Tự nhiên xã hội: (Tiết 16). Đề bài: Vệ sinh thần kinh (TT)

Tự nhiên xã hội : ( Tiết 16 ). Đề bài: VỆ SINH THẦN KINH ( TT ). I.Mục tiêu: Sau bài học. hs có khả năng: - Nêu được vai trò của giấc ngủ đối với sức khoẻ. - Lập được thời gian biểu hằng ngày qua việc sắp xếp thời gian ăn, ngủ,học tập, vui chơi một cách hợp lí. II. Đồ dùng học tập: - Các hình trong SGK trang 34, 35. - Bảng phụ có ghi thời gian biểu- vở bài tập TNXH. III. Hoạt động day học: Tiến trình dạy học Hoạt động của Giáo viên Họat động của HS A.Bài cũ ( 4 phút) B.Bài mới: HĐ 1: ( 12 phút) HĐ 2: Thực hành lập thời gian biểu ( 12 phút) HĐ 3: Trò chơi: Giờ nào việc ấy (5 phút) Nhận xét tiết học (2 phút) -Vệ sinh thần kinh. -Gv nêu câu hỏi: +Nêu những việc nên và không nên làm để gĩư vệ sinh thần kinh? +Kể tên một số đồ ăn, thức uống nếu đưa vào cơ thể sẽ gây hại đối với cơ quan thần kinh? -Nhận xét. -GT bài. -Mục tiêu: Nêu được vai trò của giấc ngủ đối với sức khoẻ. -Tiến hành: -Bước 1: Làm việc theo cặp: -Yêu cầu 2 hs quay mặt lại với nhau để thảo luận theo gợi ý: +Theo bạn, khi ngủ, cơ quan nào được nghỉ ngơi? +Có khi nào bạn ngủ ít không? Nêu cảm giác của bạn ngay sau đêm hôm đó? +Nêu những điều kiện để có giấc ngủ tốt? +Hằng ngày, bạn đi ngủ và thức dậy lúc mấy gìơ? +Bạn đã làm những việc gì trong ngày? -Bước2: làm việc cả lớp. -Gọi 1 số cặp trình bày kết quả. -Kết luận: Khi ngủ, cơ quan thần kinh, đặc biệt là bộ não được nghỉ ngơi tốt nhất. Trẻ em càng nhỏ, càng cần ngue nhiều. Từ 10 tuổi trở lên, mỗi người cần ngủ từ 7 đến 8 giờ trong 1 ngày. -Mục tiêu: Lập được thời gian biểu hằng ngày qua việc sắp xếp thời gian ăn, ngủ, vui chơi hợp lí. -Tiến hành: -Treo bảng phụ có kẻ thời gian biểu. -Bước 1: Hoạt động cả lớp: -Gv hướng dẫn hs lập thời gian biểu. +Thời gian: Bao gồm các buổi trong ngày và các giờ trong từng buổi. +Công việc và hoạt động của cá nhân cần phải làm trong 1 ngày: từ việc ngủ dậy, làm vệ sinh cá nhân, ăn uống, đi học, học bài, vui chơi, giúp đỡ gia đình… -Tiếp theo, gv gọi một vài hs lên điền thử vào bảng thời gian biểu treo trên bảng ( hoặc hs nói, gv điền nhanh ). -Bước 2: Làm việc cá nhân. -Yêu cầu hs mở vở bài tập t 35 - tự lập thời gian biểu hàng ngày theo bảng. -Bước 3: Làm việc theo cặp: -Hs trao đổi thời gian biểu của mình với bạn và cùng góp ý cho hoàn thiện -Gv quan sát -Bước 4: Làm việc cả lớp: -Gv gọi 1 vài hs lên giới thiệu thời gian biểu của mình trước lớp. -Hỏi: +Tại sao chúng ta phải lập thời gian biểu? +Sinh hoạt và học tập theo thời gian biểu có lợi như thế nào? Gv nhận xét bổ sung. -Kết luận: Thực hiện theo thời gian biểu giúp chúng ta sinh hoạt và làm việc một cách khoa họcvừa bảo vệ được hệ thần kinh và giúp nâng cao hiệu quả công việc, học tập. -Mục tiêu: Củng cố lại nội dung bài học. -Bước1: -Gv phổ biến luật chơi và nội dung chơi : 1 hs tạo thành 1 cặp, lần lượt bạn này nêu thời gian ( ghi trong TGB ), bạn kia phải nêu đúng công việc cần làm trong thời gian đó. -Cặp nào nói đúng, nhanh sẽ được thưởng. -Hs tham gia chơi. -Gv nhận xét. -Bước2: Hoạt động cả lớp. Gv hỏi: +Thời gian nào trong ngày, em học tập có kết quả nhất? +Thời gian nào, em thấy mệt mỏi nhất? -Tổng kết lại những ý kiến chung của cả lớp. -Kết luận:Bảo vệ cơ quan thần kinh chính là đảm bảo thời gian ăn, ngủ, học tập hợp lí,khoa học. Cần tranh thủ những thời gian hợp lí để làm các việc cho tốt. -Yêu cầu 1 hs đọc ghi nhớ trang 35. -Nhận xét tiết học. -Dặn hs học bài. -Chuẩn bị bài sau: Ôn tập và kiểm tra con người và sức khoẻ. -2 hs trả lời. -Thảo luận nhóm đôi. -Cơ quan thần kinh, đặc biệt là bộ não được nghỉ ngơi -Hs trả lời. -Chỗ ngủ sạch, yên tĩnh, thoáng mát, rửa tay chân, quần áo sạch sẽ, thay quần áo sạch, tiểu tiện trước khi đi ngủ. -Hs tự trả lời. -1 số cặp hs trình bày. -Hs quan sát và chú ý lắng nghe. -1vài hs lên bảng điền thử. -Tự lập thời gian biểu. -Làm việc theo cặp để cùng hoàn thiện thời gian biểu. -1 vài hs lên bảng giới thiệu thời gian biểu của mình. -Lớp nhận xét. -Để làm việc một cách khoa học. - Để bảo vệ sức khoẻ, để bảo vệ hệ thần kinh. -Hs nghe phổ biền cách chơi. -Hs tham gia chơi. -Lớp nhận xét. -Buổi sáng. -Trưa, tối, khoảng 22 giờ. -Hs theo dõi, nhận xét, bổ sung. -1 hs đọc.