Giáo án môn Thể dục 6 - Tiết 23: Chạy nhanh ôn các động tác bổ trợ, trò chơi phát triển sức nhanh. xuất phát cao chạy 40 – 50 m thể thao tự chọn ôn tập một số động tác bổ trợ và bài tập thể lực. học kỷ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. chạy bền

Ngày soạn:15/11/2008 Ngày giảng18/11/2008 Tiết: 23 chạy nhanh Ôn các động tác bổ trợ, trò chơi phát triển sức nhanh. Xuất phát cao chạy 40 – 50m Thể thao tự chọn ôn tập một số động tác bổ trợ và bài tập thể lực. Học kỷ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Chạy bền Trò chơi I. Mục đích yêu cầu: - Ôn tập các động tác bổ trợ kỷ thuật và trò chơi phát triển sức nhanh. Luyện tập xuất phát cao chạy 40 – 50m. - Tập luyện một số động tác bổ trợ và thể lực, kỷ thuật đệm bóng, Giới thiệu và tập luyện kỷ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Luyện tập trò chơi phát triển sức bền. II.Địa điểm, phương tiện: - Trên sân học thể dục dọn vệ sinh sạch sẽ, còi thổi, tranh kỷ thuật, bóng chuyền. III.Tiến trình dạy học: Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức 1. Phần mở đầu: - Lớp trưởng cho lớp điểm số báo cáo, GV nhận lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra trang phục, phổ biến Nội dung yêu cầu kiểm tra. - Khởi động: Xoay các khớp cổ vai, cổ tay, cổ chân, hông, đầu gối, chạy bước nhỏ, nâng cao đầu gối, gót chạm mông, bài TD phát triển chung, chạy 1 vòng sân. 2. Phần cơ bản a) Chạy nhanh: - Ôn tập các động tác bổ trợ, chạy tại chổ sau đó chuyển sang chạy tăng tốc 10m, 20m. Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát. + Yêu cầu: HS chú ý nghe hiệu lệnh xuất phát, thực hiện theo thứ tự tránh lộn xộn. - Thực hiện kỷ thuật xuất phát cao chạy nhanh 40 – 50m, + Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỷ thuật xuất phát cao, b) Thể thao tự chọn: - luyện tập các bài tập bổ trợ phát triển thể lực, luyện tập kỷ thuật đệm bóng. + Yêu cầu: HS biết cách thực hiện các bài tập, kỷ thuật, tập luyện tích cực. - Học kỷ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay: + Yêu cầu: HS biết cách xác đinh vị trí tiếp xúc bóng và tư thế chuẩn bị. c) Chạy bền: - Luyện tập trò chơi phát triển sức bền. + Yêu cầu: HS tham gia tích cực. 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tỉnh, GV cũng cố bài học, nhắc nhở HS về nhà tập luyện thêm 7’ 2lx8n 200m 33’ 20m 50m 5’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5Lớp trưởng cho lớp điểm số báo cáo. * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 Lớp trưởng cho lớp khởi động, GV quan sát sửa sai. * * * * * * * * * * * * 5 * * 5 Thực hiện theo hướng dẫn của GV. Di chuyển sang trái, phải, trước sau... GV hướng dẫn HS thực hiện các động tác bổ trợ và bài tập thể lực. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 GV làm mẫu kỷ thuật HS quan sát, HS thực hiện động tác không bóng GV quan sát sữa sai. Làm quen dần với bóng. * 5 Chạy zíc zắc tiếp sức. GV hướng dẫn HS thực hiện. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5