Giáo án môn Thể dục Lớp 10 - Tiết 19 - Bản đẹp 3 cột

Ngày 04 tháng 10 năm 2007 GIÁO ÁN SỐ 19 Tiết 19: BÀI HỌC: - TDNĐ: Kiểm tra bài thể dục nhịp điệu Mục tiêu: - Biết cách thực hiện đúng bài thể dục nhịp điệu nam, nữ. Có ý thức tổ chức kỉ luật chung, đảm bảo giờ học an toàn hiệu quả Địa điểm, phương tiện: Sân thể dục NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KĨ THUẬT PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LỚP HỌC TG SL I. Chuẩn Bị: 1, Nhận lớp; 2, Khởi động 4’–5’ 2 x 8 - Nhận lớp ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, tác phong, trang phục thể dục. Phổ biến nội dung giờ học TDNĐ nam, nữ (3 động tác) chạy bền - Tại chỗ xoay kĩ các khớp với biên độ động tác tối đa tạo nên sự co dãn tốt các bao khớp. Thực hiện động tác: Kiền gót đầu – cổ, nhún gối xoay tay, kiẽng gót vặn mình, lưng bụng, bật tại chỗ. - Nhận lớp: đội hình 4 hàng ngang. 6 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * II. Cơ Bản: 1, TDNĐ 32-34’ 4 x 8 Kiểm tra TDNĐ Nữ, Nam (16 động tác) Nội dung kiểm tra: hoàn thiện bài TDNĐ HS thực hiện thoe nhóm Nam, Nữ riềng. Mỗi nhóm 3 – 4 học sinh Cách cho điểm: - Điểm 9 - 10 + Tập đúng nhịp và tương đối đúng các kĩ thuật động tác + Thể hiện tốt diễn cảm của bài. + Quên 1-2 nhịp (nữ), 2 - 4 nhịp (nam) - Điểm 7 - 8 + Tập tương đối đúng nhịp, đúng kĩ thuật động tác. + Thể hiện tương đối tốt diễn cảm của bài, Quên 2 - 4 nhịp (nữ), 4 - 6 nhịp (nam) - Điểm 5 – 6 + Tập tương đối khớp với nhịp hô, kĩ thật động tác tương đối đúng + Thể hiện diễn cảm của bài chưa tốt. + Quên 4 – 8 nhịp (nữ), 8 – 12 nhịp (nam) Thực hiện theo phương pháp phân nhóm, liện tục, hoàn thiện - Dưới điểm 5 + Quên nhịp nhiều + Tập chưa khớp với nhịp hô, kĩ thuật động tác không tốt + Chưa có diễn cảm của bài - Trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại lần thứ 2 nhưng điểm kiểm tra lại không đạt quá điểm 5 Kết Thúc: 1, Thả lỏng 2, Nhận xét 3, Bài tập về nhà 6 - 7’ - Tại chỗ thả lỏng tích cực nhằm hồi phục cơ bắp sau luyện tập tránh được sự co cứng cơ ảnh hưởng đến sinh hoạt và học tập. - Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học - Về nhà luyện tập chạy ngắn 80 – 100m ( tiết sau kiểm tra) 6 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Thống kê các loại điểm Lớp Sĩ số Giỏi Khá TB Yếu Kém 9 – 10 7 – 8 5 – 6 3 – 4 0 - 2 10A10 53 10A11 48 10A12 46 10A13 49 10A14 46 * Rút Kinh Nghiệm, bổ sung: