Giáo án môn Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm - Phạm Ngọc Thuộc

, kú naờng caàn thieỏt ủeồ reứn luyeọn vaứ phaựt trieồn sửực nhanh, sửực beàn . - Lụựp traọt tửù, nghieõm tuực, tửù giaực vaứ tớch cửùc taọp luyeọn . II.: ẹũa ủieồm ,phương tiện: - Saõn trửụứng THCS Bình Đông,bóng ,đường chạy, Coứi III. Tieỏn trỡnh daùy hoùc: NOÄI DUNG LVĐ PHệễNG PHAÙP TOÅ CHệÙC A – PHAÀN MễÛ ẹAÀU : 1 – Nhaọn lụựp : GV nhaọn lụựp kieồm tra sớ soỏ , taực phong , sửực khoỷe hoùc sinh . - phoồ bieỏn muùc tieõu , yeõu caàu , noọi dung baứi hoùc . 2 – Khụỷi ủoọng : - Hoùc sinh chaùy nheù nhaứng quanh saõn trửụứng. -Xoay caực khụựp : coồ tay , coồ chaõn , ủaàu goỏi , hoõng , vai.Thửùc hieọn caực ủoọng taực : lửụứn , buùng , ngửùc , vaởn mỡnh . -Kiểm tra bài củ : Chuyền bóng cao tay , Đệm bóng thấp tay 7phuựt 5phuựt Mổi động tác 2laõn x 8 nhũp Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV.Chuực GV khoeỷ €GV LT€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € -Kiểm tra 2-3 HS B- PHAÀN Cễ BAÛN : -TT 1.TTTC (Bóng chuyền) : -Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay qua lại hai người ,tung và bắt bóng bằng một tay - Chuyền bóng cao tay - Đệm bóng thấp tay -Đấu tập 2 Chaùy beàn : Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn nam 500m, nữ 400m, chơi trò chơi chạy ngược theo tín hiệu - Hoài túnh sau khi chaùy: , cụ baộp ủuứi . 3. Cuỷng coỏ : -TTTC (Bóng chuyền). 35phuựt Mổi động tác 4-6 lần 8phuựt 5phuựt -GV làm mẩu và hướng dẩn HS tập luyện €€€ €€€ €€€ €€€ € €€€ €€€ €€€€ €€€ €(GV) -GV quan saựt sửỷa chửừa ủoọng taực sai cho HS . -GV Giới thiệu và phân nhóm đấu tập - HS luyeọn taọp theo sửù ủieàu khieồn cuỷa GV. HS chaùy theo nhoựm, lửu yự phoỏi hụùp nhũp hớt thụỷ. GV hửụựng daón moọt soỏ ủoọng taực hoài túnh . - GV goùi 2-3 HS thực hieọn Chuyền bóng cao tay, Đệm bóng thấp tay.GV vaứ HS goựp yự , nhaọn xeựt . C / Phaàn keỏt thuực. + Thaỷ loỷng tay, chaõn, toaứn thaõn, phoỏi hụùp hớt thụỷ. + Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hoùc. + Hửụựng daón veà nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ baứi hoùc sau + Xuoỏng lụựp. 3 phuựt €GV LT€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ GV hoõ “giaỷi taựn” HS ủoàng thanh hoõ “khoỷe”. NHAÄN XEÙT SAU GIễỉ DAẽY VAỉ RUÙT KINH NGHIEÄM: . NGAỉY SOAẽN : 18/12 TUAÀN : 17 NGAỉY GIAÛNG : TIEÁT : 34 KIểM TRA THể THAO Tự CHọN (BóNG CHUYềN) I. Mục tiêu ,Yeõu caàu : -TTTC (Bóng chuyền) : Kiểm tra kĩ năng động tác :Chuyền bóng cao tay - Lụựp traọt tửù, nghieõm tuực, tửù giaực vaứ tớch cửùc taọp luyeọn . II.: ẹũa ủieồm ,phương tiện: - Saõn trửụứng THCS Bình Đông,bóng ,lưới III. Tieỏn trỡnh daùy hoùc: NOÄI DUNG LVĐ PHệễNG PHAÙP TOÅ CHệÙC A – PHAÀN MễÛ ẹAÀU : 1 – Nhaọn lụựp : GV nhaọn lụựp kieồm tra sớ soỏ , taực phong , sửực khoỷe hoùc sinh . - Giụựi thieọu baứi mụựi: Phoồ bieỏn nhieọm vuù, noọi dung yeõu caàu baứi daùy,cách kiểm tra và cho điểm. 2 – Khụỷi ủoọng : - Hoùc sinh chaùy nheù nhaứng quanh saõn trửụứng. -Xoay caực khụựp : coồ tay , coồ chaõn , ủaàu goỏi , hoõng , vai.Thửùc hieọn caực ủoọng taực : lửụứn , buùng , ngửùc , vaởn mỡnh . -Ôn tập chuẩn bị trước khi kiểm tra 7phuựt 5phuựt Mổi động tác 2laõn x 8 