Giáo án môn Thể dục 7 - Tiết 37 đến 54 - Năm học 2013-2014 - Võ Đình Quốc
I/MỤC TIÊU:
_ Bật nhảy : + Ôn : Đá lăng trước , đá lăng trước - sau , đá lăng sang ngang.
+ Ôn : Đà một bước- giậm nhảy đá lăng.
_ Chạy nhanh:+ Trò chơi : “ chạy tiếp sức chuyển vật”
+ Học : Chạy bước nhỏ , chạy gót chạm mông
_ Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
_ Học sinh thực hiện được kĩ thuật bật nhảy
_ Học sinh nghiêm túc trong giờ học.
_ Phân phối sức hợp lývàhít thở sâu khi chạy; Nổ lực khắc phục mệt mỏi hoàn thành cự ly
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng
2/Phương tiện: Còi , đồng hồ.4 tín vật
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án môn Thể dục 7 - Tiết 37 đến 54 - Năm học 2013-2014 - Võ Đình Quốc, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
(8’)
1/Nhận lớp:
-Mục tiêu, yêu cầu bài học
-Giảng bài mới :Bật nhảy
2/Khởi động :
- Chung:
+Đánh tay trên dưới, tay ngực, tay này chạm mũi chân kia.
+Xoay cổ tay, cổ chân, xoay cẳng tay, cánh tay, xoay hông ,gối ( chụm hẹp)
+Ép dọc –ngang
- Chuyên môn :
+Chạy bước nhỏ, nâng cao
đuồi , gót cham mông
3. Kiểm tra bài cũ:
B/Phần Cơ bản: ( 32’)
1. Bật nhảy:
_ Ôn đà 1 -3 bước đá lăng:
+ Ôn chạy đà tự do nhảy xa:
2. Chạy nhanh:
+ Xuất phát cao _ chạy nhanh 60m.
+ Trò chơi: “nhảy ô tiếp sức”
GV phổ biến cách chơi và luật chơi.
2.Chạy bền :
_Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Khi chạy cần lưu ý:
+ Hít sâu thở đều, bước sải xa và đều.
+ Không vượt khi qua chỗ cua.
_ Phân nhóm chạy theo nhóm thể lực
.C/Phần kết thúc: (5’)
1. Thả lỏng :_Xoay cánh tay,đánh tay ngực hít thở,xoay hông , xoay cổ chân.
2. Cũng cố: _ Gọi một vài em lên nhắc lại nội dung bài học
3.Nhận xét_ BTVN: Tập luyện bật nhảy và chạy nhanh.
4. Dặn dò: chuẩn bị tiết sau; GV nhận xét đánh giá tiết dạy
5/Xuống lớp:GV nhắc nhở về ATGT, giải tán _ HS hô khỏe
2’
4’ 2L/8
2’
4’
4l/hs
8’
8l/hs
8’
5l/hs
7’
3lược
5’
2’
2’
1’
Đội hình tập trung :
(LT) u
(GV)
Đội hình khởi động :
v
(LT)
(GV)
ĐĐĐ Đ
ĐĐĐ Đ
ĐĐĐ Đ
ĐĐĐ Đ
Ù(gv)
Tập trung đội hình : v
HS thực hiện – GV quan sát sửa
sai.
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
Ù(gv)
ĐĐĐĐ 60m
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
Ù(gv)
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
Ù(gv)
xxxx
xxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
Nam 4 vòng _ nữ 2 vòng.
Tập trung đội hình : v
Tập trung đội hình : u
Lớp nghiêm túc nghe dặn dò.
GV xuống lớp _HS hô khoẻ.
Ngày soạn:
Tiết PPCT:52 Bài giảng dạy: BẬT NHẢY – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I/MỤC TIÊU:
_ Bật nhảy : + Ôn đà 1 – 3 bước đá lăng
+ Ôn : Bật xa tiếp sức.
_ Chạy nhanh : Xuất phát cao _ chạy nhanh 60m.
+ Trò chơi: “nhảy ô tiếp sức”
_ Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
_ Học sinh thực hiện được kĩ thuật bật nhảy
_ Học sinh nghiêm túc trong giờ học.
_ Phân phối sức hợp lývàhít thở sâu khi chạy; Nổ lực khắc phục mệt mỏi hoàn thành cự ly
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng
2/Phương tiện: Còi , đồng hồ.4 tín vật
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung giảng dạy
Thời gian/ định lượng
Phương pháp _ tổ chức
( hoạt động của GV_HS)
A/Phần mở đầu: (8’)
1/Nhận lớp:
-Mục tiêu, yêu cầu bài học
-Giảng bài mới :Bật nhảy
2/Khởi động :
- Chung:
+Đánh tay trên dưới, tay ngực, tay này chạm mũi chân kia.
