọn duùng nhửừng ủieàu ủửụùc hoùc vaứo taọp
luyeọn haứng ngaứy.
NOÄI DUNG
ẹLVẹ
YEÂU CAÀU KYế THUAÄT
BIEÄN PHAÙP TOÅ CHệÙC THệẽC HIEÄN
I.MễÛ ẹAÀU:
1/ Nhaọn lụựp :
2/ Phoồ bieỏn baứi mụựi :
3/ Khụỷi ủoọng :
a/ Kẹ chung :
b/ Kẹ chuyeõn moõn:
II.Cễ BAÛN :
1/ KTBC:
2/ Baứi mụựi:
a/ Chaùy nhanh:
b/ Baọt nhaỷy:
c/ Chaùy beàn:
III.KEÁT THUÙC:
1/ Hoài túnh:
2/ Nhaọn xeựt :
3/ Daởn doứ :
4/ Xuoỏng lụựp :
7’
1’
2’
4’
2 laàn 8 nhũp/ẹT
2laàn/ HS
32’
13’
13’
6’
6’
2’
2’
2’
- Naộm sổ soỏ , tỡnh hỡnh HS veà trang phuùc , sửực khoỷe.
- Toồ chửực kieỏn taọp ( neỏu coự ).
- Chaùy nhanh : Õn moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù ủaừ hoùc ;
Hoùc xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh 30 m.
- Baọt nhaỷy : OÂn 1 soỏ ủoọng taực boồ trụù : ủaự laờng trửụực, ủaự
laờng trửụực sau, ủaự laờng ngang.Hoùc ủaứ 1 bửụực ủaự laờng.
- Chaùy beàn : chaùy treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn.
- 16 ủoọng taực khụỷi ủoọng chung.
YC: thửùc hieọn caực ủoọng taực baứi khụỷi ủoọng ủuựng kú thuaọt, ủuựng trỡnh tửù tửứ treõn xuoỏng.
Chaùy bửụực nhoỷ.
Goựt chaùm moõng.
Naõng cao ủuứi.
- Õn taọp 1 soỏ baứi taọp boồ trụù vaứ phaựt trieồn sửực nhanh.
- Xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh : ẹửựng chaõn trửụực chaõn sau caựch nhau 1 baứn chaõn sau vaùch XP, 2 goỏi khuợu , ngửụứi gaọp veà phớa trửụực, maộựt nhỡn veà hửụựng chaùy. Tay phớa chaõn sau hụi co khuyỷu ủửa veà trửụực, tay coứn laùi ủửa ra sau, khieồn goựt chaõn ụỷ tử theỏ saỹn saứng XP. Tai taọp trung laộng nghe khaồu hieọu ủeồ xuaỏt phaựt.
- ẹaự laờng trửụực .
- ẹaự laờng trửụực sau.
- ẹaự laờng sang.
-> Chuự yự : chaõn laờng giửừ thaỳng goỏi vaứ chaõn truù phaỷi khieồn goựt khi ủaự .
- ẹaứ 1 bửụực ủaự laờng : ẹửựng chaõn ủaự laờng ụỷ trửụực, chaõn truù bửụực tửứ sau ra trửụực vaứ ủaự chaõn laờng leõn cao, goựt chaõn truù khieồn, 2 tay phoỏi hụùp song song tửứ sau ra trửụực leõn cao.
- Chaùy nheù nhaứng treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn.
-> Chuự yự hớt thụỷ saõu khi chaùy, 2 bửụực lieõn tuùc tửụng ửựng 2 nhũp hớt vaứo lieõn tuùc, 2 bửụực tieỏp theo thụỷ ra lieõn tuùc. Chaùy veà ủi laùi hớt thụỷ saõu vaứ thaỷ loỷng tớch cửùc.
Cuựi ngửụứi thaỷ loỷng toaứn thaõn.
Ruỷ tay chaõn.
- Ngoài rung ủuứi.
- Nhaọn xeựt tinh thaàn thaựi ủoọ taọp luyeọn, mửực ủoọ hoaứn thieọn kú thuaọt.
- Xeỏp loaùi tieỏt hoùc.
+ Luyeọn taọp theõm ụỷ nhaứ caực noọi dung ủaừ hoùc.
+ Taọp chaùy beàn moói ngaứy.
+ Tieỏt sau oõn taọp caực noọi dung ủaừ hoùc.
- GV hoõ :” Nghieõm ! THEÅ DUẽC “
- HS ủaựp : “ KHOÛE “
Kớ hieọu :p : GV ; Ă :HS ; à : caựn sửù .
- Nhaọn lụựp ụỷ ủoọi hỡnh haứng ngang , cửù li 1 khuyỷu tay :
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
à Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
p
- GV cho 2 haứng ủaàu ngoài ủeồ PBBM.
- Khụỷi ủoọng ụỷ ủoọi hỡnh haứnh ngang, cửù li 1 saừi tay , so le:
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
p à
- Thửùc hieọn di chuyeồn luaõn phieõn theo haứng:
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
à
p
- GV chia lụựp thaứnh 2 nhoựm, 1 nhoựm hoùc chaùy nhanh trửụực, nhoựm kia oõn vaứ hoùc baọt nhaỷy -> hoaựn ủoồi noọi dung vaứ vũ trớ taọp luyeọn
Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă NHOÙM Nệế
Ă Ă Ă Ă (hoùc chaùy nhanh)
Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă NHOÙM NAM
(hoùc baọt nhaỷy)
p
- GV hửụựng ủaón cho HS baống caựch vửứa thũ phaùm, vửứa phaõn tớch, sau ủoự cho HS thửùc hieọn theo.
- GV nhaộc laùi moọt soỏ yeõu caàu trửụực khi cho HS chaùy, sau ủoự phaõn nhoựm theo Nam- Nửừ vaứ cho HS chaùy.
SAÂN TRệễỉNG
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ngoài
Ă Ă Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă
q
Ă Ă Ă Ă Ă Ă
- ẹH thaỷ loỷng :
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
à Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
p
GV cho hoùc sinh doàn haứng ủeồ nhaọn xeựt, daởn doứ vaứ xuoỏng lụựp.
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
à Ă Ă Ă Ă Ă Ă Ă
p
File đính kèm:
GA so 21.doc
