Sáng kiến kinh nghiệm: Phát huy vai trò chỉ đạo của cán sự lớp trong tiết học thể dục

sửa sai từng cá nhân hoặc từng nhóm mà mang tính bao quát tập thể học sinh trong quá trình luyện tập để khi tổng quát tiết học từ đó giáo viên có thể đánh giá nhân xét đúng về quá trình luyện tập của học sinh và từng cá nhân trong lớp. Gi¸o ¸n ®èi chøng 01: TD líp 9 “Ch­a cã sù Phát huy vai trò chỉ đạo của Cán sự lớp trong tiết học thể dục” . Ngµy so¹n:. Ngµy d¹y: TiÕt : 15 bµi thÓ dôc - ch¹y nhanh – ch¹y bÒn. I/Môc tiªu: 1. KiÕn thøc: - Ch¹y nhanh:¤n luyÖn mét sè ®.t¸c bæ trî vµ TL kü thuËt xuÊt ph¸t thÊp-ch¹y lao ch¹y gi÷a qu·ng 50m. Giíi thiÖu LuËt §iÒn kinh. - Bµi thÓ dôc :¤n tõ nhÞp 1- 34(n÷), 1- 40(nam); Häc tõ nhÞp 35- 40(n÷). - Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn. 2. Kü n¨ng: - Thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt vµ tù gi¸c tÝch cùc tËp luyÖn, n©ng cao dÇn thµnh tÝch . 3. Th¸i ®é: - Nghiªm tóc chÊp hµnh tèt kû luËt tæ chøc giê häc vµ yªu thÝch bé m«n. 4. Träng t©m: + HiÓu vµ thùc hiÖn ®­îc mét sè ®éng t¸c c¬ b¶n vÒ bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung- LT ch¹y nhanh 50m- luþªn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. II/§Þa ®iÓm – ph­¬ng tiÖn: S©n thÓ dôc nhµ tr­êng: Bµn ®¹p xuÊt ph¸t thÊp, ®ång hå bÊm gi©y. III/ TiÕn tr×nh giê häc: Néi dung §.L­îng Ph­¬ng ph¸p lªn líp 1/PhÇn më ®Çu: 1. æn ®Þnh tæ chøc: - Gi¸o viªn nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè vµ søc kháe cña häc sinh - GV phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi häc. 2. Khëi ®éng chung vµ ch.m«n: + Bµi TD 5 ®éng t¸c ph¸t triÓn chung. + T¹i chç xoay c¸c khíp. - KiÓm tra bµi cò: Thùc hiÖn tõ nhÞp 1-34(n÷), 1- 40(nam). + Gäi 2 em lªn kiÓm tra:1nam ,1n÷. 8-10phót - Gi¸o viªn vµ líp tr­ëng lµm thñ tôc ®Çu giê häc: €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Tõ ®éi h×nh hµng ngang cho c¸c em b­íc réng tr­íc- sau c¸ch nhau1 s¶i tay thµnh §H k/®éng: - Tõ ®éi h×nh k/® tiÕn hµnh kiÓm tra bµi cò. B/ PhÇn c¬ b¶n 1/ Ch¹y nhanh : *.¤n - Ch¹y b­íc nhá 10-15m - Ch¹y n©ng cao ®ïi 10-15m. - Ch¹y ®¹p sau 10-15m - XuÊt ph¸t thÊp -ch¹y lao - ch¹y gi÷a qu·ng 20-30m. - ¤n luyÖn kü thuËt xuÊt ph¸t thÊp-ch¹y lao ch¹y gi÷a qu·ng 50m. Hoµn thiÖn kü thuËt :4 giai ®o¹n KT, n©ng cao dÇn thµnh tÝch. * Giíi thiÖu LuËt §iÒn kinh: +Khi ch¹y ,V§Vph¶i ch¹y theo « qui ®Þnh cña m×nh . V§V®­îc c«ng nhËn lµ ch¹y hÕt cù li, khi bÊt k× bé phËn nµo cña c¬ thÓ (trõ ®Çu ,cæ tay,bµn ch©n) ®· ch¹m tíi mÆt ph¼ng t¹o bëi mÆt ®Ých. + NÕu V§VbÞ ng· tr­íc khi ®Õn ®Ých , nh­ng nhê qu¸n tÝnh, toµn bé c¶ thÓ ®· l¨n qua v¹ch ®Ých ,vÉn ®­îc c«ng nhËn ®· ch¹y hÕt cù li. + Thµnh tÝch ®.c c«ng nhËn lµ thµnh tÝch cã thêi gian Ýt nhÊt( giê- phót- gi©y) - Cñng cè nhËn xÐt:Néi dung võa häc song. 2/Bµi thÓ dôc *¤n:-Tõ nhÞp 1- 34(n÷) -Tõ nhÞp 1- 40(nam) *Häc +Tõ nhÞp 35- 40(n÷). - GV lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt tõng ®.t¸c, sau ®ã h« vµ tæ chøccho h/s TL ( theo nhãm Nam- N÷ ). TL hoµn thiÖn c¸c ®.t¸c ®· häc: + Nam tõ nhÞp 1- 40. + N÷ tõ nhÞp 1- 40. - Cñng cè : Nh÷ng néi dung võa häc song. 3/ Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn. + Nam ch¹y: 300m + N÷ chay : 200m. Cã tÝnh thêi gian. - Cñng cè : Nh¾c häc sinh c¸ch ch¹y. 28-30phót 1-2lÇn 1-2lÇn 1-2lÇn 1-2lÇn 2- 3lÇn 2-4 lÇn 2-3 lÇn 2-4 lÇn 1-2 lÇn ‘’ 1 lÇn - Tõ ®éi h×nh hµng ngang GV cho quay thµnh 4 hµng däc ®Ó «n luyÖn. €GV € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € §H tËp luyÖn: - GV h« ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn 1-2 lÇn sau ®ã h­íng dÉn HS «n luyÖn vµ gi¶ng gi¶i lµm mÉu néi dung míi. - GV h« ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn ,sau ®ã giíi thiÖu 1 sè ®iÒu luËt c¬ b¶n trong tËp luyÖn vµ thi ®Êu m«n ch¹y nhanh. §H giíi thiÖu € (GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - GV chia nhãm cho HS «n luyÖn theo 4 vßng trßn. € € € € € € € € € Nhãm1 € € Nhãm 2 € € € € € € € € € GV: - GV h« ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn 1-2 lÇn sau ®ã h­íng dÉn HS «n luyÖn kÕt hîp söa sai cho HS yÕu. - GV cã nhËn xÐt sau mçi lÇn tËp - Tõ ®éi h×nh vßng trßn vÒ tËp hîp thµnh 4 hµng ngang. € (GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Cho ch¹y theo nhãm giíi tÝnh. Tõ 5-7 h/s theo ®éi h×nh sau. * * * * * * * * * * * * * * * * Y/c: hoµn thµnh cù ly, kh«ng ®­îc bá cuéc. + Nam h/s kh«ng qóa 3phót + N÷ h/s kh«ng qu¸ 2phót30” C/ PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng: + Cói ng­êi th¶ láng . + Duçi ch©n th¶ láng . + Rò vai th¶ láng. - GV nhËn xÐt cñng cè giê häc. - Bµi tËp vÒ nhµ: + ¤n ch¹y nhanh, bµi thÓ dôc vµ ch¹y bÒn. 5-7phót §H th¶ láng, håi tÜnh: §H kÕt thóc: € (GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Gi¸o ¸n ®èi chøng 02: TD líp 9 “Phát huy vai trò chỉ đạo của Cán sự lớp trong tiết học thể dục” . Ngµy so¹n: Ngµy d¹y: . TiÕt : 15 bµi thÓ dôc - ch¹y nhanh – ch¹y bÒn. I/Môc tiªu: 1. KiÕn thøc: - Ch¹y nhanh:¤n luyÖn mét sè ®.t¸c bæ trî vµ TL kü thuËt xuÊt ph¸t thÊp-ch¹y lao ch¹y gi÷a qu·ng 50m. Giíi thiÖu LuËt §iÒn kinh. - Bµi thÓ dôc :¤n tõ nhÞp 1- 34(n÷), 1- 40(nam); Häc tõ nhÞp 35- 40(n÷). - Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn. 2. Kü n¨ng: - Thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt vµ tù gi¸c tÝch cùc tËp luyÖn, n©ng cao dÇn thµnh tÝch . 