Giáo án môn Thể dục 8 - Tiết 67 - Năm học 2010-2011

GIÁO ÁN SỐ: 67 Tiết PPCT : 67 Ngày soạn : 2/5/11 NỘI DUNG BÀI DẠY: 1>Ôân tập học kỳ II: Nội dung ''nhảy cao bước qua'' 2>Trò chơi: ''nhảy cừu''. PHẦN & NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT I>MỞ ĐẦU 1>Nhận lớp. 2>Giới thiệu ND,YC. 3>Khởi động a>Khởi động chung. b>Khđộngchuyên môn. +Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang điểm số. +Nội dung: Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy cao kiểu bước qua. +Yêu cầu: -Nhảy cao: Biết và thực hiện đúng kỹ thuật: nhảy cao kiểu bước qua. -Chạy nhẹ nhàng 400m ->xoay các khớp, ép dọc, ngang -> căng cơ, khớp. -Chạy bước nhỏ, chạy cao đùi, chạy đạp sau, đá lăng các hứơng. II>CƠ BẢN 1>Ôân tập học kỳ 2>Trò chơi. a>Tập bổ trợ: +Các động tác căng cơ, khớp. -Căng cơ lưng, cơ bụng. -Căng cơ chân, tay, toàn thân. +Các động tác đá lăng các hứơng. -Đá lăng ra trứơc, trứơc sau. -Đá lăng sang ngang. b>Ôân tập +Ôân kĩ thuật: -Đà 1-3 bứơc giậm nhảy đá lăng. -Chạy đà giậm nhảy co chân qua xà -Chạy đà giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. +Luyện tập: Đà tự do nhảy cao nâng dần mức xà. -Chạy đà->giậm nhảy->trên không->tiếp đất. +Yêu cầu:Thực hiện đúng kĩ thuật các giai đoạn nhảy cao kiểu ''bứơc qua'' về tư thế, trọng tâm, phương hứơng, biên độ, góc độ từng giai đoạn. Biết vận dụng vào luyện tập đạt thành tích tốt nhất theo tiêu chẩn RLTT. a>Cách chơi. +Gv hứơng dẫn cách chơi. b>Luật chơi: +Gv cùng cán sự thống nhất luật chơi. III>KẾT THÚC 1>Củng cố. 2>Hồi phục. 3>Nhận xét, 4>Dặn dò. -Thông báo điểm kiểm tra. -Cúi người thả lỏng toàn thân, ngồi chống tay phía sau lắc đùi. -Nhận xét ý thức, thái độ, kết quả kiểm tra. -Luyện tập chạy bền. Tiết PPCT : 67 Ngày soạn :18/4/11 Ngày dạy : 21 /4/11 I>MỤC TIÊU-YÊU CẦU: 1>-Nhảy cao: Biết và thực hiện đúng kỹ thuật: nhảy cao kiểu bước qua. 2>Trò chơi: Thực hiện trò chơi hồi phục sau khi kiểm tra, tự giác, tích cực, nghiêm túc khi chơi. II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: 1>Địa điểm: Sân bóng chuyền. 2>Thiết bị, phương tiện dạy học: Hs: Trang phục học thể dục; Gv: Giáo án, sổ ghi điểmû. ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8 phút 200m 2lx20m ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ 5 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ € 20mm +ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, khởi động. +Cán sự báo cáo, Gv nhận lớp, kiểm tra, trang phục HS. +Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học trứơc lớp. 1>KĐ chung: Thực hiện đồng loạt cán sự điều khiển. 2>KĐ chuyên môn:Thực hiện theo nhóm dòng chảy. 32 phút 2lx8n 11-2l 4-5l 4-5l 4-5l 4-5l 2-3l 5p +ĐH học nhảy cao: a> Tập bổ trợ: +Thực hiện đồng loạt: -Các động tác phát triển cơ-khớp. -Đá lăng các hứơng. b>Ôân tập: +Tập theo nhóm dòng chảy: -Đà 1-3 bứơc giậm nhảy đá lăng. -Chạy đà giậm nhảy co chân qua xà -Chạy đà giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. -Chạy đà->giậm nhảy->trên không->tiêp đất. (nâng cao dần mức xà) ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚ ‚ ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚‚ -Thi đấu tính thành tích. +ĐH chơi trò chơi: -Chơi đồng loạt. -Cán sự cùng Gv tổ chức. 5 phút -Gv thông báo kết quả kiểm tra trứơc lớp -Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục. -Đánh giá ý thức, thái độ kiểm tra của Hs. -Giao bài tập và hướng dẫn tập ở nhà.