Giáo án môn Thể dục 5 - Tiết 44: Nhảy dây – di chuyển tung bắt bóng

Giaùo aùn soá 44 Theå duïc Ngaøy / / 2007 NHAÛY DAÂY – DI CHUYEÅN TUNG BAÉT BOÙNG I. MUÏC TIEÂU: - OÂn di chuyeån tung vaø baét boùng, oân nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau. Yeâu caàu thöïc hieä ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc. - OÂn baät cao, taäp phoái hôïp chaïy – mang vaùc. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc cô baûn ñuùng - Chôi troø chôi “Troàng nuï, troàng hoa” . Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø tham gia chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. ÑÒA ÑIEÅM, PHÖÔNG TIEÄN : - Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng. Veä sinh nôi taäp, ñaûm baûo an toaøn taäp luyeän - Phöông tieän: Chuaån bò moãi em moät daây nhaûy vaø ñuû boùng ñeå HS taäp luyeän. Chuaån bò duïng cuï cho baøi taäp chaïy – nhaûy – mang vaùc III. NOÄI DUNG VAØ PHÖÔNG PHAÙP LEÂN LÔÙP: Noäi dung höôùng daãn kó thuaät Ñònh löôÏng Phöông phaùp , bieän phaùp toå chöùc I. PHAÀN MÔÛ ÑAÀU : 1. Taäp hôïp lôùp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu baøi hoïc, chaán chænh ñoäi nguõ, trang phuïc taäp luyeän 2. Khôûi ñoäng chung : - Lôùp chaïy chaäm thaønh voøng troøn xung quanh saân taäp, sau ñoù ñöùng laïi quay maët vaøo taâm vaø xoay caùc khôùp coå tay, coå chaân, khôùp goái, vai, hoâng. - Troø chôi “Con coùc laø caäu OÂng Trôøi” II. PHAÀN CÔ BAÛN 1. OÂn di chuyeån tung baét boùng - Taäp di chuyeån ngang khoâng boùng tröôùc, sau ñoù môùi taäp di chuyeån vaø tung baét boùng theo nhoùm 2 ngöôøi. 2. OÂn nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau 3. Taäp baät cao, chaïy, mang vaùc - GV laøm maãu caùch baät nhaûy vôùi tay leân cao chaïm vaøo vaät chuaån, sau ñoù cho HS baät nhaûy thöû moät soá laàn, roài môùi baät chính thöùc theo leänh cuûa GV. Taäp phoái hôïp chaïy – mang vaùc theo töøng nhoùm 3 ngöôøi: 1 – 2 laàn x 6 – 8m. GV laøm maãu moät laàn, sau ñoù HS laøm theo. * Thi baät nhaûy cao theo caùch vôùi tay leân cao chaïm vaät chuaån 1 – 2 laàn 4. Chôi troø chôi “Troàng nuï, troàng hoa” Caùch chôi: Khi coù leänh, töøng em laàn löôït chaïy töø vaïch giôùi haïn ñeán choã nuï, hoa ñeå nhaûy qua, sau ñoù chaïy tieáp ñeán vaïch giôùi haïn phía tröôùc thì döøng laïi, quay sau ñeå chôø löôït tieáp theo. Khi moïi ngöôøi ñaõ laàn löôït nhaûy xong, thì chaïy – nhaûy theo chieàu ngöôïc laïi laàn löôït nhaûy qua: caây, nuï 1, hoa 1, nuï 2, hoa 2, nuï 3, hoa 3, nuï 4, hoa 4. Khi chaïy – nhaûy nhö vaäy, ai ñeå chaân chaïm nuï, hoa thì phaûi thay vò trí moät trong hai ngöôøi ñaõ ngoài laøm nuï, hoa vaø troø chôi coù theå baét ñaàu laïi töø ñaàu hoaëc tieáp tuïc troàng nuï hoa nhö tröôùc khi coù em bò chaïm chaân. III. PHAÀN KEÁT THUÙC: - HS thöïc hieän ñoäng taùc thaû loûng + Ñi laïi thaû loûng hít thôû saâu tích cöïc - GV cuøng HS heä thoáng baøi - Giaùo vieân nhaän xeùt, ñaùnh giaù keát quaû giôø hoïc vaø giao baøi taäp veà nhaø - Baøi taäp veà nhaø : Nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau 6 – 10 phuùt 1 – 2 phuùt 2 – 3 phuùt 1 – 2 phuùt 18 – 22 phuùt 6 – 8 phuùt 5 – 7 phuùt 7 – 9 phuùt 5 – 7 phuùt 4 – 6 phuùt 2 – 3 phuùt 1 – 2 phuùt 1 – 2 phuùt - Taäp hôïp lôùp theo 4 haøng doïc, ñieåm soá, baùo caùo. GV phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu baøi hoïc. - Caùn söï lôùp ñieàu khieån lôùp taäp theo ñoäi hình voøng troøn. - HS tham gia chôi, GV ñieàu khieån - Caùc toå taäp luyeän theo khu vöïc ñaõ quy ñònh. Toå tröôûng chæ huy toå cuûa mình taäp. - Thi ñua giöõa caùc toå vôùi nhau 1 laàn. - HS taäp luyeän theo toå - Laàn cuoái toå chöùc thi nhaûy vöøa tính soá laàn, vöøa tính thôøi gian xem ai nhaûy ñöôïc nhieàu laàn hôn. - Taäp theo toå. HS baät nhaûy thöû moät soá laàn, roài môùi baät chính thöùc theo leänh cuûa GV - Caùc toå thi vôùi nhau. - GV neâu teân troø chôi , yeâu caàu HS nhaéc laïi caùch chôi vaø quy ñònh chôi. Cho caùc ñoäi thi ñaáu xem ñoäi naøo coù nhieàu ngöôøi nhaûy qua ôû möùc cao nhaát. - HS thöïc hieän theo ñoäi hình voøng troøn Ruùt kinh nghieäm thöïc hieän giaùo aùn: