Giáo án môn Thể dục Khối 9 - Tuần 1 - Năm học 2013-2014
I/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp: Học sinh tập hợp đội hình 4 hàng ngang,ổn định đội hình, kiểm tra trang phục theo quy định, nắm tình hình sức khoẻ của học sinh
- Phổ biến giáo án:
- Khởi động:
+ Khởi động chung: Chạy nhẹ 2 vòng sân tường (1 vòng 60m); xoay cổ tay cổ chân; xoay cẳng tay; xoay cánh tay; đánh tay cao thấp; tay ngực; lường; vặn mình; gập duỗi; lưng bụng; ép dọc; ép ngang; tai chỗ chạy nâng cao đùi.
+ Khởi động chuyên môn: Chạy nâng cao đùi tăng tốc; chạy gót chạm mông; chạy bước nhỏ tăng tốc; chạy tăng tốc
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án môn Thể dục Khối 9 - Tuần 1 - Năm học 2013-2014, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
vaën mình; gaäp duoãi; löng buïng; eùp doïc; eùp ngang; tai choã chaïy naâng cao ñuøi.
+ Khôûi ñoäng chuyeân moân: Chaïy naâng cao ñuøi taêng toác; chaïy goùt chaïm moâng; chaïy böôùc nhoû taêng toác; chaïy taêng toác
12 phuùt
2 phuùt
2 phuùt
11 phuùt
2 laàn x8 nhòp
(1 ñoäng taùc)
Moãi
ñoäng taùc 2 laàn
(moãi laàn 20m)
µ GV
µ GV
II/ PHAÀN CÔ BAÛN:
A. ÑAÙ CAÀU:
1) Oân caùc noäi dung ñaõ hoïc vaø chuaån bò kieåm tra
- Giaùo vieân thoáng nhaát caùch ñaùnh giaù ñieåm:
a) Taâng caàu töï do: soá laàn chaïm caàu laø töông öùng vôùi soá ñieåm (ñieåm khoâng quùa 10 ñieåm)
b) Giao caàu: Moãi em ñöôïc 12 laàn giao caàu moãi qu3a caàu qua saân laø 1 ñieåm
B. CHAÏY BEÀN:
- Caùch ñaùng giaù caùc em hoaøn thaønh soá voøng chaïy laø ñaït yeâu caàu (nöõ 5 voøng, nam 10 voøng) moãi voøng 80m
- ñieåm 9 – 10 laø nhöõng em veà haïng 1 ñeán haïng 5
- ñieåm 7 – 8 laø nhöõng em veà töø haïng 6 ñeán haïng 10
- Ñieåm 6 – 5 laø nhöõng em hoaøn thaønh soá voøng chaïy cuûa mình.
75 phuùt
45 phuùt
30 phuùt
µ GV
Nhoùm 1 nam taäp saân beân trong
Nhoùm 2 nöõ taäp saân beân ngoaøi
III/ PHAÀN KEÁT THUÙC:
- Thaû loûng: ñi boä 1 voøng saân vaø taïi choå thaû loûng
- Nhaän xeùt lôùp hoïc:
- Höôùng daãn caùc em veà nhaø taäp vaø chaån bò baøi tieát sau: tieáp tuïc oân caùc noäi dung ñaõ hoïc.
3 phuùt
µ GV
UÛY BAN NHAÂN QUAÄN I
PHOØNG GIAÙO DUÏC QUAÄN I
TRÖÔØNG THCS HUYØNH KHÖÔNG NINH
- Thôøi gian: TUAÀN 33 ( .)
- Ñoái töôïng: Hoïc Sinh Khoái 9
I/ NOÄI DUNG:
- ÑAÙ CAÀU: kieåm tra ñaù caàu.
II/ MUÏC TIEÂU:
- Hoïc sinh naêm thöïc hieän ñ0öôïc noäi dung kieåm tra.
III/ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN:
- Ñòa ñieåm saân tröôøng THCS Huyønh Khöông Ninh
- Coøi, caàu ñaù.
