Trọn bộ Thể dục lớp 1

sinh làm mẫu”Kéo cưa lừa xẻ”,rồi cho cả lớp chơi Giáo viên theo dõi sửa chữa uốn nắn cho học sinh. 18p 10 p - 4 hàng ngang. - 4 hàng dọc,sau đó quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi. 3 .Phần kết thúc: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. - Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. 6p - 4 hàng dọc. KHỐI TRƯỞNG P.HIỆU TRƯỞNG Thứ ngày tháng năm 20 TUẦN 30 THỂ DỤC TIẾT 30 : TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU : - Bước đầu biết cách truyền cầu theo hai nhóm người (bằng bảng cá nhân hoặc vợt gỗ). - Bước đầu biết cách chơi trò chơi (có kết hợp vần điệu). II / ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Dọn vệ sinh nơi tập,đảm bảo an toàn . - Phương tiện: 1 còi,mỗi em 1 quả cầu. III / TIẾN TRÌNH THỰC HIỆN : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG P. PHÁP VÀ HÌNH THỨC LUYỆN TẬP 1.Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Xoay khớp cổ tay và các ngón tay,xoay khớp cẳng tay và cổ tay,xoay cánh tay,xoay khớp đầu gối. - Giậm chân tại chỗ,đếm to theo nhịp. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường. * Kiểm tra bài cũ . 4p 1p 1p 1p 1p 2p - 4 hàng dọc. - 1 hàng dọc. - 1 vòng tròn. 2.Phần cơ bản : - Ôn bài thể dục đã học: mỗi động tác 2 x 8 nhịp. + Giáo viên hô nhịp cho cả lớp tập và theo dõi sửa sai cho học sinh. + Cho từng tổ lên trình diễn bài thể dục,Giáo viên hô nhịp. - Chuyền cầu theo nhóm 2 người : + Giáo viên chọn 2 học sinh có khả năng thực hiện động tác tốt,chỉ dẫn cho 2 học sinh đó làm mẫu,đồng thời giải thích cách chơi cho cả lớp biết,rồi cho từng nhóm tự chơi . - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. + Giáo viên nêu tên trò chơi.Cho 1 đôi học sinh lên làm mẫu cách nắm tay nhau và cách đứng chuẩn bị kết hợp với lời giải thích và chỉ dẫn của Giáo viên.Sau đó cho hai học sinh làm mẫu”Kéo cưa lừa xẻ”,rồi cho cả lớp chơi Giáo viên theo dõi sửa chữa uốn nắn cho học sinh. 21p 10 p - 4 hàng ngang. - 4 hàng dọc,sau đó quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi. 3 .Phần kết thúc: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. - Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. 5p - 4 hàng dọc. KHỐI TRƯỞNG P.HIỆU TRƯỞNG Thứ ngày tháng năm 20 TUẦN 31 THỂ DỤC TIẾT 31 : TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU : - Biết cách truyền cầu theo nhóm 2 người (bằng bảng cá nhân hoặc vợt gỗ). - Biết cách chơi và tham gia trò chơi (có kết hợp vần điệu). II / ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Dọn vệ sinh nơi tập,đảm bảo an toàn . - Phương tiện: 1 còi,mỗi em 1 quả cầu. III / TIẾN TRÌNH THỰC HIỆN : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG P. PHÁP VÀ HÌNH THỨC LUYỆN TẬP 1.Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Xoay khớp cổ tay và các ngón tay,xoay khớp cẳng tay và cổ tay,xoay cánh tay,xoay khớp đầu gối. - Giậm chân tại chỗ,đếm to theo nhịp. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường. * Kiểm tra bài cũ . 