Giáo án lớp 5 Môn : Thể dục – Lớp 5 - Bài 1: Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp đội hình đội ngũ trò chơi “kết bạn ”

ôn bật cao , phối hợp- bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, và bâït tích cực - Chơi trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh “. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cực - Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II. Địa điểm và phương tiện. - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện. -Phương tiện : Kẻ vạch và ô cho trò chơi,2-4 quả bóng chuyền hoặc bóng đá và 4 chiếc khăn làm vật chuẩn bật cao III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu: - Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. - Xoay các khớp cổ chân , khớp gối , hông vai :Mỗi động tác mỗi chiều 8-10 vòng - Ôn các động tác, tay , chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp do cán sự điều khiển . Trò chơi khởi động:. B.Phần cơ bản. 1)Ôn phối hợp chạy – bật nhảy – mang vác Gv phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu chia tổ tập luyện khoảng 3phút sau đó cả lớp chia làm 2 đội do cán sựđiều khiển 2) Bật cao phốihợp chạy đà – bật cao Gv triển khai thành 4 hàng dọc học sinh bạt 2-3 lần .Sau đó thực hiện 3-5 bước đà – bật cao(Học sinh thực hiện 2-3 lần có treo vật chuẩn trên cao để học sinh phấn đấu bật cao tay chạm vật chuẩn ) 3) Trò chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh “ Chia số Hs trong lớp làm 4 đội. Gv phổ biến cách chơi, luật chơi Cho học sinh chơi thử và sau đó cho học sinhchơi thật 2-3 lần . Tuyên dương đội thắng cuộc. C.Phần kết thúc. - Gv cho lớp đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vỗ tay và hát. Sau đó chuyển thành 4 hàng ngang theo tổ - Gv cùng Hs hệ thống bài. - Gv hướng dẫn Hs về nhà tự tập chạy đà bật cao tay với vào vật chuẩn để tăng sức bật . 2’ 2- 3’ 2 – 3 lần 17-18 ‘ 7– 8’ 2-3 lần 2’ 1’ 1’ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ Thứ ..ngày ..tháng năm . TIẾT 50 MÔN :THỂ DỤC BÀI 50: BẬT CAO-- TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH” I.Mục tiêu: - Ôn hoặc kiểm tra bật cao. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác cực - Chơi trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh “. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cực - Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II. Địa điểm và phương tiện. - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện. -Phương tiện : Kẻ vạch và ô cho trò chơi,2-4 quả bóng chuyền hoặc bóng đá và 4 chiếc khăn làm vật chuẩn bật cao III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu: - Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. - Xoay các khớp cổ chân , khớp gối , hông vai :Mỗi động tác mỗi chiều 8-10 vòng - Ôn các động tác, tay , chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp do cán sự điều khiển . Trò chơi khởi động:. B.Phần cơ bản. 1)Ôn tập hoặc kiểm tra bật cao -Ôn tập :Nội dung và phương pháp như bài 49 Cho học sinh tập theo 2 đợt mỗi đợt nhảy 2-3 lần hàng trên cùng tập trước sau đó lần lượt đến đội khác.Xen kẽ giữa các lần học sinh bật cao .Gv nhận xét tuyên dương hoặc sửa sai -Kiểm tra bật cao +Nội dung kiểm tra :Kiểm tra động tác bật cao +Tổ chức và phương pháp kiểm tra :Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt 3-4 học sinh Gv phổ biến cách thức kiểm tra + Cách đánh giá : Hoàn thành tốt :, hoàn thanh và chưa hoàn thành 2) Trò chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh “ Chia số Hs trong lớp làm 4 đội. Gv phổ biến cách chơi, luật chơi Cho học sinh chơi thử và sau đó cho học sinhchơi thật 2-3 lần . Tuyên dương đội thắng cuộc. C.Phần kết thúc. - HS di chuyển thành 4 hàng ngang thả lỏng tích cực theo tổ ( do cán sự điều khiển )Gv công bố kết quả kiểm tra - Gv cùng Hs hệ thống bài. - Gv hướng dẫn Hs về nhà tự tập chạy đà bật cao tay với vào vật chuẩn tăng cường sức bật , chuẩn bị kiểm tra (đối với những học sinh chưa đạt ) 2’ 2- 3’ 2 – 3 lần 17-18 ‘ 7– 8’ 2-3 lần 2’ 1’ 1’ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ Thứ ..ngày ..tháng năm . TIẾT 51 MÔN :THỂ DỤC BÀI 51 :MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC ” I.Mục tiêu: - Ôn tâng cầu bằng đùi , chuyền bóng bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích và một số động tác bổ trợ . