Giáo án Giáo dục quốc phòng Lớp 12 - Chương trình học kì II - Bản đẹp 3 cột
I– MỤC TIÊU :
– Nhảy xa: Hoàn chỉnh kĩ thuật; Bài tập phát triển thể lực.
– TTTC(Bóng chuyền ): On các kĩ thuật đã học ; Kĩ thuật chuyền bước 2 .
– Chạy bền: Rèn luyện sức bền.
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện.
– Phương tiện : Hố nhảy , Bóng chuyền , còi , đồng hồ .
III– TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Giáo dục quốc phòng Lớp 12 - Chương trình học kì II - Bản đẹp 3 cột, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
n
3’
5’
Phương pháp : - Học sinh ôn lại bài củ , GV quan sát sửa sai . Khi tập thể lực GV cho HS giãn cách đội hình .
- Gọi 1 nam và 1 em nữ lên thực hiện động tác .
Đội hình chạy bền
3– Phần kết thúc :
HS thả lỏng.
GV nhận xét.
Bài tập về nhà:
5'
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang giãn cách 1 sải tay .
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang tập trung (dồn hàng)
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang tập trung (dồn hàng)
Tuần : 30-32 Tiết : 60-63
I– MỤC TIÊU :
Bĩng đá: ơn dẫn bĩng bằng má trong, đá bĩng bằng mu bàn chân và đánh đầu bắng trán. Đấu tập
Chạy bền : Rèn luyện sức bền .
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện.
– Phương tiện : bĩng đá , còi , đồng hồ .
III– TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP
(Hoạt động của thầy và trò)
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu tiết học.
Khởi động : Xoay các khớp như cổ tay, cổ chân, hông ...
8'
3'
5'
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp đội hình 4 hàng ngang.
- ĐH khởi động : Dàn hàng, cự li giãn cách một sải tay.
2– Phần cơ bản :
Bĩng đá: cả lớp ơn dẫn bĩng bằng má trong, đá bĩng bằng mu bàn chân và đánh đầu bắng trán.
Nhĩm nam: chia thành hai đội thi đấu và làm trọng tài.
Nhĩm nữ: chia thành hai đội thi đấu và làm trọng tài.
Củng cố :
Chạy bền :
32'
3’
5’
Phương pháp : - Học sinh ôn lại bài củ , GV quan sát sửa sai . Khi tập thể lực GV cho HS giãn cách đội hình .
- Gọi 1 nam và 1 em nữ lên thực hiện động tác.
Đội hình chạy bền
3– Phần kết thúc :
HS thả lỏng.
GV nhận xét.
Bài tập về nhà.
5'
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang giãn cách 1 sải tay .
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang tập trung (dồn hàng)
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang tập trung (dồn hàng)
Tuần : 32 Tiết : 64
I– MỤC TIÊU :
Bĩng đá: ơn dẫn bĩng bằng má trong, đá bĩng bằng mu bàn chân và đánh đầu bắng trán. Kiểm tra 15 phút kĩ thuật đá bĩng bằng mu bàn chân.
Chạy bền : Rèn luyện sức bền .
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện.
– Phương tiện : bĩng đá , còi , đồng hồ .
III– TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP
(Hoạt động của thầy và trò)
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu tiết học.
Khởi động : Xoay các khớp như cổ tay, cổ chân, hông ...
8'
3'
5'
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp đội hình 4 hàng ngang.
- ĐH khởi động : Dàn hàng, cự li giãn cách một sải tay.
2– Phần cơ bản :
Bĩng đá: đá bĩng bằng mu bàn chân vào cầu mơn. Mỗi học sinh thực hiện 5 đường chuyền bĩng vào cầu mơn, khoảng cách 15 mét. Yêu cầu thực hiện đúng kĩ thuật, đường bĩng đi căng mạnh, bĩng vào cầu mơn.
Củng cố :
Chạy bền :
32'
3’
5’
Phương pháp : - Học sinh ôn lại bài củ , GV quan sát sửa sai . Khi tập thể lực GV cho HS giãn cách đội hình .
Gọi 1 nam và 1 em nữ lên thực hiện động tác .
Đội hình chạy bền
3– Phần kết thúc :
HS thả lỏng.
GV nhận xét.
Bài tập về nhà.
5'
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang giãn cách 1 sải tay .
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang tập trung (dồn hàng)
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang tập trung (dồn hàng)
Tuần : 31 Tiết : 65
I– MỤC TIÊU :
Bĩng đá: đấu tập.
Chạy bền : Rèn luyện sức bền .
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện.
– Phương tiện : Bĩng đá, còi, đồng hồ.
III– TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP
(Hoạt động của thầy và trò)
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu tiết học.
Khởi động : Xoay các khớp như cổ tay, cổ chân, hông ...
8'
3'
5'
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp đội hình 4 hàng ngang.
- ĐH khởi động : Dàn hàng, cự li giãn cách một sải tay.