IV/ TIEÁN TRÌNH DAÏY – HOÏC:
NOÄI DUNG
ÑÒNH LÖÔÏNG
VAÄN ÑOÄNG
BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC
I/ PHAÀN MÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp: Hoïc sinh taäp hôïp ñoäi hình 4 haøng ngang,oån ñònh ñoäi hình, kieåm tra trang phuïc theo quy ñònh, naém tình hình söùc khoeû cuûa hoïc sinh
- Phoå bieán giaùo aùn:
- Khôûi ñoäng:
+ Khôûi ñoäng chung: Chaïy nheï 2 voøng saân töôøng (1 voøng 60m); xoay coå tay coå chaân; xoay caúng tay; xoay caùnh tay; ñaùnh tay cao thaáp; tay ngöïc; löôøng; vaën mình; gaäp duoãi; löng buïng; eùp doïc; eùp ngang; tai choã chaïy naâng cao ñuøi.
+ Khôûi ñoäng chuyeân moân: Chaïy naâng cao ñuøi taêng toác; chaïy goùt chaïm moâng; chaïy böôùc nhoû taêng toác; chaïy taêng toác
12 phuùt
2 phuùt
2 phuùt
11 phuùt
2 laàn x8 nhòp
(1 ñoäng taùc)
Moãi
ñoäng taùc 2 laàn
(moãi laàn 20m)
µ GV
µ GV
II/ PHAÀN CÔ BAÛN:
A. ÑAÙ CAÀU:
1) Oân caùc noäi dung ñaõ hoïc vaø chuaån bò kieåm tra
- Giaùo vieân thoáng nhaát caùch ñaùnh giaù ñieåm:
a) Taâng caàu töï do: soá laàn chaïm caàu laø töông öùng vôùi soá ñieåm (ñieåm khoâng quùa 10 ñieåm)
b) Giao caàu: Moãi em ñöôïc 12 laàn giao caàu moãi qu3a caàu qua saân laø 1 ñieåm
75 phuùt
45 phuùt
µ GV
III/ PHAÀN KEÁT THUÙC:
- Thaû loûng: ñi boä 1 voøng saân vaø taïi choå thaû loûng
- Nhaän xeùt lôùp hoïc:
- Höôùng daãn caùc em veà nhaø taäp vaø chaån bò baøi tieát sau: tieáp tuïc oân caùc noäi dung ñaõ hoïc.
3 phuùt
µ GV
UÛY BAN NHAÂN QUAÄN I
PHOØNG GIAÙO DUÏC QUAÄN I
TRÖÔØNG THCS HUYØNH KHÖÔNG NINH
- Thôøi gian: TUAÀN 34 ( .)
- Ñoái töôïng: Hoïc Sinh Khoái 9
I/ NOÄI DUNG:
- NHAÛY CAO: Hoaøn thieän toaøn boä kyõ thuaät nhaûy cao kieåu böôùc qua vaø oân noäi dung kieåm tra
II/ MUÏC TIEÂU:
- Hoïc sinh naém böôùc ñaàu thöïc hieän ñöôïc toaøn boä kyõ thuaät nhaûy cao kieåu böôùc qua vaø thoáng nhaát vôùi hoïc sinh caùch kieåm tra
-
III/ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN:
- Ñòa ñieåm saân tröôøng THCS Huyønh Khöông Ninh
- Coøi, 2 coät ña naêng, nieäm, xaø nhaûy cao.
IV/ TIEÁN TRÌNH DAÏY – HOÏC:
NOÄI DUNG
ÑÒNH LÖÔÏNG
VAÄN ÑOÄNG
BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC
I/ PHAÀN MÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp: Hoïc sinh taäp hôïp ñoäi hình 4 haøng ngang,oån ñònh ñoäi hình, kieåm tra trang phuïc theo quy ñònh, naém tình hình söùc khoeû cuûa hoïc sinh
- Phoå bieán giaùo aùn:
- Khôûi ñoäng:
+ Khôûi ñoäng chung: Chaïy nheï 2 voøng saân töôøng (1 voøng 60m); xoay coå tay coå chaân; xoay caúng tay; xoay caùnh tay; ñaùnh tay cao thaáp; tay ngöïc; löôøng; vaën mình; gaäp duoãi; löng buïng; eùp doïc; eùp ngang; tai choã chaïy naâng cao ñuøi.
