Giáo án môn Thể dục 8 - Tiết 51 đến 70 - Lê Hồng Quân

................................................. LÊ HỒNG QUÂN LỚP 8 TRƯỜNG PTCS HÀ LÂU Ngày soạn: ...../..../........... Tiết :67 Ngày giảng:...../...../.......... NHẢY CAO - CHẠY BỀN Nhảy cao : Hoàn thiện nhảy cao kiểu bước qua.Kiểm tra thử. Chạy bền : Trên địa hìng tự nhiên A MỤC TIÊU 1 kiến thức: - Nâng cao các kĩ thuật động tác nhảy cao,chạy bền. 2 kĩ năng: - Học sinh hiểu và thực hiện được các kĩ thuật nhảy cao,chạy bền. - Giúp phát triển các nhóm cơ thông qua phát triển chung. - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tiễn 3 thái độ: - Rèn luyện tinh thần kỉ luật,ý thức tự giác cho học sinh. B ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Địa điểm: - Sân tập thể thao 2 Phương tiện : Giáo viên : còi trang phục thể thao Học sinh : Giầy trang phục thể thao C TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG SL TG I PHẦN MỞ ĐẦU 1 nhận lớp Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số. Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học Lớp chúc GV.GV 2 khởi động + khởi động chung Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân. Tập bài thể dục tay không 9 động tác Xoay các khớp cổ tay chân gối hông ép dây chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi chạy đạp sau xuất phát thấp xuất phát cao 3 Kiểm tra bài cũ 10p 5p 5p Đội hình nhận lớp ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ °(GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học. Đội hình khởi động (HS) ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(GV) Gv hướng dẫm khởi động ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ H/ s nhận xét G/v nhận xét * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 20m Gọi một hai em thực hiện nhận xét cho điểm II PHẦN CƠ BẢN 1 Nhảy cao - Ôn hoàn thiện nhảy cao kiểu bước qua - Kiểm tra thử 3 Chạy bền - Trên địa hình tự nhiên 30p 15p 15p Gv hướng dẫn cách luyện tập ‚‚‚‚‚ 15m ‚‚‚‚‚ Gv chia nhóm luyện tập Đệm * * * * * * * * * * * * * * * * * * (HS) ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ H/s lắng nghe cách luyện tập G/v hưỡng dẫn G/v hưỡng dẫn chạy thả lỏng II PHẦN KẾT THÚC 1 Hồi tĩnh Thả lỏng nhẹ nhành chân tay toàn thân, đấm lưng. Thả lỏng toàn thân nhẹ nhàng 2 nhận xét giờ học - Tinh thần , thái độ , kết quả tập luyện -Ưu nhựơc điểm của tiêt học 5p Gv hưỡng dẫn cho học sinh thả lỏng. (HS) ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(GV) H/s thả lỏng tích cực ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ °(GV) Gv nhận xét ngắn gọn tuyên dương bạn có ý thức. “Gv/ hô giả tán H/s khỏe Rút kinh nghệm: Nội dung:.................................................................................................... .................................................................................................................... Thời gian:................................................................................................... ................................................................................................................... Tiến trình:................................................................................................... ................................................................................................................... Phương pháp:............................................................................................. ................................................................................................................... LÊ HỒNG QUÂN LỚP 8 TRƯỜNG PTCS HÀ LÂU Ngày soan : ...../..../........... Tiết :68 Ngày giảng:...../...../.......... KIỂM TRA RÈN LUYỆN THÂN THỂ Chạy nhanh : Chạy nhanh 30m A MỤC TIÊU 1 kiến thức: - Nâng cao các kĩ thuật động tác chạy nhanh. 2 kĩ năng: - Học sinh hiểu và thực hiện được các kĩ thuật chạy nhanh. - Giúp phát triển các nhóm cơ thông qua phát triển chung. - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tiễn 3 thái độ: - Rèn luyện tinh thần kỉ luật,ý thức tự giác cho học sinh. B ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Địa điểm: - Sân tập thể thao 2 Phương tiện : Giáo viên : còi trang phục thể thao Học sinh : Giầy trang phục thể thao C TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG SL TG I PHẦN MỞ ĐẦU 1 nhận lớp Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số. Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học Lớp chúc GV. GV chúc lớp 2 khởi động + khởi động chung Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân. Tập bài thể dục tay không 9 động tác Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy đạp sau Xuất phát thấp xuất phát cao 30p 15p Đội hình nhận lớp ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ °(GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học. Đội hình khởi động (HS) ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(GV) Gv hướng dẫm khởi động ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ H/ s nhận xét G/v nhận xét * * * * * * * * * * * * * * II PHẦN CƠ BẢN 1 Chạy nhanh 30m - Đo thời gian 30p Gv hướng dẫn thị phạm động tác ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ Gv chia nhóm luyện tập