3. Th¸i ®é: - Nghiªm tóc chÊp hµnh tèt kû luËt tæ chøc giê häc vµ yªu thÝch bé m«n. 4. Träng t©m: + HiÓu vµ thùc hiÖn ®­îc mét sè ®éng t¸c c¬ b¶n vÒ bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung- LT ch¹y nhanh 50m- luþªn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. II/§Þa ®iÓm – ph­¬ng tiÖn: S©n thÓ dôc nhµ tr­êng: Bµn ®¹p xuÊt ph¸t thÊp, ®ång hå bÊm gi©y. III/ TiÕn tr×nh giê häc: Néi dung §.L­îng Ph­¬ng ph¸p lªn líp 1/PhÇn më ®Çu: 1. æn ®Þnh tæ chøc: - Gi¸o viªn nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè vµ søc kháe cña häc sinh - GV phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi häc. 2. Khëi ®éng chung vµ ch.m«n: + Bµi TD 5 ®éng t¸c ph¸t triÓn chung. + T¹i chç xoay c¸c khíp. + - KiÓm tra bµi cò: Thùc hiÖn tõ nhÞp 1-34(n÷), 1- 40(nam). + Gäi 2 em lªn kiÓm tra:1nam ,1n÷. 8-10phót - Líp tr­ëng tËp hîp líp ,vµ b¸o c¸o sÜ sè cho GV vµ ®iÒu khiÓn líp chóc gi¸o viªn kháe. €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Tõ ®éi h×nh hµng ngang cho c¸c em b­íc réng tr­íc- sau c¸ch nhau1 s¶i tay thµnh §H k/®éng: §H khëi ®éng: (Do C¸n sù líp ®iÒu khiÓn). - Tõ ®éi h×nh k/® tiÕn hµnh kiÓm tra bµi cò. B/ PhÇn c¬ b¶n 1/ Ch¹y nhanh : *.¤n - Ch¹y b­íc nhá 10-15m - Ch¹y n©ng cao ®ïi 10-15m. - Ch¹y ®¹p sau 10-15m - XuÊt ph¸t thÊp -ch¹y lao - ch¹y gi÷a qu·ng 20-30m. - ¤n luyÖn kü thuËt xuÊt ph¸t thÊp-ch¹y lao ch¹y gi÷a qu·ng 50m. Hoµn thiÖn kü thuËt :4 giai ®o¹n KT, n©ng cao dÇn thµnh tÝch. * Giíi thiÖu LuËt §iÒn kinh: +Khi ch¹y ,V§Vph¶i ch¹y theo « qui ®Þnh cña m×nh . V§V®­îc c«ng nhËn lµ ch¹y hÕt cù li, khi bÊt k× bé phËn nµo cña c¬ thÓ (trõ ®Çu ,cæ tay,bµn ch©n) ®· ch¹m tíi mÆt ph¼ng t¹o bëi mÆt ®Ých. + NÕu V§VbÞ ng· tr­íc khi ®Õn ®Ých , nh­ng nhê qu¸n tÝnh, toµn bé c¶ thÓ ®· l¨n qua v¹ch ®Ých ,vÉn ®­îc c«ng nhËn ®· ch¹y hÕt cù li. + Thµnh tÝch ®.c c«ng nhËn lµ thµnh tÝch cã thêi gian Ýt nhÊt( giê- phót- gi©y) 2/Bµi thÓ dôc *¤n:-Tõ nhÞp 1- 34(n÷) -Tõ nhÞp 1- 40(nam) *Häc +Tõ nhÞp 35- 40(n÷). GV lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt tõng ®.t¸c, sau ®ã h« vµ tæ chøc cho h/s TL ( theo nhãm Nam- N÷ ). - §éng t¸c, KT: SGK TD 9. TL hoµn thiÖn c¸c ®.t¸c ®· häc: + Nam tõ nhÞp 1- 40. + N÷ tõ nhÞp 1- 40. - Cñng cè : Nh÷ng néi dung võa häc song. 3/ Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn. + Nam ch¹y: 300m + N÷ chay : 200m. Cã tÝnh thêi gian. - Cñng cè : Nh¾c häc