Giáo án môn Thể dục Lớp 10 - Tiết 44: Cầu lông

GIÁO ÁN 44 CẦU LÔNG I / Mục tiêu: - Học kĩ thuật di chuyển lùi về hai góc cuối sân. Ôn kĩ thuật di chuyển ngang kết hợp đánh cầu thấp và trái tay. - Ôn kĩ thuật di chuyển lên hai góc lưới kết hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay. II / Địa điểm, phương tiện : Địa điểm: Sân trường . Phương tiện : vợt , cầu, còi. III / Tiến trình lên lớp: Nội dung Đ L Hoạt động của GV – HS I / Phần mở đầu: - Nhận lớp: - Khởi động : + Xoay khớp từ đầu cổ đến chân, căng các nhóm cơ. + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông , đạp sau, tăng tốc - Kiểm tra bài củ :kiểm tra kỹ thuật chạy 3 bước đà đá lăng lên cao. 8 – 10p 2p 3p 5p - HS tập trung 4 hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X( GV) X( GV) ĐH tập trung ĐH khởi động - Cán sự tập hợp lớp, điểm số báo cáo - GV nhận lớp , phổ biến nội dung và qui định tiết học . - Kiểm tra 2 HS, đánh giá, cho điểm. II / Phần cơ bản : Cầu lông : - Ôn kĩ thuật di chuyển ngang kết hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay. - Ôn kĩ thuật di chuyển lên hai góc gần lưới hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay. - Học kĩ thuật di chuyển lùi về hai góc cuối sân. 7p 8p 15p - ĐH tập trung 4 hàng ngang - Lớp học chia thành chia nhóm nhóm 1 ôn kĩ thuật di chuyển ngang kết hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay và Ôn kĩ thuật di chuyển lên hai góc gần lưới hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay. - Nhóm 2: Học kĩ thuật di chuyển lùi về hai góc cuối sân. GV thị phạm phân tích động tác sau đó hướng dẫn học sinh thực hiện. III / Phần kết thúc : Thả lỏng. Nhận xét, đánh giá. Dặn dò. Xuống lớp. 3p 2p - ĐH thả lỏng như ĐH khởi động - ĐH tập trung GV nhận xét, đánh giá, dặn dò. - GV hô “giải tán” cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”.