+ Khôûi ñoäng chuyeân moân: Chaïy naâng cao ñuøi taêng toác; chaïy goùt chaïm moâng; chaïy böôùc nhoû taêng toác; chaïy taêng toác
12 phuùt
2 phuùt
2 phuùt
11 phuùt
2 laàn x8 nhòp
(1 ñoäng taùc)
Moãi
ñoäng taùc 2 laàn
(moãi laàn 20m)
µ GV
µ GV
II/ PHAÀN CÔ BAÛN:
A. NHAÛY CAO:
1) Thoáng nhaát thang ñieåm vaø caùch töùc kieåm tra:
- Thöïc hieän ñuùng theo thang ñieåm cuûa chöông trình trong saùch giaùo khoa maø giaùo vieân ñaõ phoå bieán cho caùc em
- Caùch kieåm tra caùc em thöïc hieän kyû thuaät: Nam thöïc hieän vôùi möùc xaø 90cm, nöõ thöïc hieän vôùi möùc xaø 80cm:
+ Ñieåm Gioûi: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät (ba giai ñoaïn: chaïy ñaø – giaäm nhaûy – qua xaø)
+ Ñieåm Khaù: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät giai ñoaïn qua xaø, caùc giai ñoaïn khaùc coøn sai soùt nhoû.
+ Ñieåm Ñaït: Thöïc hieän cô baûn ñuùng kó thuaät giai ñoaïn qua xaø, caùc giai ñoaïn khaùc coù sai soùt lôùn.
+ Ñieåm Chöa ñaït: Chöa thöïc hieän ñöôïc ba giai ñoaïn kó thuaät vaø laøm rôi xaø.
2) Hoaøn thieän kyõ thuaät nhaûy cao kieåu böôùc qua:
Nhaûy cao böôùc qua goàm 4 giai ñoaïn:
- Giai ñoaïn chaïy ñaø: Yeâu caàu hoïc sinh thöïc hieän chaïy ñaø lieân tuïc toác ñoä taêng daàn, ôû ba böôùc ñaø cuoái cuøng hoïc sinh phaûi thöïc hieän chuaån vôùi toác ñoä ñaø cao. Hoïc sinh thöôøng gaëp khoù khaên ôû giai ñoaïn cuoái cuûa chaïy ñaø
- Giai ñoaïn giaäm nhaûy: Hoïc sinh thöôøng giaäm nhaûy gaàn hoaëc quaù xa vôùi xaø. Goùc ñoä giaäm nhaûy quaù lôùn hoaëc quaù nhoû.
- Giai ñoaïn qua xaø: Chaân laêng ñaù khoâng tích cöïc, khoâng cao hôïac bò co. Chaân giaäm nhaûy co quaù chaâm vaø khoâng kheùo leùo.
+ Caùch söõa: Taïi choå taäp ñaù laêng töø tröôùc ra sau, phoái hôïp giaäm nhaûy vaø taäp baät nhaûy ñaù laêng vaø laêng chaân giaäm nhaûy.
- Giai ñoaïn tieáp ñaát: Khoâng chuøn goái khi tieáp ñaát ñeå laøm giaûm chaán ñoäng.
- Giaùo vieân phaân tích laïi toaøn boä kyõ thuaät nhaûy cao kieåu böôùc qua vaø chæ ra nhöõng ñieåm maø caùc em coùn thöïc hieän sai vaø höôùng daãn caùc em taäp chaäm ñeå hoaøn thieän kyõ thuaät.
75 phuùt
75
5 phuùt
70 phuùt
µ GV
µ GV
III/ PHAÀN KEÁT THUÙC:
- Thaû loûng: ñi boä 1 voøng saân vaø taïi choå thaû loûng
- Nhaän xeùt lôùp hoïc:
- Höôùng daãn caùc em veà nhaø taäp vaø chaån bò baøi tieát sau: tieáp tuïc oân caùc noäi dung ñaõ hoïc.
