Giáo án môn Thể dục Lớp 10 - Tiết 39: Cầu lông - Bóng chuyền

GIÁO ÁN 39 CẦU LÔNG – BÓNG CHUYỀN I / Mục tiêu: - Ôn kỹ thuật di chuyển đơn bước kết hợp đánh cầu thấp thuận tay. - Ôn kỷ thuật đệm, chuyền bóng II / Địa điểm, phương tiện : Địa điểm: Sân trường . Phương tiện : vợt , cầu, còi bóng chuyền III / Tiến trình lên lớp: Nội dung Đ L Hoạt động của GV – HS I / Phần mở đầu: - Nhận lớp: - Khởi động : + Xoay khớp từ đầu cổ đến chân, căng các nhóm cơ. + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông , đạp sau, tăng tốc - Kiểm tra bài củ :kiểm tra TTCB, cầm vợt , cầu, kỷ thuật đánh cầu thấp thuận tay. 8 -> 10 p 2p 3p 5p - HS tập trung 4 hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X( GV) X( GV) ĐH tập trung ĐH khởi động - Cán sự tập hợp lớp, điểm số báo cáo - GV nhận lớp , phổ biến nội dung và qui định tiết học . - Kiểm tra 2 HS, đánh giá, cho điểm. II / Phần cơ bản : 1) Cầu lông : - Ôn + Cách cầm vợt, Cầm cầu,TTCB + Di chuyển đơn bước 2) Bóng chuyền : - Ôn nội dung tiết 18 5p 5p 5p 5p 5p 5p - ĐH tập trung 4 hàng ngang - GV chia lớp thành 2 nhóm: nhóm 1 học cầu nhóm 2 học bóng .sau đó đổi tập. - GV quan sát sữa sai cho từng nhómHS Di chuyển đơn bước : Luyện tập đối nhau, khoảng cách tăng dần . III / Phần kết thúc : Thả lỏng. Nhận xét, đánh giá. Dặn dò. Xuống lớp. 3p 2p - ĐH thả lỏng như ĐH khởi động - ĐH tập trung GV nhận xét, đánh giá, dặn dò. - GV hô “giải tán” cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”.