Giáo án môn Thể dục Khối 9 - Tiết 63+64

Tuần : 33 Soạn: 18/4/2009 Dạy: 21/4/2009 Tiết : 63 đá cầu – chạy bền I. Mục tiêu: - HS thực hiện tương đối thành thạo kĩ thuật tâng đỡ và tấn công bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, biết và nắm được một số điểm trong luật đá cầu. - Học sinh nghiêm túc, tích cực, tự giác luyện tập. - Rèn luyện sức bền. II. Địa điểm – Phương tiện Sân tập: Câu chinh, Sân đá cầu. III. Nội dung và phưong pháp lên lớp. Nội dung ĐL Phương pháp - Tổ chức A. Mở đầu 1. Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp: - Phổ biến mục tiêu tiết học 2. Khởi động - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân tập - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối. - Bài TD tay không 5 ĐT: + Động tác tay + Động tác bụng + Động tác lườn + Động ctác chân + Động tác toàn thân - ép dây chằng hông ngang dọc - Bật xa tại chỗ 10’ 1v 2lX8n Đội hình tập hợp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Lớp trưởng báo cáo - GV phổ biến mục tiêu - GV cho HS khởi động ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ * B. Cơ bản 1. Đá cầu - Ôn tập: - Tâng cầu - Tấn công bằng mu bàn chân - Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. - Học: + Một số điểm trong luật đá cầu Lỗi phát cầu Phát cầu lại - Cho học sinh đấu tập. 2. Chạy bền - Luyện tập chạy bền + 800m (nam) + 600m (nữ) * Củng cố: - Gọi 2 HS thực hiện đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu chính diện. 30’ Sân đá cầu * X X X X X X X - Chia đều HS ra 4 sân tập - Cho HS tập, quan sát sửa sai - GV giới thiệu luật, HS ghi nhận để áp dụng kết hơp những điều luật đã học để chuẩn bị thi đấu. - Cho HS chạy bền - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá xếp loại. C. kết thúc. - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng + Rung lắc tay chân - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn tâng cầu, luyện chạy bền. 5’ Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -----------------------------†------------------------------- Tuần : 33 Soạn: 08/4/2009 Dạy: 22/4/2009 Tiết : 64 Đá cầu – chạy bền I. Mục tiêu: - HS thực hiện tương đối thành thạo kĩ thuật tâng đỡ và tấn công bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, biết và thực hiện được phát cầu thấp chân nghiêng mình. - Học sinh nghiêm túc, tích cực, tự giác luyện tập. - Rèn luyện sức bền. II. Địa điểm - Phương tiện - Sân tập, quả cầu, bàn ghế GV, sân đá cầu. III. Nội dung và phương pháp Nội dung ĐL Phương pháp - Tổ chức A. Mở đầu 1. Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến mục tiêu tiết học 2. Khởi động - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân tập - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối. - Bài TD tay không 5 ĐT: + Động tác tay + Động tác bụng + Động tác lườn + Động ctác chân + Động tác toàn thân - ép dây chằng hông ngang dọc - Bật xa tại chỗ 10’ 1v 2lx8n Đội hình tập hợp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Lớp trưởng báo cáo - GV phổ biến mục tiêu - GV cho HS khởi động ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ * B. Cơ bản 1. Đá cầu - Ôn tập: - Tâng cầu - Tấn công bằng mu bàn chân - Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. - Đấu tập: Sử dụng cac kỹ thuật, chiến thuật đã học để áp dụng đấu tập. 2. Chạy bền - Luyện tập chạy bền + 800m (nam) + 600m (nữ) * Củng cố: - Gọi 2 HS thực hiện phát cầu thấp chân nghiêng mình. 30’ - Chia đều HS ra sân tập - Cho HS tập, quan sát sửa sai X X X X X X X * X X X X X X X - GV phân tích làm mẫu 2-3 lần cho HS tập, quan sát sửa sai - GV chú ý nhiều hơn đối với HS nữ. - Cho HS chạy bền - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá xếp loại. C. kết thúc. - Thả lỏng: - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn các nội dung đã học. 5’ Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -----------------------------†-------------------------------