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích - Học trò chơi “ Chuyển và bắt bóng tiếp sức“. Yêu cầu biết cách chơi vàtham gia được vào trò chơi - Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II. Địa điểm và phương tiện. - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện. -Phương tiện : Kẻ vạch và ô cho trò chơi10-15 quả bóng chuyền hoặc hoặc mỗi học sinh một quả cầu III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu: - Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. - Xoay các khớp cổ chân , khớp gối , hông vai :Mỗi động tác mỗi chiều 8-10 vòng - Ôn các động tác, tay , chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp do cán sự điều khiển . Trò chơi khởi động:. B.Phần cơ bản. 1)Môn thể thao tự chọn Đá cầu Ôn tâng cầu bằng đùi : Gv nêu tên động tác , gv làm mẫu giải thích động tác chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện ,gv giúp đỡ các tổ ổn dịnh tổ chức sau đó kiểm tra sửa sai cho học sinh Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân Gv nêu tên động tác cho một nhóm ra làm mẫu .Gv nhắc lại những điểm cơ bản của động tác Chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện 2) Trò chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh “ Chia số Hs trong lớp làm 4 đội. Gv phổ biến cách chơi, luật chơi Cho học sinh chơi thử và sau đó cho học sinhchơi thật 2-3 lần . Tuyên dương đội thắng cuộc. C.Phần kết thúc. - Gv cùng Hs hệ thống bài. - Gv cho lớp đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vỗ tay và hát. Sau đó chuyển thành 4 hàng ngang theo tổ - Gv Nhận xét giờ học và đành giá kết quả bài học , giao bài về nhà :Tập đá cầu 2’ 2- 3’ 2 – 3 lần 18 ‘-22’ 7– 8’ 2-3 lần 2’ 1’ 1’ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ Thứ ..ngày ..tháng năm . TIẾT 52 MÔN :THỂ DỤC BÀI 52 :MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC ” I.Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tâng cầu bằng đùi , chuyền bóng bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích và một số động tác bổ trợ . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích - Học trò chơi “ Chuyển và bắt bóng tiếp sức“. Yêu cầu biết cách chơi vàtham gia được vào trò chơi - Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II. Địa điểm và phương tiện. - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện. -Phương tiện : Kẻ vạch và ô cho trò chơi10-15 quả bóng chuyền hoặc hoặc mỗi học sinh một quả cầu III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu: - Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. - Xoay các khớp cổ chân , khớp gối , hông vai :Mỗi động tác mỗi chiều 8-10 vòng - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiện theo một hàng dọc - Ôn các động tác, tay , chân, vặn mình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp do cán sự điều khiển . Trò chơi khởi động:. B.Phần cơ bản. 1)Môn thể thao tự chọn Đá cầu Ôn tâng cầu bằng đùi : Gv nêu tên động tác , gv làm mẫu giải thích động tác chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện ,gv giúp đỡ các tổ ổn định tổ chức sau đó kiểm tra sửa sai cho học sinh Thi tâng cầu bằng đùi Gv cho cả lớp đứng thành vòng tròn cùng bắt đầu tâng cầu theo lệnh ai rơi cầu thì dừng lại người để rơi sau cùng là người thắng cuộc Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân Gv nêu tên động tác cho một nhóm ra làm mẫu .Gv nhắc lại những điểm cơ bản của động tác Chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện 2) Trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức “ Chia số Hs trong lớp làm 4 đội. Gv phổ biến cách chơi, luật chơi Cho học sinh chơi thử và sau đó cho học sinhchơi thật 2-3 lần . Tuyên dương đội thắng cuộc. C.Phần kết thúc. - Gv cùng Hs hệ thống bài. - Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát -Một số động tác hồi tĩnh ( thả lỏng cơ bắp ) - Gv Nhận xét giờ học và đành giá kết quả bài học , giao bài về nhà :Tập đá cầu 2’ 2- 3’ 2 – 3 lần 18 ‘-22’ 7– 8’ 2-3 lần 2-3 lần 2’ 1’ 1’ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ x ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´