Giáo án Thể dục 5 bài 21: Học động tác toàn thân, trò chơi “chạy nhanh theo số”
I. MỤC TIÊU, YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
* Học động tác toàn thân; Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”.
* Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Biết cách chơi và tham gia chơi được.
* Giáo dục HS: Tự giác chấp hành những quy định trong giờ học, tham gia tích cực vào các hoạt động; Đoàn kết, giúp bạn; Có ý thức giữ trật tự, rèn luyện tác phong khéo léo, nhanh nhẹn, kỉ luật.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
* Sân trường đảm bảo an toàn tập luyện.
* Thầy: còi, kẻ sân chơi trò chơi.
* Trò: Ôn các động tác đã học.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 5 bài 21: Học động tác toàn thân, trò chơi “chạy nhanh theo số”, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC
TUẦN : 11
NGÀY SOẠN:
09/10/2011
TÊN BÀI:
Học động tác toàn thân
TÊN TRÒ CHƠI: “Chạy nhanh theo số”.
LỚP DẠY:
51 ; 53; 55; 52; 54;
NGÀY DẠY:
24, 25, 27/10/2011
TIẾT: 21
I. MỤC TIÊU, YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
* Học động tác toàn thân; Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”.
* Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Biết cách chơi và tham gia chơi được.
* Giáo dục HS: Tự giác chấp hành những quy định trong giờ học, tham gia tích cực vào các hoạt động; Đoàn kết, giúp bạn; Có ý thức giữ trật tự, rèn luyện tác phong khéo léo, nhanh nhẹn, kỉ luật.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
* Sân trường đảm bảo an toàn tập luyện.
* Thầy: còi, kẻ sân chơi trò chơi.
* Trò: Ôn các động tác đã học.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
I. Phần mở đầu:
6 – 8 phút
+ Ổn định: Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu.
(2) GV
+ Khởi động: Chạy một vòng quanh sân.
- Xoay các khớp.
1 lần
1 lần x 8 nhịp.
ĐH (2)
+ Trò chơi “Làm theo tín hiệu”.
ĐH (2)
2. Phần cơ bản:
18 – 22 phút
* Ôn bài cũ: Ôn 4 động tác đã học: vươn thở, tay, chân, vặn mình.
- Giáo viên điều khiển cho học sinh ôn 4 động tác thể dục.
2 lần x 8 nhịp.
ĐH (2)
- Cho học sinh ôn 4 động tác thể dục.
1 lần x 8 nhịp.
ĐH (2)
* Bài mới: Học động tác Toàn thân. Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích.
Động tác Toàn thân
~ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang 1 bước rộng hơn vai, đồng thời gập thân sâu, bàn tay phải chạm mũi chân trái, thẳng chân, tay trái giơ thẳng lên cao, mặt hướng sang trái
~ Nhịp 2: Nâng thân thành đứng thẳng, hai tay chống hông, căng ngực, mắt nhìn về phía trước
~ Nhịp 3: Gập thân, căng ngực, ngẩng đầu.
~ Nhịp 4: Về TTCB.
~ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên.
1 lần.
ĐH (2)
- Giáo viên hướng dẫn động tác theo tranh.
1 lần.
ĐH (2)
- Gọi học sinh phân tích theo tranh.
1 lần.
ĐH (2)
- Giáo viên hô nhịp cho học sinh tập.
2 lần x 8 nhịp.
ĐH (2)
- Cho học sinh tập luyện theo tổ.
(4) GV
- Cho học sinh trình diễn kết hợp các động tác.
4 tổ
(5) GV
* Trò chơi “Chạy nhanh theo số”.
- Giáo viên giới thiệu trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi.
1 lần
(6) GV
- Cho học sinh chơi thử.
1 lần
- 1 tổ thực hiện.
- Cho học sinh chơi, giáo viên quan sát.
- Các tổ thực hiện.
3. Phần kết thúc:
1 – 5 phút
+ Thả lỏng: Vỗ tay hát một bài.
1 lần.
(2) GV
+ Hệ thống bài, giáo dục.
ĐH (2)
+ Nhận xét dặn dò.
1 lần
ĐH (2)
File đính kèm:
The duc 5 - Bai 21.doc
