Giáo án Giáo dục quốc phòng Lớp 11 - Tiết 30: Kiểm tra kĩ thuật chạy đà giậm nhảy - Kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng

Tiết 30: Kiểm tra kỹ thuậtchạy đà giậm nhảy - Kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng Ngày soạn 4-12-2005 Ngày dạy Tuần 15 *I- Mục đích yêu cầu: Kiểm tra đánh giá kết quả học tập của học sinh lấy điểm hệ số2. *II- Yêu cầu: Học sinh học tập phải đầy đủ trang phục ,nghiêm túc tập luyện tuân theo sự chỉ dẫn của giáo viên. *III- Địa điểm: Tại sân tập của nhà trường *IV- Thời gian: 45p *V- Nội dung và phương pháp tổ chức: Nội dung Khối lượng Phương pháp tổ chức T/g S/lần I-Mở đầu: 1.ổn định tổ chức: Lớp trưởng báo cáo sỹ số lớp chỉnh đốn trang phục giới thiệu GV dự giờ nếu có 2-Khởi động: - Khởi động chung gồm 6 động tác tay không . -Khởi động chuyên môn : Xoay cá khớp cổ tay cổ chân gối, ba bước bổ trợ điền kinh (bước nhỏ , nâng cao đùi , đạp sau) II-Cơ bản : 1. HS ôn tập 2 lần kỹ thuật chạy đà giậm nhảy để chuẩn bị kiểm tra . 2. Kiểm tra : GVđọc biểu điểm kiểm tra để học sinh nghe phấn đấu: - Thực hiện đủ các động tác kỹ thuật +Loại A đạt điểm giỏi Thực hiện đầy đủ các bướckỹ thuật chuẩn + Loại B điểm khá Thực hiện đầy đủ các bước kỹ thuật còn 1 sai sót nhỏ + Loại c: Đạt yêu cầu Thực hiện các bước còn thiếu kỹ thuật chưa chuẩn. 3.Củng cố: GV nhắc lại kiến thức cơ bản, kiến thức kiểm tra toàn bài cho HS nắm III-Kết thúc : -Thả lỏng hồi tĩnh . -Nhận xét giờ học . -Bài tập về nhà ( tập các Bài tập thể dục, chạy 1000m vào các buổi sáng) (10p) (20p) 15p 5p 5p 5p ( 5p) 1 3x8 4L 1 1 1 Đội hình cơ bản: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình khởi động: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình ôn tâp. * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * GV Đội hình kiểm tra . ******** * ******** * ******** * * GV Gọi 2- 4 HS lên sửa sai Đội hình xuống lớp : xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx GV