kiểm tra * * * * * * H/s lắng nghe G/v hưỡng dẫn II PHẦN KẾT THÚC 1 Hồi tĩnh Thả lỏng nhẹ nhành chân tay toàn thân, đấm lưng. Thả lỏng toàn thân nhẹ nhàng 2 nhận xét giờ học - Tinh thần , thái độ , kết quả tập luyện -ưu nhựơc điểm của tiêt học 5p Gv hưỡng dẫn cho học sinh thả lỏng. (HS) ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(GV) H/s thả lỏng tích cực ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ °(GV) Gv nhận xét ngắn gọn tuyên dương bạn có ý thức. “Gv/ hô giả tán H/s khỏe” Rút kinh nghệm: Nội dung:.................................................................................................. ................................................................................................................... Thời gian:................................................................................................... ................................................................................................................... Tiến trình:................................................................................................... ................................................................................................................... Phương pháp:.............................................................................................. ................................................................................................................... LÊ HỒNG QUÂN LỚP 8 TRƯỜNG PTCS HÀ LÂU Ngày soan : ...../..../........... Tiết :69 Ngày giảng:...../...../.......... KIỂM TRA RÈN LUYỆN THÂN THỂ Chạy bền : Chạy tùy sức 5 phút A MỤC TIÊU 1 kiến thức: - Nâng cao các kĩ thuật động tác chạy bền. 2 kĩ năng: - Học sinh hiểu và thực hiện được các kĩ thuật chạy bền. - Giúp phát triển các nhóm cơ thông qua phát triển chung. - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tiễn 3 thái độ: - Rèn luyện tinh thần kỉ luật,ý thức tự giác cho học sinh. B ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Địa điểm: - Sân tập thể thao 2 Phương tiện : Giáo viên : còi trang phục thể thao Học sinh : Giầy trang phục thể thao C TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG SL TG I PHẦN MỞ ĐẦU 1 nhận lớp Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số. Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học Lớp chúc GV. GV chúc lớp 2 khởi động + khởi động chung Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân. Tập bài thể dục tay không 9 động tác Xoay các khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy đạp sau Xuất phát thấp xuất phát cao 30p 15p Đội hình nhận lớp ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ °(GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học. Đội hình khởi động (HS) ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(GV) Gv hướng dẫm khởi động ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ H/ s nhận xét G/v nhận xét * * * * * * * * * * * * * * II PHẦN CƠ BẢN 1 Chạy tùy sức 5 phút - Đo thời gian 30p Gv hướng dẫn thị phạm động tác ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ Gv chia nhóm luyện tập kiểm tra * * * * * * H/s lắng nghe G/v hưỡng dẫn II PHẦN KẾT THÚC 1 Hồi tĩnh Thả lỏng nhẹ nhành chân tay toàn thân, đấm lưng. Thả lỏng toàn thân nhẹ nhàng 2 nhận xét giờ học - Tinh thần , thái độ , kết quả tập luyện -ưu nhựơc điểm của tiêt học 5p Gv hưỡng dẫn cho học sinh thả lỏng. (HS) ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(GV) H/s thả lỏng tích cực ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ °(GV) Gv nhận xét ngắn gọn tuyên dương bạn có ý thức. “Gv/ hô giả tán H/s khỏe” Rút kinh nghệm: Nội dung:.................................................................................................. ................................................................................................................... Thời gian:................................................................................................... ................................................................................................................... Tiến trình:................................................................................................... ................................................................................................................... Phương pháp:.............................................................................................. ................................................................................................................... LÊ HỒNG QUÂN LỚP 8 TRƯỜNG PTCS HÀ LÂU Ngày soan : ...../..../........... Tiết :70 Ngày giảng:...../...../.......... \ ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ II LỚP 8 Nhảy cao : Hoàn thiện nhảy cao kiểu bước qua Cách cho điểm nam nhảy cao : - Nhảy qua>1,25m được điểm đúng kĩ thuật 9 > 10 - Nhảy qua 1,20m được điểm đúng kĩ thuật 7 > 8 - Nhảy qua 1,15m được điểm đúng kĩ thuật 5 > 6 - Các trường hợp khác do giáo viên quyêt định Cách cho điểm nam nhảy cao : - Nhảy qua>1,20m được điểm đúng kĩ thuật 9 > 10 - Nhảy qua 1,10m được điểm đúng kĩ thuật 7 > 8 - Nhảy qua 1,05m được điểm đúng kĩ thuật 5 > 6 - Các trường hợp khác do giáo viên quyêt định