+Xoay cổ tay, cổ chân, xoay cẳng tay, cánh tay, xoay hông ,gối ( chụm hẹp)
+Ép dọc –ngang
- Chuyên môn :
+Chạy bước nhỏ, nâng cao
đuồi , gót cham mông
3. Kiểm tra bài cũ:
B/Phần Cơ bản: ( 32’)
1. Bật nhảy:
_ Ôn đà 1 -3 bước đá lăng:
+ Ôn chạy đà tự do nhảy xa:
2. Chạy nhanh:
+ Xuất phát cao _ chạy nhanh 60m.
+ Trò chơi: “nhảy ô tiếp sức”
GV phổ biến cách chơi và luật chơi.
2.Chạy bền :
_Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Khi chạy cần lưu ý:
+ Hít sâu thở đều, bước sải xa và đều.
+ Không vượt khi qua chỗ cua.
_ Phân nhóm chạy theo nhóm thể lực
.C/Phần kết thúc: (5’)
1. Thả lỏng :_Xoay cánh tay,đánh tay ngực hít thở,xoay hông , xoay cổ chân.
2. Cũng cố: _ Gọi một vài em lên nhắc lại nội dung bài học
3.Nhận xét_ BTVN: Tập luyện bật nhảy và chạy nhanh.
4. Dặn dò: chuẩn bị tiết sau; GV nhận xét đánh giá tiết dạy
5/Xuống lớp:GV nhắc nhở về ATGT, giải tán _ HS hô khỏe
2’
4’ 2L/8
2’
4’
4l/hs
8’
8l/hs
8’
5l/hs
7’
3lược
5’
2’
2’
1’
Đội hình tập trung :
(LT) u
(GV)
Đội hình khởi động :
v
(LT)
(GV)
ĐĐĐ Đ
ĐĐĐ Đ
ĐĐĐ Đ
ĐĐĐ Đ
Ù(gv)
Tập trung đội hình : v
HS thực hiện – GV quan sát sửa
sai.
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
Ù(gv)
ĐĐĐĐ 60m
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
Ù(gv)
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
Ù(gv)
xxxx
xxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
Nam 4 vòng _ nữ 2 vòng.
Tập trung đội hình : v
Tập trung đội hình : u
Lớp nghiêm túc nghe dặn dò.
GV xuống lớp _HS hô khoẻ.
Ngày soạn:
Tiết PPCT:53 Bài giảng dạy: BẬT NHẢY – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I/MỤC TIÊU:
_ Bật nhảy : + Ôn đà 1 – 3 bước đá lăng
+ Ôn : Bật xa tiếp sức.
_ Chạy nhanh : Xuất phát cao _ chạy nhanh 60m.
+ Trò chơi: “nhảy ô tiếp sức”
_ Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
_ Học sinh thực hiện được kĩ thuật bật nhảy
_ Học sinh nghiêm túc trong giờ học.
_ Phân phối sức hợp lývàhít thở sâu khi chạy; Nổ lực khắc phục mệt mỏi hoàn thành cự ly
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng
2/Phương tiện: Còi , đồng hồ.4 tín vật
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung giảng dạy
Thời gian/ định lượng
Phương pháp _ tổ chức
( hoạt động của GV_HS)
A/Phần mở đầu: (8’)
1/Nhận lớp:
-Mục tiêu, yêu cầu bài học
-Giảng bài mới :Bật nhảy
2/Khởi động :
- Chung:
+Đánh tay trên dưới, tay ngực, tay này chạm mũi chân kia.
+Xoay cổ tay, cổ chân, xoay cẳng tay, cánh tay, xoay hông ,gối ( chụm hẹp)
+Ép dọc –ngang
- Chuyên môn :
+Chạy bước nhỏ, nâng cao
đuồi , gót cham mông
3. Kiểm tra bài cũ:
B/Phần Cơ bản: ( 32’)
1. Bật nhảy:
_ Ôn đà 1 -3 bước đá lăng:
+ Ôn chạy đà tự do nhảy xa:
2. Chạy nhanh:
+ Xuất phát cao _ chạy nhanh 60m.
+ Trò chơi: “nhảy ô tiếp sức”
GV phổ biến cách chơi và luật chơi.
2.Chạy bền :
_Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Khi chạy cần lưu ý:
+ Hít sâu thở đều, bước sải xa và đều.
+ Không vượt khi qua chỗ cua.
_ Phân nhóm chạy theo nhóm thể lực
.C/Phần kết thúc: (5’)
1. Thả lỏng :_Xoay cánh tay,đánh tay ngực hít thở,xoay hông , xoay cổ chân.
2. Cũng cố: _ Gọi một vài em lên nhắc lại nội dung bài học
3.Nhận xét_ BTVN: Tập luyện bật nhảy và chạy nhanh.
