Kế hoạch lên lớp Môn Thể dục Lớp 3 Tiết 55-70 Trường Tiểu học Vĩnh Phước 1

G CÁ NHÂN VÀ THEO NHÓM 2 –3 NGƯỜI THỂ DỤC – Bài : 69 I. MỤC TIÊU : - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân, Hs thực hiện động tác tương đối chính xác. - Ôn tung và bắt bóng theo 2-3 người Hs thực hiện động tác tương đối chính xác II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân 3 em /1quả bóng 2 em / dây nhảy NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội Dung Biện Pháp Giảng Dạy ĐLVĐ Phương Pháp Tổ Chức Phần mở đầu: 1. Nhận lớp : GV phổ biến nội dung kiểm tra Tập bài TD phát triển chung liên hoàn mỗi động tác. 2. Khởi động : 3. Trò chơi : Chơi trò Hs ưa thích chạy chậm xung quanh sân. 1 - 2' 1' 4 hàng dọc 2 x 8 nhịp 200 – 300m Phần cơ bản 1. Kiểm tra bài cũ : 2. Bài mới :Tổ chức kiểm tra lại cho những HS chưa hoàn thành các động tác đã học trong năm. Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người và nhảy dây kiểu chụm chân. Các tổ thi nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm hai chân. SGV/158 3. Trò chơi: " Chuyển đồ vật" SGV/158 10 - 12' 6 - 8' 5 - 6' 2- 4 hàng Tổ ( theo qui định) 4 đội điều nhau Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh : Chạy chậm theo vòng tròn thả lỏng , hít thở sâu 2. Nhận xét – Dặn dò Tuyên dương – nhắc nhở Về nhà : Ôn luyện các nội dung đã học 1 - 2' 2 - 3' vòng tròn 4 hàng dọc Rút kinh nghiệm: TUẦN 35 THỂ DỤC – BÀI 70 TỔNG KẾT MÔN HỌC I. MỤC TIÊU : - Tổng kết, đánh giá kết quả học tập, môn TD Hs biết được khái quát những kiến thức, kỷ năng đã học và kết quả học tập trong lớp. Chơi trò chơi: " Lò cò tiếp sức" hoặc trò chơi tự chọn II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân Còi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội Dung Biện Pháp Giảng Dạy ĐLVĐ Phương Pháp Tổ Chức Phần mở đầu: 1. Nhận lớp :GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học Đứng tại chỗ vỗ tay hát 2. Khởi động : Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên xung quanh sân trường 3. Trò chơi : Tập bài TD phát triển chung. 1 - 2' 1' 2 - 3' 4 hàng dọc Vòng tròn 1 lần mỗi động tác 2x8 nhịp Phần cơ bản 1. Kiểm tra bài cũ : 2. Bài mới :Tổng kết, đánh giá kết quả học tập môn Thể dục GV cùng Hs hệ thống tóm tắt các kiến thức, kỉ năng đã học "Đội hình độ ngũ, thể dục rèn luyện tư thế và kỷ năng vận động cơ bản, Bài TD phát triển chung. Kết quả học tập của Hs. Biểu dương Hs tích cực tập luyện, đạt kết quả tốt, nhắc nhở học sinh chưa hoàn thành cần tập luyện 3. Trò chơi: " Lò cò tiếp sức" 12 - 15' 7 - 9' 4 hàng ngang Có thể chơi tự do Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh : Chạy chậm theo vòng tròn thả lỏng , hít thở sâu Nhắc nhở HS tập luyện hằng ngày các bài TD, trò chơi vận động đã học 2. Nhận xét – Dặn dò Nhận xét – kết thúc buổi học 1 - 2' vòng tròn 4 hàng dọc Rút kinh nghiệm: TUẦN 9 THỂ DỤC – BÀI 18 ÔN HAI ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ VÀ TAY I. Mục Tiêu : -Ôn động tác vươn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. - Chơi trò chơi “Chim về tổ”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân Còi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội Dung Biện Pháp Giảng Dạy ĐLVĐ Phương Pháp Tổ Chức Phần mở đầu: 1. Nhận lớp :GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học Chạy chậm vòng xung quanh sân. 2. Khởi động : Đứng theo vòng tròn khởi động các khớp. 3. Trò chơi : “Chạy tiếp sức” 1 - 2' 2 – 3’ 1 - 2' 1 - 2' 4 hàng dọc Vòng tròn Phần cơ bản Oân động tác vươn thể và động tác tay. - Chơi trò chơi “Chim về tổ” 8 –10’ 6 –8’ Oân tập từng động tác, sau đó tập liên hoàn cả hai động tác. mỗi động tác 2 x 8 nhịp Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh : Đi thường theo nhịp và hát Nhắc nhở HS tập luyện hằng ngày các bài TD, trò chơi vận động đã học 2. Nhận xét – Dặn dò Nhận xét – giao bài về nhà 2’ 1 - 2' vòng tròn 4 hàng dọc Rút kinh nghiệm: TUẦN 13 THỂ DỤC – BÀI 25 ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ I. Mục Tiêu : -Ôn 7 động tác vươn thở và động tác tay, chân, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Học động tác điều hoà. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. - Chơi trò chơi “Chim về tổ”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân Còi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội Dung Biện Pháp Giảng Dạy ĐLVĐ Phương Pháp Tổ Chức Phần mở đầu: 1. Nhận lớp :GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học Chạy chậm vòng xung quanh sân. 2. Khởi động : Đứng theo vòng tròn khởi động các khớp. 3. Trò chơi : “Kết bạn” 1 - 2' 2’ 1 - 2' 3 - 4' 4 hàng dọc Vòng tròn Phần cơ bản Chia tổ ôn luyện 7 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung. Học động tác điều hoà. - Chơi trò chơi “Chim về tổ” 7 – 8’ 6 –8’ 6 – 7’ Oân tập từng động tác, sau đó tập liên hoàn cả hai động tác. mỗi động tác 2 x 8 nhịp Thi đua giữa các tổ: 1 lần Mỗi lần 2 x8 nhịp. Lần đầu giáo viên làm mẫu, sau đó vừa giải thích vừa hô nhịp chậm. Lần 2: giáo viên làm như trên. Lần 3: Giáo viên vừa hô nhịp vừa làm mẫu. Lần 4 – 5: chỉ hô nhịp không làm mẫu. Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh : tập một số động tác hồi tỉnh sau đó vỗ tay theo nhịp và hát 2. Nhận xét – Dặn dò Nhận xét – giao bài về nhà 2’ vòng tròn 4 hàng dọc Rút kinh nghiệm: TUẦN 13 THỂ DỤC – BÀI 26 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA” I. Mục Tiêu : -Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương chính xác. - Học trò chơi “đua ngựa” yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân Còi Kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Đua ngựa”. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội Dung Biện Pháp Giảng Dạy ĐLVĐ Phương Pháp Tổ Chức Phần mở đầu: 1. Nhận lớp :GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học Chạy chậm vòng xung quanh sân. 2. Khởi động : Đứng theo vòng tròn khởi động kỹ các khớp. 3. Trò chơi : “Chẵn lẻ” 1 - 2' 2’ 1 - 2' 2 – 3’ 4 hàng dọc Vòng tròn Phần cơ bản Chia tổ ôn luyện bài thể dục phát triển chung. - Học trò chơi “Đua ngựa” 8 –10’ 8 – 10’ Giáo viên đi tới từng tổ quan sát, động viên nhắc nhở và sữa chữa động tác sai cho những em thực hiện chưa đúng. Lần lượt các tổ thực hiện bài thể dục dưới sự điều khiển của giáo viên: 1 lần. Giáo viên tổ chức và nêu luật chơi, tên trò chơi. Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh : Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát 2. Nhận xét – Dặn dò Nhận xét – giao bài về nhà 2’ 1 - 2' vòng tròn 4 hàng dọc Rút kinh nghiệm: TUẦN 20 THỂ DỤC – BÀI 39 ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I. Mục Tiêu : - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 – 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác. - Chơi trò chơi “Thỏ nhảy”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân Còi Kẻ sẵn các vạch cho bài luyện tập đội hình, đội ngũ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội Dung Biện Pháp Giảng Dạy ĐLVĐ Phương Pháp Tổ Chức Phần mở đầu: 1. Nhận lớp :GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học Chạy chậm thành 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập. 2. Khởi động : Dậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp. 3. Trò chơi : “Có chúng em” 1 - 2' 1’ 1' 1 - 2' 4 hàng dọc Phần cơ bản Oân tập hợp hàng ngang, dóng hàngm đi đều theo 1 – 4 hàng dọc. - Chơi trò chơi “Thỏ nhảy” 12 –15’ 6 –8’ - Chia số học sinh trong lớp để tập luyện theo tổ. - Thi đua tập hợp giữa các tổ. - Chọn tổ thực hiện tốt nhất lên biểu diễn lại các động tác vừa ôn: 1 lần. - Cho học sinh khởi động lại các khớp rồi thi đua chơi trò chơi với nhau. Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh : Đi thường theo nhịp và hát. 2. Nhận xét – Dặn dò Nhận xét – giao bài về nhà 2 - 3’ 2' vòng tròn 4 hàng dọc Rút kinh nghiệm: TUẦN 21 THỂ DỤC – BÀI 42 ÔN NHẢY DÂY,TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I. Mục Tiêu : -Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. - Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân Còi Dây Kẻ sân NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội Dung Biện Pháp Giảng Dạy ĐLVĐ Phương Pháp Tổ Chức Phần mở đầu: 1. Nhận lớp :GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động : Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, gôi, hông. - Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập. 3. Trò chơi : “Có chúng em” 1 - 2' 1 – 2’ 2' 1' 4 hàng dọc Vòng tròn Phần cơ bản Oân nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” 10 –12’ 5 –7’ - Cho HS tập động tác so dây, trao dây, quay dây, sau đó cho học sinh tập chụm hai chân bật nhảy không có dây, rồi có dây. - HS luyện tập theo tổ. - Thi đua theo tổ. - GV nhắc lại cách chơi. - HS thi đua theo đội. Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh : Đi thường theo nhịp hoặc dậm chân tại chỗ đếm theo nhịp. 2. Nhận xét – Dặn dò Nhận xét – giao bài về nhà 1 -2’ 1 - 2' vòng tròn 4 hàng dọc Rút kinh nghiệm: