Giáo án môn Thể dục Lớp 10 - Tiết 38: Cầu lông - Bóng chuyền

GIÁO ÁN 18 CẦU LÔNG – BÓNG CHUYỀN I / Mục tiêu: - Ôn cách cầm vợt, cầu và TTCB. Học đánh cầu thấp thuận tay và di chuyển đơn bước. - Ôn chuyền bóng. Học mới đệm bóng. II / Địa điểm, phương tiện : Địa điểm: Sân trường . Phương tiện : vợt , cầu, còi ,bóng chuyền III / Tiến trình lên lớp: Nội dung Đ L Hoạt động của GV – HS I / Phần mở đầu: - Nhận lớp: - Khởi động : + Xoay khớp từ đầu cổ đến chân, căng các nhóm cơ. + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông , đạp sau, tăng tốc - Kiểm tra bài củ :kiểm tra TTCB, cầm vợt , cầu. 8 -> 10 p 2p 3p 5p - HS tập trung 4 hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X( GV) X( GV) ĐH tập trung ĐH khởi động - Cán sự tập hợp lớp, điểm số báo cáo - GV nhận lớp , phổ biến nội dung và qui định tiết học . - Kiểm tra 2 HS, đánh giá, cho điểm. II / Phần cơ bản : 1) Cầu lông : - Ôn tiết 37 Cách cầm vợt, Cầm cầu,TTCB - Học : + Đánh cầu thấp thuận tay. + Di chuyển đơn bước 2) Bóng chuyền : * Ôn: Các kĩ thuật cơ bản chuyền bóng cao tay. * Học: Kĩ thuật đệm bóng + KT không bóng. + KT có bóng 5p 15p 15p 5p - ĐH tập trung 4 hàng ngang - GV chia lớp thành 2 nhóm: nhóm 1 học cầu nhóm 2 học bóng.sau đó đổi tập. - GV quan sát sữa sai cho từng nhómHS - Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay: - Kỹ thuật đệm bóng : III / Phần kết thúc : Thả lỏng. Nhận xét, đánh giá. Dặn dò. Xuống lớp. 3p 2p - ĐH thả lỏng như ĐH khởi động - ĐH tập trung GV nhận xét, đánh giá, dặn dò. - GV hô “giải tán” cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”.