4. Dặn dò: chuẩn bị tiết sau; GV nhận xét đánh giá tiết dạy
5/Xuống lớp:GV nhắc nhở về ATGT, giải tán _ HS hô khỏe
2’
4’ 2L/8
2’
4’
4l/hs
8’
8l/hs
8’
5l/hs
7’
3lược
5’
2’
2’
1’
Đội hình tập trung :
(LT) u
(GV)
Đội hình khởi động :
v
(LT)
(GV)
ĐĐĐ Đ
ĐĐĐ Đ
ĐĐĐ Đ
ĐĐĐ Đ
Ù(gv)
Tập trung đội hình : v
HS thực hiện – GV quan sát sửa
sai.
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
Ù(gv)
ĐĐĐĐ 60m
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
Ù(gv)
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
Ù(gv)
xxxx
xxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
Nam 4 vòng _ nữ 2 vòng.
Tập trung đội hình : v
Tập trung đội hình : u
Lớp nghiêm túc nghe dặn dò.
GV xuống lớp _HS hô khoẻ.
Ngày soạn:
Tiết PPCT:54 Bài giảng dạy: BẬT NHẢY – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I/MỤC TIÊU:
_ Bật nhảy : + Ôn đà 1 – 3 bước đá lăng
+ Ôn : Bật xa tiếp sức.
_ Chạy nhanh : Xuất phát cao _ chạy nhanh 60m.
+ Trò chơi: “nhảy ô tiếp sức”
_ Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
_ Học sinh thực hiện được kĩ thuật bật nhảy
_ Học sinh nghiêm túc trong giờ học.
_ Phân phối sức hợp lývàhít thở sâu khi chạy; Nổ lực khắc phục mệt mỏi hoàn thành cự ly
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng
2/Phương tiện: Còi , đồng hồ.4 tín vật
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung giảng dạy
Thời gian/ định lượng
Phương pháp _ tổ chức
( hoạt động của GV_HS)
A/Phần mở đầu: (8’)
1/Nhận lớp:
-Mục tiêu, yêu cầu bài học
-Giảng bài mới :Bật nhảy
2/Khởi động :
- Chung:
+Đánh tay trên dưới, tay ngực, tay này chạm mũi chân kia.
+Xoay cổ tay, cổ chân, xoay cẳng tay, cánh tay, xoay hông ,gối ( chụm hẹp)
+Ép dọc –ngang
- Chuyên môn :
+Chạy bước nhỏ, nâng cao
đuồi , gót cham mông
3. Kiểm tra bài cũ:
B/Phần Cơ bản: ( 32’)
1. Bật nhảy:
_ Ôn đà 1 -3 bước đá lăng:
+ Ôn chạy đà tự do nhảy xa:
2. Chạy nhanh:
+ Xuất phát cao _ chạy nhanh 60m.
+ Trò chơi: “nhảy ô tiếp sức”
GV phổ biến cách chơi và luật chơi.
2.Chạy bền :
_Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Khi chạy cần lưu ý:
+ Hít sâu thở đều, bước sải xa và đều.
+ Không vượt khi qua chỗ cua.
_ Phân nhóm chạy theo nhóm thể lực
.C/Phần kết thúc: (5’)
1. Thả lỏng :_Xoay cánh tay,đánh tay ngực hít thở,xoay hông , xoay cổ chân.
2. Cũng cố: _ Gọi một vài em lên nhắc lại nội dung bài học
3.Nhận xét_ BTVN: Tập luyện bật nhảy và chạy nhanh.
4. Dặn dò: chuẩn bị tiết sau; GV nhận xét đánh giá tiết dạy
5/Xuống lớp:GV nhắc nhở về ATGT, giải tán _ HS hô khỏe
2’
4’ 2L/8
2’
4’
4l/hs
8’
8l/hs
8’
5l/hs
7’
3lược
5’
2’
2’
1’
Đội hình tập trung :
(LT) u
(GV)
Đội hình khởi động :
v
(LT)
(GV)
ĐĐĐ Đ
ĐĐĐ Đ
ĐĐĐ Đ
ĐĐĐ Đ
Ù(gv)
Tập trung đội hình : v
HS thực hiện – GV quan sát sửa
sai.
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
Ù(gv)
ĐĐĐĐ 60m
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
Ù(gv)
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
ĐĐĐĐ
Ù(gv)
xxxx
xxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
Nam 4 vòng _ nữ 2 vòng.
Tập trung đội hình : v
Tập trung đội hình : u
Lớp nghiêm túc nghe dặn dò.
GV xuống lớp _HS hô khoẻ.
ol
File đính kèm:
the duc 6 vip.doc
