Giáo án môn Thể dục Khối 6- Tiết 1: Lí thuyết

x x x x x x x x x x x x x x x x x Tiết 56: kiểm tra bật nhảy Ngày soạn;..: Ngày dạy:.. I-Mục tiêu: -Kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật xa của từng HS. -áp dụng tiêu chuẩn RLTT vào KT khả năng của HS. II-Địa điểm, phương tiện dạy học: -Hố cát, ván giậm, thước dây. III-Tiến trình kiểm tra -Bài củ: GV xen lẫn KT bài cũ trong quá trình LT. -Bài mới. Nội dung Định lượng PHương pháp lên lớp A-Phần mở đầu: -Nhận lớp, báo cáo sĩ số -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: Chạy nhẹ nhàng. Tại chổ quay các khớp. Thực hiện các ĐT khởi động chuyên môn. B-Phần cơ bản: 1-Nội dung KT Kỹ thuật và thành tích bật xa. 2-Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác và thành tích của từng HS. -Loại G: Thực hiện đúng kỹ thuật thành tích đạt mức "K" RLTT nhưng kỹ thuật không chính xác. -Loại CĐ:Kỹ thuật không đúng và thành không đạt RLTT. 8-10 phút 200m 2l x 8 nhịp 28-30 phút x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x -Lớp trưởng điều khiển khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -KT nhiều đợt, mỗi đợt 3-5 HS. -Mỗi HS KT 3 lần lấy thành tích cao nhất. -Nếu HS bật lần đầu tiên đạt loại G thì không thực hiện lần 2,3. -GV đánh dấu sẵn các vạch the C-Phần kết thúc: -Tập trung lớp -Nhận xét đánh giá tiết KT. -Công bố điểm -Giải tán 4-5 phút -Tập trung lớp thành 4 hàng ngang. Tiết 57-58: Ném bóng- chạy bền Ngày soạn;..: Ngày dạy:.. I-Mục tiêu: -Bước đầu nâng cao sức mạnh của tay qua các ĐT bổ trợ. -GV hướng dẫn HS thực hiện các ĐT bổ trợ thuần thục. -Thực hiện trò chơi ném bóng trúng đích " Chính xác" II-Địa điểm, phương tiện dạy học -Bóng 150gr: 15 quả -Bóng chuyền quả vòng tròn đường kính 30cm, 4 vòng III-Tiến trình dạy học -Bài củ: -Bài mới: Nội dung Định lượng PHương pháp lên lớp A-Phần mở đầu: -Nhận lớp, báo cáo sĩ số -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: chạy nhẹ nhàg Tại chổ quay các khớp Thực hiện các ĐT khởi động chuyên môn. GV gọi HS lên KT bài củ. B-Phần cơ bản 1-Ném bóng: Ôn một số động tác bổ trợ và động tác phát triển sức mạnh của tay. -Ôn lại các ĐT đã học ở tiết 57. +HS thực hiện, GV điều khiển. -Học mới: 8-10 phút 200m 2l x8 nhịp 60 phút 1 đợt 15 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Lớp trưởng điều khiển khởi động. x x x x x x x x -GV quan sát sửa sai -Cách cầm bóng -Ném bóng trúng đích +GV giảng dạy và làm mẫu +HS thực hiện kết hợp cách cầm bóng và ném bóng trúng đích. Yêu cầu HS ném bóng vào lưới quy định. Trò chơi: ném bóng trúng đích -GV hướng dẫn cách chơi -HS tiến hành chơi Yêu cầu chơi chính xác, đảm bảo an toàn 2-Chạy bền: Như tiết 53. C-Phần kết thúc: -Tập trung thả lỏng Nhận xét- đánh giá tiết học -Giải tán 1 lần 1 lần 4-5 phút -GV làm mẫu -Gọi HS nhắc lại x x x x x x x x x x x x x x x -GV quan sát sửa sai. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -GV hướng dẫn cách chơi -HS chơi dưới sự hướng dẫn của HS. -Tập trung lớp thành 4 hàng ngang. -HS vừa di chuyển vừa bắt bóng. Yêu cầu: Thực hiện chính xác từng ĐT Trò chơi: Ném vòng chổ chai -GV hướng dẫn cách chơi 2-Chạy bền: Luyện tập quanh sân trường. C-Phần kết thúc: -Tập trung lớp thả lỏng -Nhận xét đánh giá tiết học -Giải tán 3 phút nữ 4 phút nam -GV quan sát sửa sai -Cả lớp thực hiện GV gọi HS lên thực hiện, lớp nhận xét. Như tiết 53. -Tập trung lớp 4 hàng ngang Tiết 59 : Kiểm tra chạy bền Ngày soạn : Ngày dạy : I-Mục tiêu: -Kiểm tra khả năng rèn luyện sức bền của từng nhóm trong suốt qúa trình học của năm. -Khả năng vượt qua những giai đoạn khó khăn trong quá trình chạy. -Qua bài học giáo dục học sinh vượt qua những tình huống khó khăn. II-Địa điểm, phương tiện dạy học -Đồng hồ bấm giây -GV chuẩn bị các vạch xuất phát và dây đích. III-Tiến trình dạy học: Nội dung Định lượng PHương pháp lên lớp A-Phần mở đầu -Nhận lớp, báo cáo sĩ số -Phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra Khởi động: Chạy nhẹ nhàng. Tại chổ quay các khớp Thực hiện các ĐT khởi động chuyên môn. Yêu cầu: Khởi động tích cực nóng người. B-Phần cơ bản: 1-Nội dung kiểm tra: Chạy quanh sân trường cự li Hoặc không tính thành tích Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo khả năng hoàn thành cự li của từng HS 8-10 phút 100m 2l x 8 nhịp 30 phút 400m nữ 500m nam 4 phút nam 3 phút nữ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Lớp trưởng điều khiển khởi động. -GV thông báo cự li kiểm tra -HS đăng ký cách thức kiểm tra theo hai nội dung đã nêu -Tổ chức HS chạy theo nhóm sức khoẻ. -HS đăng ký tính thời gian GV -GV căn cứ vào khả năng rèn luyện từ đầu năm học của HS để đánh giá đúng khả năng. -Những HS đăng ký tính thành tích GV căn cứ vào TC RLTT C-Phần kết thúc: -Tập trung thả lỏng -Nhận xét đánh giá KT -Công bố KQ KT -Giải tán 4-5 phút ho HS chạy theo cự li. -HS sức khoẻ yếu GV có sổ theo giỏi quá trình tập luyện để đánh giá. -Tập trung lớp thành 4 hàng ngang. Tiết 60 : Ném bóng Ngày soạn : Ngày dạy : I-Mục tiêu: -Luyện tập nâng cao sức mạnh của tay. -Bước đầu thực hiện trò chơi " Cưỡi ngựa tung bóng" an toàn, chính xác. -Thực hiện cơ bản đúng hai động tác: Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa, đà một bước ném bóng xa. -Qua bài học nâng cao tính an toàn trong luyện tập. II-Địa điểm, phương tiện dạy học -Sân trường, bóng 160gr, 30 quả. -Hai quả bóng chuyền. III-Tiến trình dạy học: -Bài mới: Nội dung Định lượng PHương pháp lên lớp A-Phần mở đầu: -Nhận lớp, báo cáo sĩ số -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động chạy nhẹ nhàng. Tại chổ quay các khớp. Thực hiện các ĐT khởi động chuyên môn. B-Phần cơ bản: Tập phát triển sức mạnh của tay. Ôn lại 3 ĐT -Tung và bắt bóng bằng hai tay. -Ngồi xổm tung bắt bóng -Tung và bắt bóng qua kheo chân -Trò chơi: Cưỡi ngựa tung và bắt bóng -GV hướng dẫn cách chơi -Tiến hành chơi 8-10 phút 100m 2l x 8 nhịp 30 phút GV định lượng 2 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Lớp trưởng điều khiển khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -GV điều khiển HS thực hiện Chia hai nhóm thực hiện nam riêng, nữ riêng. Yêu cầu: Chơi an toàn chính xác. -Học mới: Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa. +Tập mô phỏng không bóng +Tập với bóng Yêu cầu: Bước đầu thực hiện được ĐT. C-Phần kết thúc: -Tập trung lớp -Nhận xét đánh giá tiết học -Dặn dò HS về nhà LT. -Giải tán 2 lượt -Tung đủ vòng sau đó đổi lại -GV giảng dạy và làm mẫu x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -GV quan sát sửa