Giáo án môn Thể dục Lớp 11 - Tiết 19, Bài 6: Các tư thế, động tác cơ bản vận động trên chiến trường

Ngaỳ soạn : Ngày giảng : Tiết : 19 Tuần : Bài 6. Các Tư Thế,Động Tác cơ bản vận động trên chiến trưòng 1.Mục đích : - Giúp hs nắm đựoc ý nghĩa,tác dụng các tư thế,động tác cơ bản vận động trên chiến trưòng của cá nhân - Vận dụng đựoc các tư thế động tác này vào trong chiến đấu - Bước đầu biết biết vận dụng fù hợp các tư thế động tác với địa hình,địa vật & các tình huống thực tế 2. Chuẩn bị : a. Giáo Viên : - Sân bãi,dụng cụ tập luyện - Trang phục học thực hành - Giáo án,tài liệu liên quan tới bài giảng b. Học sinh : - Vệ sinh sân bãi tập luyện - Trang fục,giầy vải,mũ cứng để học thực hành - Sách vở ghi chép nội dung bài học 3. Tiến trình lên lớp : - Ổn định tổ chức lớp học ( kiểm tra sĩ số,sức khoẻ của hs ) - Giới thiệu nội dung bài mới 4. Nội Dung giờ học : “ giới thiệu ý nghĩa,yêu cầu,động tác đi khom,chạy khom “ Nội Dung Phưong Pháp tổ chức giảng dạy I. í nghĩa, yêu cầu : 1. ý nghĩa : Tư thế vận động là những động tác cơ bản thưòng vận dụng trong chiến đấu để nhanh chóng,bí mật đến gân mục tiêu & tiêu diệt địch 2. yêu cầu : - luôn quan sát địch,địa hình,địa vật và đồng đội, vận dụng các tư thế vận động fù hợp - hành động mưu trí,mau lẹ,bí mật II. Các tư thế,động tác vận động cơ bản : 1. động tác đi khom : - ý nghĩa : động tác nay thưòng vận dụng gần địch,có địa hình địa vật chê khuất,che đỡ cao ngang tâm Ngực hoặc đêm tối,sương mù địch khó fát hiện - TTCB : Chân trái bứoc lên trứoc 1 bứoc,mũi bàn chân hơi chếch sang fải,chân fải dùng mũi chân làm trụ xoay gót lên cho ngưòi nghiêng sang fải,2 chân trùng,trọng lưong dồn đều vào 2 chân,mắt quan sát địch,tay trái cầm ốp lót tay,tay fải cầm tay cầm ngón trỏ đặt ngoài vành cò,nòng súng cao ngang mắt trái,súng o tư thế sẵn sàng chiến đấu - động tác : + Đi khom cao khi tiến chân fải bứoc lên,đặt cả bàn chân xuống đất,mũi bàn chân chếch sang fải,2 chân vẫn trùng.Cứ như vậy bứoc tới vị trí đã đinh trứoc + Đi khom thấp thực hiện như đi khom cao,chỉ khác la ngưòi thấp hơn & 2 chân trùng hơn Chú ý : + khi mang vật chất,khí tài,trang bị thì súng đeo sau lưng,2 tay mang khí tài vật chất & trang bị + trong tập luyện có khẩu lệnh : “ đi khom cao ( thấp) chuẩn bị – tiến “ 2. động tác chạy khom : - ý nghĩa : chạy khom thưòng vận dụng cần vận động nhanh từ địa hình này sang địa hình khác - TTCB & động tác tưong tự động tác đi khom chỉ khác : tốc độ nhanh hơn & bưóc chân dài hơn III. Củng cố : - giáo viên tập trung lớp : + gọi 1,2 học sinh lên fân tích & thực hiện lai 2 động tác đã học sau đó o dưói xẽ quan sát & nhận xét động tác + dặn dò nhắc hs chuẩn bị bài cho buổi học sau * Hoạt động của GV & HS : - GV giới thiệu động tác qua 3 bước : + bước 1 : làm nhanh động tác 1 lần + bước 2 : làm chậm,vùa làm vừa fân tích + bước 3 : làm toàn bộ động tác - HS tập luyện theo 3 bước : + bước 1 : tập chậm,tập lẻ từng động tác + bước 2 : tập luyện theo nhóm + bước 3 : làm toàn bộ động tác * Phưong pháp tổ chức : - giáo viên tập trung lớp để giới thiệu động tác : € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚ ( động tỏc đi khom,chạy khom ) ( GV vùa fân tích vùa làm mẫu động tác để hs quan sát ) - GV gọi 1 nhóm lên làm mẫu toàn bộ 2 động tác vừa giới thiệu ( ớ dưói quan sát nhóm làm mẫu ) € € € € € (quan sát ) € € € € € € € € € € ‚( GV ) € € € € € € (nhóm mẫu ) - sau khi giới thiệu xong các động tác GV xẽ chia lớp thành 4 tiểu đội và chia đều nhóm mẫu vê tập luyện với các tiểu đội : ( GV xẽ đứng ở trung tâm để quan sát và sủa sai cho HS )