Giáo án môn Thể dục Lớp 12 - Tiết 11: Kiểm tra Chạy tiếp sức - Lê Văn Lực

Trường THPT Quan Sơn Người soạn: Lê Văn Lực Ngày soạn: / / Khối: 12 Tuần : 6 Tiết PPCT: 11 Kiểm tra chạy tiếp sức I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Chạy tiếp sức: Kiểm tra 2. Kĩ năng: HS thực hiện thuần thục các động tác kiểm tra 3. Thái độ: Nghiêm túc theo hiệu lệnh của giáo viên. thực hiện tốt nhiệm vụ kiểm tra II. Sân bãI . Sân bãi: Sân vận động có đường chạy. 2. Dụng cụ: gậy tiếp sức III. tiến trình lên lớp Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: Tập trung lớp ổn định lớp, báo cáo sĩ số, kiểm tra trang phục và hỏi tình hình sức khoẻ. 2. Phổ biến, nội dung kiểm tra 3. Khởi động: a. Khởi động chung: Thực hiện bài thể dục tay không 6 động tác: b. Khởi động chuyên môn: - ép các dây chằng. B. Phần cơ bản: 1.Chạy tiếp sức: Kiểm tra kĩ thuật chạy phối hợp trao nhận gậy giữa 4 người cự ly 400m trên SVĐ Thang điểm: Đánh giá theo mức độ hoàn thiện bài tập. Yêu cầu: HS phải thực hiện trao nhận gậy ở tốc độ cao và thực hiện hết cự ly, có bấm giây để đo thành tích. C. Phần kết thúc - Học sinh thả lỏng tích cực, thả lỏng chân tay, đi lại hít thở, thả lỏng các cơ bắp - GV củng cố bài và nhận xét và nêu kết quả của bài kiêm tra. - Giao nhiệm vụ bài tập về nhà: chuẩn bị vỡ để tiết sau học lý thuyết khái niện, ý nghĩa của sức mạnh - Xuống lớp 7P 33P 4-5P 2p 2p 1P 2x8 2x8 Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS GV GV và HS làm thủ tục nhận lớp Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS X GV CS điều hành khởi động; GV quan sát và sửa sai. Đội hình tập kiểm tra 4 học sinh lần lượt vào thực hiện bài kiểm tra Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ ỳ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ GV xp - Học sinh thả lỏng tích cực - Xuống lớp Gv hô: Nghiêm. Nghỉ Giải tán Hs hô: Khoẻ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ ỳ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ p . GV Quan Sơn, ngày ... tháng .năm .. Phê duyệt của BGH Phê duyệt của tổ trưởng . ..