Giáo án GDTC 6 - Tuần 1, Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn (Tiết 1+2) - Năm học 2024-2025

Tuần 1: 1->7/9/2024 Ngày soạn: 2/9/2024 Dạy lớp 6C Tiết 1: CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) BÀI 1: CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI NGẮN I. Mục tiêu bài học 1. Kiến thức - Trang bị cho HS một số kiến thức và kĩ năng ban đầu về chạy cự li ngắn. - Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. Trò chơi 2. Về năng lực: 2.1. Năng lực chung: -Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác, chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức ) trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trò chơi. 2.2. Năng lực đặc thù: - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện. - NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi và tự tổ chức trò chơi vận động Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.Thực hiện được các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. 3.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể: - Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. - Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi. II. Thiết bị dạy học và học liệu + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, còi phục vụ trò chơi. + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao. III. Tiến trình dạy học - Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu. - Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo cặp. Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu Hoạt động GV Hoạt động HS 1.Hoạt động mở đầu 5– 7’ + Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp - HS tập hợp báo cáo. hỏi sức khỏe học sinh  - GV nhận lớp phổ biến nội dung,   + Khởi động yêu cầu giờ học - GV cho lớp dàn hàng để - Chạy khởi động 2 vòng sân thực hiện khởi động. 2 x - GV HD học sinh - Xoay các khớp, ép 8N khởi động. ngang, ép dọc 2. Hoạt động hình 18- GV quan sát sữa sai cho thành kiến thức 20’ từng hs. - Giới thiệu nội dung GV phân tích, làm bài học vê chạy cự li  mẫu từng kĩ thuật  ngắn động tác chạy bước  nhỏ, chạy nâng cao  đùi và cho hs quan sát Đội hình HS quan sát GV - Học mới: Chạy bước GV quan sát sữa sai làm mẫu động tác nhỏ. cho từng hs. - HS chú ý lắng nghe, Chạy nâng cao đùi - Cho học sinh tập thử quan sát các hình ảnh. các nhịp theo hình - Ghi nhớ thực hiện động ảnh đã ghi nhớ. tác theo nhịp đếm, hình thành biểu tượng đúng về động tác - Thực hiện các động tác theo nhịp đếm và động tác - Cho học sinh tập đồng loạt theo nhịp mẫu của giáo viên. - HS lắng nghe đếm và động tác mẫu của GV - Chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong khi tập - Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển thể chất. - Dinh dưỡng đối với sức khỏe và phát triển thể chất. 3 Hoạt động tập 10’ - HS lắng nghe luyện - GV phổ biến nội - Tập luyện theo cá nhân dung và yêu cầu - Tập luyện theo cặp đôi Luyện tập chạy bước luyện tập. - Tập luyện theo nhóm nhỏ - Tập luyện theo cá X X X X X X X X X nhân, cặp đôi và theo X X X X X X X X X Chạy nâng cao đùi nhóm. X X X X X X X X X X X X X X X X X X - Quan sát, đánh giá, 10m-20m chỉ dẫn học sinh tập x luyện. - Đội hình tập luyện - Sửa sai cho học sinh. Trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức ) - GV hướng dẫn học - HS chơi trò chơi tích sinh chơi: phổ biến cực, vui vẻ. luân chơi, cách chơi. Khen thưởng, kỷ luật. 4. Hoạt động vận 3’ - Thay đổi yêu cầu và - Thực hiện theo yêu cầu dụng đội hình tập luyện vận dụng. theo hướng: Tăng tốc - Thảo luận, trả lời câu hỏi - Luyện tập chạy bước độ thực hiện bài tập, của Gv. nhỏ tăng độ chính xác về Đội hình tập luyện theo - Chạy nâng cao đùi tư thế. nhóm - Đặt câu hỏi để HS liên hệ và vận dụng. - Hướng dẫn HS vận X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X dung các động tác và X X X X X X X X X X trò chơi đã học để tập X 20-30M luyện buổi sáng và - Cán sự hướng dẫn lớp vui chơi cung các hướng dẫn luyện tập. - Các yếu tố ảnh hưởng bạn. - HS trả lời sau khi nghiên đến sức khỏe và sự cứu SGK. pháttriển thể chất. - Dinh dưỡng đối với ? Sức khỏe và sự phát sức khỏe và phát triển triển thể chất của con thể chất. người phụ thuộc vào nhưng yếu tố nào? ? Chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sự sống và phát triển của con người là những chất nào? 5. Hoạt động tìm tòi 4' - GV điều hành lớp X X X X X X X X X X X mở rộng thả lỏng cơ toàn thân X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - Phục hồi sau tập - GV nhắc nhở nhẹ x X X X X X X X X X X X luyện nhàng, tuyên dương x - Nhận xét về các hoạt và động viên HS kịp động học tập vàGiao thời qua từng hoạt - HS tập trung thực hiện nhiệm vụ học tập về động. theo chỉ dẫn của GV. nhà - Hướng dẫn học - HS nhận nhiệm vụ mới - Xuống lớp sinh sử dụng SGK và về nhà hoàn thiện chẩn bị bài mới - HS đáp khỏe -Xuống lớp: Gv hô giải tán. Tiết 2 CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) BÀI 1: CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI NGẮN I. Mục tiêu bài học 1. Kiến thức - Trang bị cho HS một số kiến thức và kĩ năng ban đầu về chạy cự li ngắn. - Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi 2. Về năng lực: 2.1. Năng lực chung: -Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác, chạy đạp sau. Ôn tập chạy chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức ) trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn - Học mới: Chạy đạp sau - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trò chơi. 2.2. Năng lực đặc thù: - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện. - NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau và tự tổ chức trò chơi vận động Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.Thực hiện được các động tác chạy đạp sau. 3.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể: - Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. - Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi II .Thiết bị dạy học và học liệu + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, còi phục vụ trò chơi. + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao. III. Tiến trình dạy học - Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu. - Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo cặp. Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu Hoạt động GV Hoạt động HS 1.Hoạt động mở đầu 5-7' + Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp - HS tập hợp báo cáo. sức khỏe học sinh phổ  - GV nhận lớp biến nội dung, yêu cầu   + Khởi động giờ học - GV cho lớp dàn hàng để thực - Chạy khởi động 2 vòng sân hiện khởi động. - GV HD học sinh khởi - Xoay các khớp, ép động. ngang, ép dọc 18- X X X X X X X X X X X 2. Hoạt động hình thành X X X X X X X X X X X kiến thức 20' X X X X X X X X X X X x X X X X X X X X X X X - Cho học sinh tập đồng - Ôn tập: ôn chạy bước loạt theo nhịp đếm và x nhỏ, chạy nâng cao đùi động tác mẫu của GV - Chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong khi - HS tập trung thực hiện theo tập chỉ dẫn của GV. - HS nhận nhiệm vụ mới   - Học mới: Chạy đạp sau GV phân tích, làm mẫu  từng kĩ thuật động tác  chạy đạp sau và cho hs Đội hình HS quan sát GV làm mẫu động tác quan sát - HS chú ý lắng nghe, quan sát GV quan sát sữa sai cho sau. các hình ảnh. từng hs. - Ghi nhớ thực hiện động tác - Cho học sinh tập thử theo nhịp đếm, hình thành các nhịp theo hình ảnh biểu tượng đúng về động tác đã ghi nhớ. 3 Hoạt động tập luyện 10' - GV phổ biến nội dung - HS lắng nghe X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X và yêu cầu luyện tập. X X- X XTập X X X X X luyệnX theo cá nhân Luyện tập chạy bước - Tập luyện theo cá - Tập luyệnX theo20-30M cặp đôi nhỏ, chạy nâng cao đùi, nhân, cặp đôi và theo - Tập luyện theo nhóm chạy đạp sau nhóm. - Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện. - Sửa sai cho học sinh. - Đội hình tập luyện Trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức) - GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luân chơi, cách chơi. Khen thưởng, kỷ luật. - HS chơi trò chơi tích cực, vui vX Xẻ X. X X X X X X X X X X X X X X X 4. Hoạt động vận dụng 3’ - Thay đổi yêu cầu và -X X ThựcX X X X X X Xhiện theo yêu cầu vận đội hình tập luyện theo dụng.X X X X X X X X X 10m-20m x - Luyện tập chạy bước hướng: Tăng tốc độ thực - Thảo luận, trả lời câu hỏi của nhỏ, chạy nâng cao đùi, hiện bài tập, tăng độ Gv. chạy đạp sau chính xác về tư thế. Đội hình tập luyện theo nhóm - Đặt câu hỏi để HS liên hệ và vận dụng. - Hướng dẫn HS vận dung các động tác và trò chơi đã học để tập luyện buổi sáng và vui chơi - Cán sự hướng dẫn lớp hướng cung các bạn dẫn luyện - Chế độ dinh dưỡng hợp - HS trả lời câu hỏi lí trong quá trình tập ? Kể tên 1 số lương luyện TDTT thực, thực phẩm có các chất dinh dưỡng thiết yếu đối với bản thân khi hoạt động TDTT - GV kể thêm các loại thực phẩm 5. Hoạt động tìm tòi 4' - GV điều hành lớp thả mở rộng lỏng cơ toàn thân - Phục hồi sau tập luyện - GV nhắc nhở nhẹ - Nhận xét về các hoạt nhàng, tuyên dương và động học tập vàGiao động viên HS kịp thời nhiệm vụ học tập về nhà qua từng hoạt động. - Xuống lớp - Hướng dẫn học sinh - HS tập trung thực hiện theo sử dụng SGK và chẩn chỉ dẫn của GV. bị bài mới - HS nhận nhiệm vụ mới về - Xuống lớp: Gv hô nhà hoàn thiện giải tán. - HS đáp khỏe Ngày tháng 9 năm 2024 Tổ trưởng kí duyệt X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Nguyễn Thị An Thủy X X X X X X X X X X X x X X X X X X X X X X X x