Giáo án môn Thể dục Khối 8 - Tiết 35+36

Ngày soạn: . Ngày giảng: ... Tiết 35 KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC HỌC SINH 1. Mục tiờu 1.1. Kiến thức - Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thương, kĩ thuật cần thiết để phát triển sức bền, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu, thi đạt tiêu chuẩn RLTT. 1.2. Kỹ năng -Học sinh thực hiện đúng các kĩ thuật và đạt thành tích theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. 1.3. Thái độ - Có ý thức tự giác, kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn trong tập luyện, vận dụng vào thực tiễn. 2. Chuõ̉n bị - GV: Giáo án, tranh minh hoạ, đồng hồ bấm giõy. - HS : Trang phục, giầy. 3. Phương pháp - Trực quan - Phân nhóm, tổ 4. Tiờ́n trình dạy học 4.1. ổn định lớp: kiểm tra sĩ số 4.2. Kiểm tra bài cũ: 4.3. Bài mới Nôi dung Định lượng Phương pháp - tổ chức SL TG I Phần mở đầu 1. Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy . 2. Khởi động. - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập chung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. - Khởi động chuyên môn tại chỗ + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông II. Phần cơ bản 1. Ôn nội dung bài trước 2.Bài mới a. Nằm ngửa gập bụng (lần/30 giây) GT/Thành tích Tốt Đạt Chưa đạt Nam >17 ≥ 12 <12 Nữ > 14 ≥ 11 <11 - Chưa đạt : Kết quả kiểm tra các chỉ tiêu theo lứa tuổi có 1 chỉ tiêu chưa đạt. b. Bật xa tại chỗ - Kiểm tra nhiều đợt mỗi đợt 3-5 em nam nư riêng, mỗi HS bật xa 3 lần lấy thành tích cao nhất. nếu lần 1 đã đạt thi không cần kiểm tra lần 2 và 3. GT/Thành tích Tốt Đạt Chưa đạt Nam > 2,04m ≥ 1,83m < 1,83m Nữ > 1,63m ≥ 1,46m < 1,46m 3. Bài tập thể lực 4 . Hệ thống bài : Học sinh chú ý kĩ thuật gập bụng . 1/L 1/L 1/L 1/L 1/L 1/L 100-200m 2x8 n 2l 2l 2l 3-7/L 8 -10 Phút 28-30 phút - ĐH nhận lớp x x x x x x x x (1) x x x x x x x x ▲ - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ, chính xác. GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động x x x x x x x x (2) x x x x x x x x ▲ - GV tập trung lớp - GV phổ biến cách kiểm tra TC RLTT cho HS - GV chúc lớp thi tốt - Mỗi HS thực hiện động tác 1 lần /30 giây. - Tổ chức đánh giá theo nhóm 1-4 em, nam riêng, nữ riêng. -GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho HS. 4.4. Củng cố Thả lỏng: + Cúi ngời thả lỏng . + Duỗi chân thả lỏng . + Rũ vai thả lỏng. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 4.5. Hướng dẫn về nhà - Bài tập về nhà: Ôn các kĩ thuật chạy bền, bật xa tại chỗ. - Kết thúc giờ học. 5. Rỳt kinh nghiệm Ngày soạn: . Ngày giảng: ... Tiết 36 KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC HỌC SINH 1.1. Kiến thức - Kiểm tra lại các kĩ thuật chạy nhanh và chạy tiếp sức của học sinh 1.2. Kỹ năng -Học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong các kĩ thuật chạy nhanh. 1.3. Thái độ - Có ý thức tự giác, kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn trong tập luyện. - Nghiêm túc trong kiểm tra 2. Chuõ̉n bị - GV: Giáo án, tài liệu, còi, đồng hồ bấm giờ. - HS : Trang phục, giầy. 3. Phương pháp - Trực quan - Phân nhóm, tổ 4. Tiờ́n trình dạy học 4.1. ổn định lớp: kiểm tra sĩ số 4.2. Kiểm tra bài cũ: 4.3. Bài mới Nôi dung Định lượng Phương pháp - tổ chức SL TG I Phần mở đầu 1. Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy . 2. Khởi động. - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập chung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. - Khởi động chuyên môn tại chỗ + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông II. Phần cơ bản 1. Ôn nội dung bài trước 2.Bài mới a.Chạy 30m - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy ngắn 30m. GT/Thành tích Tốt Đạt Chưa đạt Nam <5,2S ≤ 6,2S >6,2S Nữ < 6,2S ≤7,2S >7,2S b. Chạy tùy sức 5 phút 3. Bài tập thể lực - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy cuả HS trong 5 phút. GT/Thành tích Tốt Đạt Chưa đạt Nam >980m ≥880m <880m Nữ >850m ≥770m <770m 4 . Hệ thống bài : Học sinh chú ý kĩ thuật chạy ngắn . 1/L 1/L 1/L 1/L 1/L 1/L 100-200m 2x8 n 2l 2l 2l 3-7/L 8 -10 Phút 28-30 phút - ĐH nhận lớp x x x x x x x x (1) x x x x x x x x ▲ - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ, chính xác. GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động x x x x x x x x (2) x x x x x x x x ▲ - GV tập trung lớp - GV phổ biến cách kiểm tra TC RLTT cho HS - GV chúc lớp thi tốt - Tổ chức đánh giá theo nhóm 1-4 em, nam riêng, nữ riêng. -GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho HS. 4.4. Củng cố Thả lỏng: + Cúi ngời thả lỏng . + Duỗi chân thả lỏng . + Rũ vai thả lỏng. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 4.5. Hướng dẫn về nhà - Bài tập về nhà: Ôn động tác bổ trợ chay bền, chạy ngắn. 5. Rỳt kinh nghiệm đánh giá xếp loại thể lực học sinh Năm học 2011 - 2012 Lớp : 8A STT Họ và tờn Nội dung kiểm tra Kết quả Ghi chỳ Nằm ngửa gập bụng Bật xa tại chỗ Chay 30m Chạy tuỳ sức 5’ T Đ CĐ T Đ CĐ T Đ CĐ T Đ CĐ T Đ CĐ 1 Đặng Phỳc An 2 Đặng Thị Duyờn 3 Lý Thị Hằng 4 Đặng Phỳc Huy 5 Đặng Phỳc Hưng 6 Triệu Thị Lưu 7 Đặng Thị Mai 8 Linh Du Nguyờn 9 Linh Thị Nguyệt 10 Đặng Thị Sen 11 Lý Văn Thắng 12 Lý Văn Tỡnh 13 Lý Thị Trũn 14 Đặng Dàu Vi 15 Hoảng Thị Yến 16 17 18 19 20