Giáo án Giáo dục Quốc Phòng Lớp 11 - Tiết 19: Bóng chuyền - Nhảy cao
I. Nhiệm vụ:
1. Bóng Chuyền (TTTC):
- Phát bóng thấp tay nghiêng mình , chính diện .
- Một số bài tập phát triển thể lực .
2. Nhảy cao:
- Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy cao .
II. Yêu cầu:
- HS thực hiện đúng và được động tác, kỹ thuật đã học và động tác mới.
III. Thới gian: 45 phút
IV. Địa điểm – phương tiện:
- Sân trường
- Còi, Bóng chuyền, Xà, nệm, VS đường chạy.
V Tiến trình lên lớp:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Giáo dục Quốc Phòng Lớp 11 - Tiết 19: Bóng chuyền - Nhảy cao, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ 19
BÓNG CHUYỀN - NHẢY CAO
Tuần : 10 Tiết : 19
Nhiệm vụ:
Bóng Chuyền (TTTC):
- Phát bóng thấp tay nghiêng mình , chính diện .
- Một số bài tập phát triển thể lực .
2. Nhảy cao:
- Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy cao .
Yêu cầu:
HS thực hiện đúng và được động tác, kỹ thuật đã học và động tác mới.
Thới gian: 45 phút
IV. Địa điểm – phương tiện:
Sân trường
Còi, Bóng chuyền, Xà, nệm, VS đường chạy.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung
ĐLTG
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
Mở đầu:
- Nhận lớp: Nêu nhiệm vụ yêu cầu giáo án.
- Khởi động chung: khới động khớp.
- Khởi động chuyên môn: bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
* Kiểm tra bài củ: Bóng chuyền, Nhảy cao.
6’-8’
Kiểm tra sỉ số lớp.
Nêu nhiệm vụ - yêu cầu giáo án.
- Quan sát và nhắc nhở HS khởi động.
- Gọi 2 HS lên thực hiện. GV nhận xét, cho điểm.
- CSTD báo cáo sỉ số.
▲GV
CS ▲GV
- Thực hiện theo yêu cầu của GV.
Cơ bản:
1. Bóng chuyền (TTTC):
- Phát bóng thấp tay nghiêng mình chính diện .
- Ôn kỹ thuật đệm bóng , chuyền bóng cao tay bằng 2 tay .
+ Bài tập phối hợp :Chuyền (đệm ) bóng đổi hướng .
- Chuẩn bị : Mỗi nhóm 3 học sinh đứng thành hình tam giác đều , mỗi người đứng cách nhau từ 2.5 đến 3 mét .
- Động tác : Ba người thực hiện liên tục chuyền bóng cho nhau theo trật tự , số 1 chuyền cho số 2 , số 2 chuyền cho số 3 , số 3 chuyền cho số 1 .( Chuyền xuôi xong chuyền ngược lại )
2. Nhảy cao:
- Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kỹ thuật.
- Tập động tác bật chân giậm qua xà thấp .
Chia nhóm thực hiện
* Củng cố: Bóng chuyền, Nhảy cao.
30-32’
- GV thực hiện lại kỹ thuật 1-2 lần cho HS xem.
- GV điều khiển cho cả lớp thực hiện lại kỹ thuật. GV quan sát và sửa sai.
- GV thị phạm kỹ thuật động tác với 2 HS .(1-2 lần cho HS xem nếu cần).
- GV chia lớp thành hai nhóm tập luyện.
+ Nhóm 1: Bóng chuyền
( Theo nội dung đã hướng dẫn )
+ Nhóm 2: Nhảy cao.
- GV cho đổi nhóm luyện tập. GV quan sát nhắc nhở và sửa sai cho HS.
- GV gọi 1-2 HS lên thực hiện. GV quan sát, nhận xét và sửa sai cho HS.
▲GV
1
2
3
▲GV
▲GV 2 2 2 2 2
1
2
3
& %
▲GV
- HS thực hiện theo hướng dẫn của GV.
▲GV
←
Kết thúc:
Thả lỏng.
Nhận xét tiết học.
Giao bài tập về nhà.
4-5’
- Cho HS thả lỏng.
- Nhận xét ngắn gọn. Giao nhiệm vụ và bài tập cụ thể.
▲GV
▲GV
File đính kèm:
G ATD K 11 Dong Thap.doc