sai. -Tập trung lớp 4 hàng ngang Tiết 61 - 62 : Ném bóng Ngày soạn : Ngày dạy : I-Mục tiêu: -Luyện tập nâng cao sức mạnh của tay. -Bước đầu thực hiện trò chơi " Cưỡi ngựa tung bóng" an toàn, chính xác. -Thực hiện cơ bản đúng hai động tác: Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa, đà một bước ném bóng xa. -Qua bài học nâng cao tính an toàn trong luyện tập. II-Địa điểm, phương tiện dạy học -Sân trường, bóng 160gr, 30 quả. -Hai quả bóng chuyền. III-Tiến trình dạy học: -Bài mới: Nội dung Định lượng PHương pháp lên lớp A-Phần mở đầu: -Nhận lớp, báo cáo sĩ số -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động chạy nhẹ nhàng. Tại chổ quay các khớp. Thực hiện các ĐT khởi động chuyên môn. B-Phần cơ bản: Tập phát triển sức mạnh của tay. Ôn lại 3 ĐT -Tung và bắt bóng bằng hai tay. -Ngồi xổm tung bắt bóng -Tung và bắt bóng qua kheo chân -Trò chơi: Cưỡi ngựa tung và bắt bóng -GV hướng dẫn cách chơi -Tiến hành chơi 8-10 phút 100m 2l x 8 nhịp 60 phút GV định lượng 2 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Lớp trưởng điều khiển khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -GV điều khiển HS thực hiện Chia hai nhóm thực hiện nam riêng, nữ riêng. Yêu cầu: Chơi an toàn chính xác. -Học mới: Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa. +Tập mô phỏng không bóng +Tập với bóng Yêu cầu: Bước đầu thực hiện được ĐT. C-Phần kết thúc: -Tập trung lớp -Nhận xét đánh giá tiết học -Dặn dò HS về nhà LT. -Giải tán 2 lượt -Tung đủ vòng sau đó đổi lại -GV giảng dạy và làm mẫu x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -GV quan sát sửa sai. -Tập trung lớp 4 hàng ngang Tiết 63 : Ném bóng Ngày soạn : Ngày dạy : I-Mục tiêu: -Luyện tập nâng cao sức mạnh của tay. -Bước đầu thực hiện trò chơi " Cưỡi ngựa tung bóng" an toàn, chính xác. -Thực hiện cơ bản đúng hai động tác: Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa, đà một bước ném bóng xa. -Qua bài học nâng cao tính an toàn trong luyện tập. II-Địa điểm, phương tiện dạy học -Sân trường, bóng 160gr, 30 quả. -Hai quả bóng chuyền. III-Tiến trình dạy học: -Bài mới: Nội dung Định lượng PHương pháp lên lớp A-Phần mở đầu: -Nhận lớp, báo cáo sĩ số -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động chạy nhẹ nhàng. Tại chổ quay các khớp. Thực hiện các ĐT khởi động chuyên môn. B-Phần cơ bản: Tập phát triển sức mạnh của tay. Ôn lại 3 ĐT -Tung và bắt bóng bằng hai tay. -Ngồi xổm tung bắt bóng -Tung và bắt bóng qua kheo chân -Trò chơi: Cưỡi ngựa tung và bắt bóng -GV hướng dẫn cách chơi -Tiến hành chơi 8-10 phút 100m 2l x 8 nhịp 30 phút GV định lượng 2 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Lớp trưởng điều khiển khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -GV điều khiển HS thực hiện Chia hai nhóm thực hiện nam riêng, nữ riêng. Yêu cầu: Chơi an toàn chính xác. -Học mới: Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa. +Tập mô phỏng không bóng +Tập với bóng Yêu cầu: Bước đầu thực hiện được ĐT. C-Phần kết thúc: -Tập trung lớp -Nhận xét đánh giá tiết học -Dặn dò HS về nhà LT. -Giải tán 2 lượt -Tung đủ vòng sau đó đổi lại -GV giảng dạy và làm mẫu x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -GV quan sát sửa sai. -Tập trung lớp 4 hàng ngang