6p 1p 1p 1p 1p 2p - 4 hàng dọc. - 1 hàng dọc. - 1 vòng tròn. 2.Phần cơ bản : - Ôn bài thể dục đã học: mỗi động tác 2 x 8 nhịp. + Giáo viên hô nhịp cho cả lớp tập và theo dõi sửa sai cho học sinh. + Cho từng tổ lên trình diễn bài thể dục,Giáo viên hô nhịp. - Chuyền cầu theo nhóm 2 người : + Giáo viên chọn 2 học sinh có khả năng thực hiện động tác tốt,chỉ dẫn cho 2 học sinh đó làm mẫu,đồng thời giải thích cách chơi cho cả lớp biết,rồi cho từng nhóm tự chơi . * Thi chuyền cầu theo nhóm 2 người . + Giáo viên cho các em thi với nhau nhóm nào chuyền cầu được nhiều lần thì nhóm đó thắng cuộc. - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. + Giáo viên nêu tên trò chơi.Cho 1 đôi học sinh lên làm mẫu cách nắm tay nhau và cách đứng chuẩn bị kết hợp với lời giải thích và chỉ dẫn của Giáo viên.Sau đó cho hai học sinh làm mẫu”Kéo cưa lừa xẻ”,rồi cho cả lớp chơi Giáo viên theo dõi sửa chữa uốn nắn cho học sinh. 20p 8 p - 4 hàng ngang. - 4 hàng dọc,sau đó quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi. 3 .Phần kết thúc: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. - Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. 5p - 4 hàng dọc. KHỐI TRƯỞNG P.HIỆU TRƯỞNG Thứ ngày tháng năm 20 TUẦN 32 THỂ DỤC TIẾT 32 : BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU : - Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung (thực hiện theo nhịp hô nhưng có thể còn chậm). - Biết cách tâng cầu cá nhân hoặc chuyền cầu theo nhóm 2 người (bằng bảng cá nhân hoặc vợt gỗ). II / ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Dọn vệ sinh nơi tập,đảm bảo an toàn . - Phương tiện: 1 còi,mỗi em 1 quả cầu. III / TIẾN TRÌNH THỰC HIỆN : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG P. PHÁP VÀ HÌNH THỨC LUYỆN TẬP 1.Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Xoay khớp cổ tay và các ngón tay,xoay khớp cẳng tay và cổ tay,xoay cánh tay,xoay khớp đầu gối. - Giậm chân tại chỗ,đếm to theo nhịp. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường. * Kiểm tra bài cũ . 6p 1p 1p 1p 1p 2p - 4 hàng dọc. - 1 hàng dọc. - 1 vòng tròn. 2.Phần cơ bản : - Ôn bài thể dục đã học: mỗi động tác 2 x 8 nhịp. + Giáo viên hô nhịp cho cả lớp tập và theo dõi sửa sai cho học sinh. + Cho từng tổ lên trình diễn bài thể dục,Giáo viên hô nhịp. - Chuyền cầu theo nhóm 2 người : + Giáo viên chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng,Giáo viên quan sát và giúp đỡ uốn nắn động tác sai cho học sinh. 22p - 4 hàng ngang. - 4 hàng dọc,sau đó quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi. 3 .Phần kết thúc: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. - Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. 3p - 4 hàng dọc. KHỐI TRƯỞNG P.HIỆU TRƯỞNG Thứ ngày tháng năm 20 TUẦN 33 THỂ DỤC TIẾT 33 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU : - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng ngiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái (nhận biết đúng hướng và xoay người theo). - Biết cách truyền cầu theo nhóm 2 người 9soos lần có thể còn hạn chế). II / ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Dọn vệ sinh nơi tập,đảm bảo an toàn . - Phương tiện: 1 còi,mỗi em 1 quả cầu. III / TIẾN TRÌNH THỰC HIỆN : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG P. PHÁP VÀ HÌNH THỨC LUYỆN TẬP 1.Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Xoay khớp cổ tay ,xoay khớp cẳng tay và xoay cánh tay,xoay khớp đầu gối. - Giậm chân tại chỗ,đếm to theo nhịp. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường. * Kiểm tra bài cũ . 