3 phuùt
µ GV
UÛY BAN NHAÂN QUAÄN I
PHOØNG GIAÙO DUÏC QUAÄN I
TRÖÔØNG THCS HUYØNH KHÖÔNG NINH
- Thôøi gian: TUAÀN 35 ( .)
- Ñoái töôïng: Hoïc Sinh Khoái 9
I/ NOÄI DUNG:
- NHAÛY CAO: Kieåm tra thi hoïc kyø 2 nhaûy cao kieåu böôùc qua
II/ MUÏC TIEÂU:
- Hoïc sinh thöïc hieän toát noäi dung thi hoïc kyø 2
III/ ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN:
- Ñòa ñieåm saân tröôøng THCS Huyønh Khöông Ninh
- Coøi, 2 coät ña naêng, nieäm, xaø nhaûy cao.
IV/ TIEÁN TRÌNH DAÏY – HOÏC:
NOÄI DUNG
ÑÒNH LÖÔÏNG
VAÄN ÑOÄNG
BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC
I/ PHAÀN MÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp: Hoïc sinh taäp hôïp ñoäi hình 4 haøng ngang,oån ñònh ñoäi hình, kieåm tra trang phuïc theo quy ñònh, naém tình hình söùc khoeû cuûa hoïc sinh
- Phoå bieán giaùo aùn:
- Khôûi ñoäng:
+ Khôûi ñoäng chung: Chaïy nheï 2 voøng saân töôøng (1 voøng 60m); xoay coå tay coå chaân; xoay caúng tay; xoay caùnh tay; ñaùnh tay cao thaáp; tay ngöïc; löôøng; vaën mình; gaäp duoãi; löng buïng; eùp doïc; eùp ngang; tai choã chaïy naâng cao ñuøi.
+ Khôûi ñoäng chuyeân moân: Chaïy naâng cao ñuøi taêng toác; chaïy goùt chaïm moâng; chaïy böôùc nhoû taêng toác; chaïy taêng toác
12 phuùt
2 phuùt
2 phuùt
11 phuùt
2 laàn x8 nhòp
(1 ñoäng taùc)
Moãi
ñoäng taùc 2 laàn
(moãi laàn 20m)
µ GV
µ GV
II/ PHAÀN CÔ BAÛN:
A. NHAÛY CAO:
1) Thoáng nhaát thang ñieåm vaø caùch thöùc kieåm tra:
- Thöïc hieän ñuùng theo thang ñieåm cuûa chöông trình trong saùch giaùo khoa maø giaùo vieân ñaõ phoå bieán cho caùc em
- Caùch kieåm tra caùc em thöïc hieän kyû thuaät: Nam thöïc hieän vôùi möùc xaø 90cm, nöõ thöïc hieän vôùi möùc xaø 80cm:
+ Ñieåm Gioûi: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät (ba giai ñoaïn: chaïy ñaø – giaäm nhaûy – qua xaø)
+ Ñieåm Khaù: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät giai ñoaïn qua xaø, caùc giai ñoaïn khaùc coøn sai soùt nhoû.
+ Ñieåm Ñaït: Thöïc hieän cô baûn ñuùng kó thuaät giai ñoaïn qua xaø, caùc giai ñoaïn khaùc coù sai soùt lôùn.
+ Ñieåm Chöa ñaït: Chöa thöïc hieän ñöôïc ba giai ñoaïn kó thuaät vaø laøm rôi xaø.
* Moãi em thöïc hieän 2 laàn, laàn naøo kyõ thuaät toát nhaát thì laáy ñieåm ñoù.
75 phuùt
75
µ GV
III/ PHAÀN KEÁT THUÙC:
- Thaû loûng: ñi boä 1 voøng saân vaø taïi choå thaû loûng
- Nhaän xeùt lôùp hoïc:
- Höôùng daãn caùc em veà nhaø taäp vaø chaån bò baøi tieát sau: tieáp tuïc oân caùc noäi dung ñaõ hoïc.
3 phuùt
µ GV
File đính kèm:
GA the duc 9 moi.doc