nhũp Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV.Chuực GV khoeỷ €GV LT€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € B- PHAÀN Cễ BAÛN : 1. Kiểm tra kĩ năng động tác :Chuyền bóng cao tay 2. ẹieồm kieồm tra cho theo mửực ủoọ thửùc hieọn kĩ thuật động tác cuỷa từng hoùc sinh - ẹieồm 9- 10: Thửùc hieọn ủuựng ủoọng taực ,bong rơi vào vị trớ qui định - ẹieồm 7- 8 :: Thửùc hieọ n ủuựng ủoọng taực búng chưa rơi vào vị trớ qui định hoặc búng rơi vào vị trớ qui định ủoọng taực coứn sai soựt nhoỷ . - ẹieồm 5- 6 : Thửùc hieọn ủoọng taực coứn sai soựt nhoỷ .búng chưa rơi vào vị trớ qui định - ẹieồm 4 trụỷ xuoỏng : Thửùc hieọn ủoọng taực coứn sai soựt nhiều , búng chưa rơi vào vị trớ qui định . 35phuựt Tổ chức kiểm tra - Kieồm tra lần lược từng HS. - Nhửừng HS ủeỏn lửụùt kieồm tra ủửụùc goùi teõn, tieỏn vaứo ủửựng chuaồn bũ ụỷ vũ trớ quy ủũnh. GV hoaởc caựn sửù lụựp tung ủể HS thửùc hieọn ủoọng taực. Nhửừng HS khaực theo doừi. Moói HS ủửụùc tham gia kieồm tra moọt laàn . Trửụứng hụùp HS bũ xeỏp loaùi trung bình hoaởc yếu. GV coự theồ cho kieồm tra laàn 2. khi kieồm tra laùi, ẹieồm kieồm tra toỏi ủa khoõng ủửụùc 9-10. 0 (Baứn GV) € € €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ C / Phaàn keỏt thuực. + Thaỷ loỷng tay, chaõn, toaứn thaõn, phoỏi hụùp hớt thụỷ. + Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hoùc. + Hửụựng daón veà nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ baứi hoùc sau + Xuoỏng lụựp. 3 phuựt €GV LT€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ GV hoõ “giaỷi taựn” HS ủoàng thanh hoõ “khoỷe”. NHAÄN XEÙT SAU GIễỉ DAẽY VAỉ RUÙT KINH NGHIEÄM: . NGAỉY SOAẽN :21/12 TUAÀN : 18 NGAỉY GIAÛNG : TIEÁT : 35 KIỂM TRA HỌC Kè MỘT I. Mục tiêuYêu cầu: - Kiểm tra đánh giá kĩ năng động tác Bài TD phát triển chung lớp 6: 9 ĐT(Vươn thở, Tay, Ngực, Chõn, Bụng, Vặn mỡnh, Phối hợp, nhảy, đều hoà) -Yeõu caàu :Lớp học đầy đủ, traọt tửù,nghieõm tuực, tham gia kiểm tra cố gắng đạt kết quả tốt II. ẹũa ủieồm, phương tiện: Saõn trửụứng THCS Bình Đông, Coứi TD,chuẩn bị sõn bói III. Tieỏn trỡnh daùy hoùc: NOÄI DUNG LVĐ PHệễNG PHAÙP TOÅ CHệÙC A – PHAÀN MễÛ ẹAÀU : 1 – Nhaọn lụựp : GV nhaọn lụựp kieồm tra sớ soỏ , taực phong , sửực khoỷe hoùc sinh . - phoồ bieỏn muùc tieõu , yeõu caàu , noọi dung baứi hoùc . 2 – Khụỷi ủoọng : -Hoùc sinh chaùy nheù nhaứng quanh saõn trửụứng. -Xoay caực khụựp : coồ tay , coồ chaõn , ủaàu goỏi , hoõng , vai. -Ôõn tập 9 ĐT 7 phuựt 2laõn x 8 nhũp Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV.Chuực GV khoeỷ €GV LT€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € B- PHAÀN Cễ BAÛN : Kiểm tra Baứi TD phaựt trieồn chung : + Noọi dung: - Kieồm tra baứi theồ duùc phaựt trieồn chung vụựi cụứ +Cách cho điểm : - ẹieồm kieồm tra cho theo mửực ủoọ thửùc hieọn cuỷa hoùc sinh - ẹieồm 9- 10: Thuoọc vaứ thửùc hieọn ủuựng, ủeùp caực ủoọng taực trong baứi. - ẹieồm 7- 8 :Thuoọc caỷ baứi, coự 2 – 3 ủoọng taực coứn sai soựt nhoỷ . - ẹieồm 5- 6 : Coự 4 – 5 ủoọng taực coứn sai soựt. - ẹieồm 4 trụỷ xuoỏng : Coự treõn 6 ủoọng taực thửùc hieọn sai. . 