5p 1p 1p 1p 1p 2p - 4 hàng dọc. - 1 hàng dọc. - 1 vòng tròn. 2.Phần cơ bản : - Ôn tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số,đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay phải,quay trái : + Lần 1 : Do Giáo viên điều khiển. + Lần 2 : Do cán sự điều khiển,Giáo viên theo dõi giúp đỡ cho học sinh. - Chuyền cầu theo nhóm 2 người : + Giáo viên chia tổ ,tổ trưởng điều khiển tập luyện,Giáo viên theo dõi sửa sai cho học sinh. 20p - 4 hàng ngang. - 4 hàng dọc,sau đó quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi. 3 .Phần kết thúc: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. - Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. 5p - 4 hàng dọc. KHỐI TRƯỞNG P.HIỆU TRƯỞNG Thứ ngày tháng năm 20 TUẦN 34 THỂ DỤC TIẾT 34 : TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU : - Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung. - Tâng cầu cá nhân hoặc truyền cầu theo nhóm 2 người (bằng bảng cá nhân hoặc vợt go) với số lần tăng dần. II / ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Dọn vệ sinh nơi tập,đảm bảo an toàn . - Phương tiện: 1 còi,mỗi em 1 quả cầu. III / TIẾN TRÌNH THỰC HIỆN : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG P. PHÁP VÀ HÌNH THỨC LUYỆN TẬP 1.Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Xoay khớp cổ tay ,xoay khớp cẳng tay và cổ tay,xoay cánh tay,xoay khớp đầu gối. - Giậm chân tại chỗ,đếm to theo nhịp. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường. * Kiểm tra bài cũ . 6p 1p 1p 1p 1p 2p - 4 hàng dọc. - 1 hàng dọc. - 1 vòng tròn. 2.Phần cơ bản : - Ôn bài thể dục đã học: mỗi động tác 2 x 8 nhịp. + Giáo viên hô nhịp cho cả lớp tập và theo dõi sửa sai cho học sinh. + Cho từng tổ lên trình diễn bài thể dục,Giáo viên hô nhịp. - Chuyền cầu theo nhóm 2 người : + Giáo viên chia tổ để học sinh tự tập dưới sự điều khiển của tổ trưởng.Giáo viên theo dõi sửa chữa uốn nắn cho học sinh. 20p - 4 hàng ngang. - 4 hàng dọc,sau đó quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi. 3 .Phần kết thúc: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. - Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. 5p - 4 hàng dọc. KHỐI TRƯỞNG P.HIỆU TRƯỞNG Thứ ngày tháng năm 20 TUẦN 35 THỂ DỤC TIẾT 35 : TỔNG KẾT MÔN HỌC I / MỤC TIÊU : - Học sinh ghi nhớ được những kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học trong năm học. -Thực hiện cơ bản đúng những kĩ năng đã học. II / ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Học trong lớp. - Phương tiện: Giáo viên kẻ một bảng để chuẩn bị hệ thống các nội dung học. Đội hình đội ngũ Thể dục RLTTCB Bài thể dục Trò chơi vận động - - - - - - - - - - - - - - - - III / TIẾN TRÌNH THỰC HIỆN : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG P. PHÁP VÀ HÌNH THỨC LUYỆN TẬP 1.Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Ngồi vỗ tay và hát trong lớp. * Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”. 5p 1p 1p 3p - Ngồi trong lớp. 2.Phần cơ bản : - Giáo viên cùng học sinh hệ thống những kiến thức,kĩ năng đã học trong năm(Tóm tắt theo từng chương bằng cách cùng học sinh kể lại xem đã học những nội dung cơ bản nào,Giáo viên ghi lên bảng đã kẻ sẵn ). - Xen kẽ để vài học sinh lên minh họa: - Giáo viên đánh giá kết quả học tập và tinh thần,thái độ của học sinh so với yêu cầu của chương trình( Những nội dung nào học sinh đã học tốt,nội dung nào học chưa tốt). - Tuyên dương một số cá nhân,tổ học tốt.Nhắc nhở một vài cá nhân phải cố gắng học tập cho tốt hơn trong năm học tới . 20p - Ngồi trong lớp. 3 .Phần kết thúc: - Ngồi vỗ tay và hát. - Giáo viên dặn dò học sinh tự ôn tập trong dịp hè. -Trò chơi ( Do Giáo viên tự chọn). 5p - Ngồi trong lớp. KHỐI TRƯỞNG P.HIỆU TRƯỞNG