I. Nhiệm vụ:
- TDLH (nam):Ôn 1 - 43, học 44 - 50
- TDNĐ (nữ): Ôn 1 - 9 , học 10
- Chạy tếp sức : Học kĩ thuật trao nhận gậy trên đường vòng
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
II. Yêu cầu:
- Lớp trật tự đúng trang phục, nắm được nội dung tiết học.
- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác.
III. Sân bãi:
- Sân trường.
IV. Dụng cụ:gậy,bàn đạp.
V. Hoạt động trên lớp :
2 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 196 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục Khối 12 - Tiết 8: Thể dục - Chạy tiếp sức chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN 8
BÀI :THỂ DỤC – CHẠY TIẾP SỨC CHẠY BỀN
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Thời gian: 45 Phút
I. Nhiệm vụ:
- TDLH (nam):Ôn 1 - 43, học 44 - 50
- TDNĐ (nữ): Ôn 1 - 9 , học 10
- Chạy tếp sức : Học kĩ thuật trao nhận gậy trên đường vòng
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
II. Yêu cầu:
Lớp trật tự đúng trang phục, nắm được nội dung tiết học.
Thực hiện đúng kỹ thuật động tác.
III. Sân bãi:
Sân trường.
IV. Dụng cụ:gậy,bàn đạp.
V. Hoạt động trên lớp :
Nội dung
TG
Hoạt động của thầy
Hoạt động của trò
I. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số lớp
- Phổ biến nội dung bài .
2. Kiểm tra bài củ:
II. Trọng tâm:
1. Khởi động:
- KĐC: Xoay các khớp: cổ tay, chân, khuỹu tay, bã vai, cánh tay, hông, gối, xoạc dọc, xoạc ngang.
- KĐCM: Chạy bước nhỏ.
Chạy nâng cao đùi
Chạy gót chạm mông
Chạy đạp sau.
Chạy tăng tốc.
2.TDLH:
- Ôn : 1 –43
- Học 44 - 50
3. TDNĐ:
- Ôn : 1 - 9
- Học
- ĐT10 : Điều hoà
4. Chạy tiếp sức :
- Học kĩ thuật trao nhận gậy trên đường vòng
5. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
III. Kết thúc:
- Củng cố, nhận xét, đánh giá.
- Thả lỏng.
- Nêu nhiệm vụ giáo án sau.
- Ra bài tập về nhà cho HS tập luyện.
- Xuống lớp
5’
35’
5’
2x8
nhịp
2 lần
5’
- Nhận lớp
- Hỏi thăm sức khoẻ HS.
- Nêu nhiệm vụ yêu cầu giáo án
- Gọi HS lên kiểm tra bài củ,nhận xét,cho điểm
- Hướng dẫn HS khới động theo vòng tròn hoặc hàng ngang
- Quan sát HS khởi động
- Hướng dẫn HS ôn tập , quan sát sửa sai động tác
- Phân tích và thị phạm 2 nội dung mới cho HS xem
-Chia HS thành hai nhóm tập luyện
- Quan sát HS chạy bền
-Gọi HS lên thực hiện động tác
- Nhận xét đánh giá, hướng dẫn học sinh thả lỏng.
- Giải tán
-Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số
GV
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
CS
GV
GV
CS
GV
- HS chạy bền theo sự hướng dẫn của GV
GV
File đính kèm:
- Tiet 8.doc