Giáo án môn Thể dục 8 - Tiết 1: Lí thuyết

GIÁO ÁN SỐ 01 MÔN: LÝ THUYẾT Tiết CT: 1. Thời gian dạy:... I/NHIỆM VỤ: Lý thuyết: - Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh ( mục 1). II/ YÊU CẦU: - Biết khái niệm, phân loại sức nhanh. - Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức nhanh. III/ ĐỊA ĐIỂM: - Sân trường. IV/ THỜI GIAN: - 1 tiết ( 45 phút ). V/ DỤNG CỤ: - Còi. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VẬN ĐỘNG YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A.CHUẨN BỊ: - Nhận lớp. - Phổ biến nội dung, yêu cầu, mục đích giờ học. 4 phút 2’ 2’ - Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục. - Đầy đủ, ngắn gọn, đúng theo PPCT. Đội hình nhận lớp €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€€ GV B. CƠ BẢN: Một số hiểu biết cần thiết: 1) Khái niệm: 2) Một số hình thức biểu hiện về sức nhanh: 35 phút 5’ 30’ - Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. -Biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: + Phản ứng nhanh. Vd: khi nghe thấy tiếng súng phát lệnh hoặc hiệu lệnh “Chạy”, người chạy phản ứng nhanh bằng động tác xuất phát + Tần số động tác nhanh. Vd: số lần bước chạy trong 1s, số lần bước đi bộ trong 1 phút, + Động tác đơn nhanh. Vd: trong thi đấu bóng chuyền, khi đối phương đập bóng, lập tức bên tấn công có động tác đỡ bóng hoặc khi bị ngã, lập tức đưa tay ra chống, - GV xây dựng khái niệm và sự cần thiết của những tố chất thông qua những vd gần gữi với các em. Đội hình nhận lớp €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€€ GV - GV trao đổi với HS bằng cách nêu vd kết hợp với giải thích, sau đó để HS lấy thêm vd minh hoạ. C. KẾT THÚC : - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò 6 phút 4’ 1’ 1’ - HS nắm, ghi nhớ nội dung tiết học. - YÙ thöùc hoïc taäp cuûa hoïc sinh - Tích cöïc taäp luyeän TDTT ñeå naâng cao söùc khoûe. - Đội hình xuống lớp: €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€€ GV Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày tháng năm 2010 Người soạn Nguyễn Minh Thành Nhận xét và bổ sung