2– Phần cơ bản :
BĨNG ĐÁ: nhĩm nam: chia thành hai đội thi đấu với nhau.đấu 15 phút
Nhĩm nữ: chia thành hai đội thi đấu với nhau.đấu 15 phút
Củng cố :
Chạy bền :
32'
3’
5’
Phương pháp : - Học sinh ôn lại bài củ , GV quan sát sửa sai . Khi tập thể lực GV cho HS giãn cách đội hình .
- Gọi 1 nam và 1 em nữ lên thực hiện động tác .
Đội hình chạy bền
3– Phần kết thúc :
HS thả lỏng.
GV nhận xét.
Bài tập về nhà : bóng chuyền .
5'
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang giãn cách 1 sải tay .
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang tập trung (dồn hàng)
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang tập trung (dồn hàng)
Tuần : 33 Tiết : 66
I– MỤC TIÊU :
- Kiểm tra sức bền của học sinh qua 1 thời gian tập luyện.
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện.
– Phương tiện : Chuẩn bị 1-2 còi, đồng hồ bấm giây và vôi.
III– TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP
(Hoạt động của thầy và trò)
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu tiết học.
Khởi động : Xoay các khớp như cổ tay, cổ chân, hông ...
8'
3'
5'
GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang.
Đội hình khởi động : Dàn hàng, cự li giãn cách một sải tay.
2– Phần cơ bản :
Chạy bền : Trên địa hình tự nhiên. (Sân trường)
NAM
ĐIỂM
NỮ
3’44” -3’44”
3’45”-3’54”
3’55”-3’59”
4’00”-4’04”
4’05”-4’11”
4’10”-4’14”
4’15”-4’19”
4’20”-4’24”
4’25”-4’29”
4’30”
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
1’42”
1’43”- 1’45”
1’44”-1’50”
1’49”- 2’00”
2’01”- 2’05”
2’06”- 2’07”
2’08”- 2’09”
2’10”- 2’11”
2’12”- 2’13”
2’14”
32'
Hình thức kiểm tra:
- Kiểm tra theo nhóm 5-6 HS.
- Nam riêng, nữ riêng.
- Nam thực hiện trước, nữ sau.
- Tính thành tích từng HS.
- Nam chạy cự li : 1000m ; Nữ : 500m .
3– Phần kết thúc :
HS thả lỏng rồi tập trung lớp.
GV nhận xét.
Đọc điểm kiểm tra.
5'
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang giãn cách
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang tập trung
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang tập trung
Tuần : 34 Tiết : 67
I– MỤC TIÊU :
Bĩng đá: ơn dẫn bĩng bằng má trong, đá bĩng bằng mu bàn chân và đánh đầu bắng trán. Đấu tập
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện.
– Phương tiện : bĩng đá , còi , đồng hồ .
III– TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP
(Hoạt động của thầy và trò)
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu tiết học.
Khởi động : Xoay các khớp như cổ tay, cổ chân, hông ...
8'
3'
5'
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp đội hình 4 hàng ngang.
- ĐH khởi động : Dàn hàng, cự li giãn cách một sải tay.
2– Phần cơ bản :
ơn dẫn bĩng bằng má trong, đá bĩng bằng mu bàn chân và đánh đầu bắng trán. Đấu tập.
Củng cố :
32'
4’
Phương pháp :
- Học sinh ôn lại bài củ , GV quan sát sửa sai .
39,20
- Gọi 1 nam và 1 em nữ lên thực hiện động tác .
3– Phần kết thúc :
HS thả lỏng.
GV nhận xét.
Bài tập về nhà : bóng chuyền .
5'
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang giãn cách 1 sải tay .
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang tập trung (dồn hàng)
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang tập trung (dồn hàng)
Tuần : 34 Tiết : 68
I– MỤC TIÊU :
- Hoàn thiện kt đánh đầu bằng trán.
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Sân trường, đảm bảo vệ sinh và an toàn .
– Phương tiện : Còi,vôi, 5 quả bĩng đá.
III– TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP
(Hoạt động của thầy và trò)
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu tiết học.
Khởi động : Quay xoay các khớp: Cổ, vai, tay, hông, gối, cổ chân
8'
3'
5'
- GV - HS làm thủ tục nhận lớp đội hình 4 hàng ngang.
- Đội hình khởi động :
2– Phần Cơ Bản :
Cách cho điểm:
Điểm 9-10 thực hiện đúng kt, bĩng đi đúng hướng, đường bĩng căng.
Điểm 7-8 thực hiện đúng kt, bĩng đi đúng hướng, đường bĩng đi khơng căng.
Điểm 5-6 thực hiện tương đối đúng kt, bĩng đi khơng đúng hướng.
Điểm 3-4 thực hiện sai kt, bĩng chạm đầu khơng đúng vi trí (trán giữa).
Điểm 1-2 thực hiện sai kt, đầuy khơng chạm bĩng.
32'
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
ĐH kiểm tra
3– Phần kết thúc :
HS thả lỏng rồi tập trung lớp.
GV nhận xét. Đọc điểm.
5'
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang giãn cách 1 sải tay .
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang tập trung .
Đội hình toàn lớp 4 hàng ngang tập trung .
File đính kèm:
THỂ DỤC 12 II.doc
