Giáo án môn Thể dục 8 - Tiết 30 - Năm học 2012-2013

GIÁO ÁN SỐ: 30 Tiết PPCT : 30 Ngày soạn : 9/12/12 NỘI DUNG BÀI DẠY: 1>Đá cầu: Ôn: Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực. Học : Một số chiến thuật thi đấu đơn giãn; Đấu tập( tiếp theo) 2>Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN & NỘI DUNG YÊU CẦU & PHÂN TÍCH KĨ THUẬT I>MỞ ĐẦU 1>Nhận lớp. 2>Giới thiệu: ND-YC 3>Khởi động a>Khởi động chung. b>Kh động chuyên môn 4>Bài cũ? +Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo. +Nội dung:1>Đá cầu; 2>Chạy bền. +Yêu cầu: -Đá cầu: Biết và thực hiện đúng: Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực, biết một số chiến thuật thi đấu đơn giãn, vận dụng vào đấu tập. -Chạy nhẹ nhàng một vòng sân->Xoay các khớp, ép dọc, ngang. -Chạy bứơc nhỏ, chạy cao đùi, chạy đạp sau->Căng cơ, khớp. -Đỡ cầu bằng ngực? II>CƠ BẢN 1>Đá cầu. 2>Chạy bền: a>Tập bổ trợ: +Các động tác di chuyển các hướng -Bước đuổi, bước lướt các hướng. -Chạy tiến lùi các hướng. b>Ôn tập : +Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. +Đỡ cầu bằng ngực c> Học mới : Một số chiến thuật thi đấu ( tiêp theo). +Phát cầu thấp, gần. +Phát cầu cao, sâu. d>Thi đấu tập(tiếp theo). +Thi đấu nhóm 3 người. +Thi theo tổ giới tính. a>Luyện tập: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. -Kĩ thuật đánh tay, đặt chân, thở, khắc phục cực điểm, phân phối sức khi chạy. b>Hồi phục: Sau khi chạy. -Cúi người thả lỏng toàn thân. -Tay chống hông rung đùi, cẳng chân. III>KẾT THÚC 1>Củng cố. 2>Thả lỏng. 3>Nhận xét. 4>Dặn dò. -Phát cầu cao, sâu. -Tay chống hông, rung đùi, cẳng chân, cúi người thả lỏng tay, toàn thân. -Nhận xét ý thức, thái độ tập luyện, rút kinh nghiệm tiết học. -Tập luyện tâng cầu, đỡ cầu, phát cầu đá cầu, đá cầu; chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết PPCT : 30 Ngày soạn : 9/12/12 Ngày dạy: 11/12/12 I>MỤC TIÊU -YÊU CẦU: 1>Đá cầu: Biết và thực hiện đúng đúng: Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, mu chính diện, đỡ cầu bằng ngực. Tương đối đúng phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, biết một số chiến thuật thi đấu đơn giãn. Về tư thế chuẩn bị, cách thực hiện động tác, kết thúc động tác. Biết áp dụng và đấu tập. 2>Chạy bền: Biết và thực hiện đúng kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên. Đặt chân, đánh tay, thở, khắc phục cực điểm, các động tác hồi phục sau khi chạy. Biết áp dụng kiến thức vào tập luyện và thi đấu trong và ngoài trừơng. II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: 1>Địa điểm: Sân học thể dục. 2>Thiết bị, phương tiện dạy học: Gv: Giáo án, còi, tranh phát cấu ; HS: Một Hs 1 quả cầu, đồng phục thể dục. ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8 phút 200m 1-2l 2Hs ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ 5 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ € 20mm +ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, khởi động. +Gv nhận lớp, kiểm tra, trang phục, sức khỏe HS. +Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học trứơc lớp. 1>KĐ chung: Thực hiện đồng loạt cán sự điều khiển. 2>KĐ chuyên môn:Thực hiện theo nhóm dòng chảy. +Gv chỉ định 2Hs kiểm tra, nhận xét, cho điểm. 32 phút 2lx8n 5p 5p 5p 10->12p 10->12p Nam 800m Nữ 700m ‚‚‚‚ ‚ ‚‚‚‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 5 1>ĐH đá cầu: a>Tập bổ trợ: +Tập đồng loạt: -Di chuyển bứơc đuổi, bước lướt các hứơng b>Ôn tập : +Tập theo nhóm: ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ -Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân +Tập theo nhóm: -Đỡ cầu bằng ngực. c>Học mới : Một số chiến thuật (tiếp theo). +Tập theo nhóm giới tính . -Phát cầu thấp - gần. -Phát cầu cao – sâu. ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ 4 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ * Phân nhóm quay vòng: +Nhóm nam tập chiến thuật phát cầu cao sâu. -Tập theo nhóm 2 Hs. +Nhóm nữ thi đấu tập -Thi theo tổ. -Cán sự tổ chức. +Sau 10->12phút Gv đổi nội dung học. +Gv quan sát nhắc nhỡ, sửa sai chung 2>ĐH học chạy bền: ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ 5 ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ +Luyện tập: Chạy trên địa hình tự nhiên -Thực hiện theo nhóm giới tính. +Hồi phục sau khi chạy: -Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục 5 phút ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ 5 -Gv chỉ định 2Hs thực hiện, Hs khác nhận xét, Gv đánh giá chung. -Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục. -Gv đánh giá, tuyên dương nhắc nhở trứơc lớp. -Gv giao bài tập và hứơng dẫn Hs tập ở nhà.