sinh c¸ch ch¹y. 28-30phót 1-2lÇn 1-2lÇn 1-2lÇn 1-2lÇn 2- 3lÇn 2-4 lÇn 2-3 lÇn 2-4 lÇn 1-2 lÇn 1 lÇn - GV chia nhãm cho HS «n luyÖn vµ häc mãi ND bµi: sau 10 phót th× ®æi ng­îc l¹i ®Ó tiÕp tôc TL. + Nhãm 1(nam h/s): «n luyÖn c¸c bµi tËp bæ trî vµ KT ch¹y nhanh Tõ ®éi h×nh hµng ngang ë trªn GV cho quay thµnh 2 hµng däc ®Ó «n luyÖn. €GV € € € € € € € € € € € - GV h« ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn 1-2 lÇn, sau ®ã giao cho c¸n sù líp chi ®¹o vµ ®iÒu khiÓn c¸c b¹n TL - GV cã nhËn xÐt sau mçi lÇn tËp + Nhãm 2(n÷ h/s): ¤n vµ häc míi ®éng t¸c bµi thÓ dôc. - GV h« ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn 1-2 lÇn sau ®ã h­íng dÉn HS «n luyÖn vµ gi¶ng gi¶i lµm mÉu, ph©n tÝch KT ®éng t¸c KT néi dung míi. - GV chia nhãm 2 cho HS «n luyÖn theo 2 -4 vßng trßn. € € € € € € € € € Tæ 1 € € Tæ 2 € € € € € € € € € GV: € € € € € € € € € Tæ 3 € € Tæ 4 € € € € € € € € € - GV cã nhËn xÐt sau mçi lÇn tËp - Tõ 2 ®éi h×nh TL trªn vÒ tËp hîp thµnh 4 hµng ngang. - GVgiíi thiÖu 1 sè ®iÒu luËt c¬ b¶n trong tËp luyÖn vµ thi ®Êu m«n ch¹y nhanh. §H giíi thiÖu € (GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - GV gäi 5- 6 HS lªn thùc hiÖn lÇn l­ît theo c¸c néi dung. GV nhËn xÐt vµ rót kinh nghiÖm GV chia nhãm HS luyÖn tËp ch¹y bÒn theo nhãm søc khoÎ giíi tÝnh. Tõ 5-7 h/s vµ theo ®éi h×nh sau. * * * * * * * * * * * * * * * * Y/c: hoµn thµnh cù ly, kh«ng ®­îc bá cuéc. + Nam h/s kh«ng qóa 3phót + N÷ h/s kh«ng qu¸ 2phót30” - GV cã nhËn xÐt sau mçi lÇn tËp C/ PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng: + Cói ng­êi th¶ láng . + Duçi ch©n th¶ láng . + Rò vai th¶ láng. - GV nhËn xÐt cñng cè giê häc. - Bµi tËp vÒ nhµ: + ¤n ch¹y nhanh, bµi thÓ dôc vµ ch¹y bÒn. 5-7phót §H th¶ láng, håi tÜnh: §H kÕt thóc: € (GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - C¸n sù líp h«: Chóc- GV khoÎ. - GV chóc h/s: KhoÎ- NghØ. Môc lôc Néi dung Trang 1. Tªn ®Ò tµi vµ s¬ yÕu lý lÞch 01 2. Néi dung: 1.Tªn ®Ò tµi SKKN. 02 2. Lý do chän ®Ò tµi. 02 3. §èi t­¬ng, pham vi, thêi gian. 02 4. Môc ®Ých nghiªn cøu. 03 5. NhiÖm vô chÝnh. 03 3. Qu¸ tr×nh thùc hiÖn ®Ò tµi: 03 A. §Æt vÊn ®Ò: 03 B. Gi¶i quyÕt vÊn ®Ò: 05 B1: Gi¶i quyªt NV1: 05 I. C¬ së lý luËn. 05 II. C¬ së thùc tiÔn. 10 B2: Gi¶i quyÕt NV2: 11 I. C¸c biÖn ph¸p. 11 II. §¸nh gi¸ kÕt qu¶. 13 C. PhÇn kÕt thóc: 20 I. KÕt qu¶ ®¹t ®­îc. 20 II. Bµi häc kinh nghiÖm. 20 III. Nh÷ng ®iÓm cßn h¹n chÕ. 21 IV. KÕt luËn. 21 V. §Ò xuÊt 22 4. Gi¸o ¸n ®èi chøng: 23 GA ®èi chøng 01. 23 GA ®èi chøng 02. 26 5. PhiÕu pháng vÊn 29 6.Tµi liÖu tham kh¶o. 30 7. Môc lôc. 31