35phuựt €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € . - Kieồm tra thaứnh nhieàu ủụùt, moói ủụùt 2-4 HS. - Nhửừng HS ủeỏn lửụùt kieồm tra ủửụùc goùi teõn, tieỏn vaứo ủửựng chuaồn bũ ụỷ vũ trớ quy ủũnh. GV hoaởc caựn sửù lụựp hoõ nhũp ủeồ HS thửùc hieọn ủoọng taực. Nhửừng HS khaực theo doừi. Moói HS ủửụùc tham gia kieồm tra moọt laàn (caỷ baứi). Trửụứng hụùp HS bũ điểm T bình,yếu. GV coự theồ cho kieồm tra laàn 2. khi kieồm tra laùi, ẹieồm kieồm tra toỏi ủa khoõng được điểm 9-10. 0 (Baứn GV) €€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ C / Phaàn keỏt thuực. + Thaỷ loỷng tay, chaõn + Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự công bố điểm. + Hửụựng daón veà nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ baứi hoùc sau + Xuoỏng lụựp. 3 phuựt €GV LT€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ GV hoõ “giaỷi taựn” HS ủoàng thanh hoõ “khoỷe”. NHAÄN XEÙT SAU GIễỉ DAẽY VAỉ RUÙT KINH NGHIEÄM: . Ngaứy soaùn :24/12 Tuaàn : 19 Ngaứy giaỷng : Tieỏt : 36 KIểM TRA TIÊU CHUẩN RèN LUYÊN THÂN THể I. Mục tiêuù,Yêu cầu: - Kiểm tra đánh giá thể lực học sinh hai nội dung : Bật xa tại chổ , Xuất phát cao chạy nhanh 30m - Lụựp traọt tửù, nghieõm tuực, tham gia kiểm tra cố gắng đạt kết quả cao . II.Địa điểm,Phương tiện : Saõn trửụứng THCS Bình Đông. đường chạy, Hố nhảy xa ,thướt đo III.Tiến trình dạy học: Noọi dung LVẹ Phửụng phaựp-Toồ chửực A / Phaàn mụỷ ủaàu. 1. Nhaọn lụựp: - GV nhaọn lụựp, ủieồm danh, kieồm tra taực phong. - Giụựi thieọu baứi mụựi: Phoồ bieỏn nhieọm vuù, noọi dung yeõu caàu baứi daùy,cách kiểm tra và cho điểm. 2. Khụỷi ủoọng: - Khụỷi ủoọng chung : HS chaùy nheù nhaứng 1 voứng saõn trửụứng, daứn haứng cửù ly caựch moọt saừi tay, xoay caực nhoựm khụựp, caực nhoựm cụ: -Chaùy bửụực nhoỷ Chạy nâng cao đùi , chaùy ủaùp sau,chạy tăng tốc -Ôõn taọp và chuẩn bị trước khi kiểm tra 5 phuựt 1 phuựt 1 phuựt 5 phuựt Mổi động tác 2x8 nhũp - Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV. €GV LT€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng €(LT) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € B / Phaàn cụ baỷn. 1 Kiểm tra đánh giá thể lực học sinh hai nội dung : Bật xa tại chổ , Xuất phát cao chạy nhanh 30m 2 Cách xếp loại từng nội dung: Tiêu chuẩn đánh giá thể lực của HS theo ba loại : Tốt, đạt , chưa đạt a/ Bật xa tại chổ: - Tốt : > 181cm (nam), > 161cm (nữ) - Đạt: > ,= 163cm (nam), >,= 144cm (nữ) - Chưa đạt: Các mức còn lại b/ Xuất phát cao chạy nhanh 30m - Tốt : < 5,40 s (nam), <6,40 s (nữ) - Đạt: <,= 6,240s (nam), <,= 7,40 s (nữ) - Chưa đạt: Các mức còn lại 35 phuựt Tổ chức kiểm tra - Kieồm tra thaứnh nhieàu ủụùt, moói ủụùt 10 HS.Nam riêng nữ riêng -GV phân công HS phục vụ ,hổ trợ kiểm tra -Moói HS ủửụùc tham gia kieồm tra moọt laàn Trửụứng hụùp đặc biệt GV coự theồ cho kieồm tra laàn 2 € € 0 (Baứn GV) € € €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ C / Phaàn keỏt thuực. + Thaỷ loỷng tay + Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hoùc và công bố thể lực của HS + Hửụựng daón veà nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ baứi hoùc sau + Xuoỏng lụựp. 5 phuựt €GV LT€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - GV hoõ “giaỷi taựn” HS ủoàng thanh hoõ “khoỷe”. NHAÄN XEÙT SAU GIễỉ DAẽY VAỉ RUÙT KINH NGHIEÄM: .... ..