Giáo án Thể dục - Tuần 20 - Năm học 2011-2012

, yªu cÇu bµi häc. - Ch¹y chËm theo ®Þa h×nh tù nhiªn. - §øng thµnh 3 - 4 hµng ngang hoÆc vßng trßn ®Ó khëi ®éng c¸c khíp. * Ch¬i trß ch¬i "kÕt b¹n” 2. PhÇn c¬ b¶n 18-22’ ¤n tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay, tung bãng b»ng mét tay vµ b¾t bãng b»ng hai tay - GV chia tæ tËp luyÖn. Theo dâi söa sai cho hs - Thi gi÷a c¸c tæ víi nhau - GV quan s¸t biÓu d­¬ng nh÷ng tæ thùc hiÖn tèt. -¤n nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n - Ch¬i trß ch¬i : “ Bãng chuyÒn s¸u ". + GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i vµ quy ®Þnh khu vùc ch¬i, cho ch¬i thö. + Ch¬i chÝnh thøc. + Nh÷ng ng­êi thua ph¶i nh¶y lß cß xung quanh c¸c b¹n th¾ng cuéc. 3 PhÇn kÕt thóc 4-6’ - Ch¹y chËm, th¶ láng tÝch cùc, hÝt thë s©u GV cïng HS hÖ thèng bµi - GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ bµi häc. giao bµi tËp vÒ nhµ «n l¹i ®éng t¸c tung vµ b¾t bãng. Hs ch¹y XÕp hµng, khëi ®éng c¸c khíp Tham gia trß ch¬i theo sù ®iÒu khiÓn cña GV C¸c tæ thùc hiÖn theo sù ®iÒu khiÓn cña tæ tr­ëng - Mét sè em nh¶y tèt lªn biÓu diÔn. Hs tham gia ch¬i trß ch¬i Thø 6 ngµy 14/1/2011 TuÇn: 20 Bµi 40: tung vµ b¾t bãng- nh¶y d©y I. Môc tiªu: - ¤n tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay, tung bãng b»ng mét tay vµ b¾t bãng b»ng hai tay, «n nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. Yªu cÇu thùc hiÖn ®­îc ®éng t¸c t­¬ng ®èi chÝnh x¸c. - ch¬i trß ch¬i "Bãng chuyÒn s¸u” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ®­îc vµo trß ch¬i II. §Þa ®iÓm, ph­¬ng tiÖn - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tr­êng - Ph­¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ mçi hs mét d©y nh¶y vµ bãng ®Ó tËp luyÖn. III - Néi dung vµ ph­¬ng ph¸p lªn líp GV HS 1. PhÇn më ®Çu 6-10’ - GV nhËn líp, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc. - Ch¹y chËm theo ®Þa h×nh tù nhiªn. - §øng thµnh 3 - 4 hµng ngang hoÆc vßng trßn ®Ó khëi ®éng c¸c khíp. * Ch¬i trß ch¬i "kÕt b¹n” 2. PhÇn c¬ b¶n 18-22’ ¤n tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay, tung bãng b»ng mét tay vµ b¾t bãng b»ng hai tay - GV chia tæ tËp luyÖn. Theo dâi söa sai cho hs - Thi gi÷a c¸c tæ víi nhau - GV quan s¸t biÓu d­¬ng nh÷ng tæ thùc hiÖn tèt. -¤n nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n - Ch¬i trß ch¬i : “ Bãng chuyÒn s¸u ". + GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i vµ quy ®Þnh khu vùc ch¬i, cho ch¬i thö. + Ch¬i chÝnh thøc. + Nh÷ng ng­êi thua ph¶i nh¶y lß cß xung quanh c¸c b¹n th¾ng cuéc. 3 PhÇn kÕt thóc 4-6’ - §i chËm, th¶ láng tÝch cùc, hÝt thë s©u GV cïng HS hÖ thèng bµi - GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ bµi häc. giao bµi tËp vÒ nhµ «n l¹i ®éng t¸c tung vµ b¾t bãng. Hs ch¹y XÕp hµng, khëi ®éng c¸c khíp Tham gia trß ch¬i theo sù ®iÒu khiÓn cña GV C¸c tæ thùc hiÖn theo sù ®iÒu khiÓn cña tæ tr­ëng - Mét sè em nh¶y tèt lªn biÓu diÔn. Hs tham gia ch¬i trß ch¬i Thø 4 ngµy 19/1/2011 TuÇn: 21 Bµi 41: tung vµ b¾t bãng- nh¶y d©y bËt cao I. Môc tiªu: - ¤n tung vµ b¾t bãng theo nhãm hai, ba ng­êi, «n nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc ch©n sau. Yªu cÇu thùc hiÖn ®­îc ®éng t¸c t­¬ng ®èi chÝnh x¸c. - ch¬i trß ch¬i "Bãng chuyÒn s¸u” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ®­îc vµo trß ch¬i II. §Þa ®iÓm, ph­¬ng tiÖn - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tr­êng - Ph­¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ mçi hs mét d©y nh¶y vµ bãng ®Ó tËp luyÖn. III - Néi dung vµ ph­¬ng ph¸p lªn líp GV HS 1. PhÇn më ®Çu 6-10’ - GV nhËn líp, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc. - Ch¹y chËm theo ®Þa h×nh tù nhiªn. - §øng thµnh 3 - 4 hµng ngang hoÆc vßng trßn ®Ó khëi ®éng c¸c khíp. Thùc hiÖn ®éng t¸c chao d©y råi bËt nh¶y t¹i chç nhÑ nhµng * Ch¬i trß ch¬i "kÕt b¹n” 2. PhÇn c¬ b¶n 18-22’ ¤n tung vµ b¾t theo nhãm hai, ba ng­êi - GV chia tæ tËp luyÖn. Theo dâi söa sai cho hs - Thi gi÷a c¸c tæ víi nhau - GV quan s¸t biÓu d­¬ng nh÷ng tæ thùc hiÖn tèt. -¤n nh¶y d©y kiÓu chôm ch©n tr­íc, ch©n sau -Lµm quen nh¶y bËt cao -GV lµm mÉu vµ gi¶ng gi¶i Cho hs tËp thö - Ch¬i trß ch¬i : “ Bãng chuyÒn s¸u ". + GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i vµ quy ®Þnh khu vùc ch¬i, cho ch¬i thö. + Ch¬i chÝnh thøc. + Nh÷ng ng­êi thua ph¶i nh¶y lß cß xung quanh c¸c b¹n th¾ng cuéc. 3 PhÇn kÕt thóc 4-6’ - §i chËm, th¶ láng tÝch cùc, hÝt thë s©u GV cïng HS hÖ thèng bµi - GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ bµi häc. giao bµi tËp vÒ nhµ «n l¹i ®éng t¸c tung vµ b¾t bãng. Hs ch¹y XÕp hµng, khëi ®éng c¸c khíp Tham gia trß ch¬i theo sù ®iÒu khiÓn cña GV C¸c tæ thùc hiÖn theo sù ®iÒu khiÓn cña tæ tr­ëng - Häc sinh tËp luyÖn HS quan s¸t vµ tËp luyÖn nh­ h­íng dÉn Hs tham gia ch¬i trß ch¬i Thø 6 ngµy 21/1/2011 TuÇn: 21 Bµi 42: nh¶y d©y- bËt cao trß ch¬i “ Trång nô, trång hoa” I. Môc tiªu: - ¤n tung vµ b¾t bãng theo nhãm hai, ba ng­êi, «n nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. Yªu cÇu thùc hiÖn ®­îc ®éng t¸c t­¬ng ®èi chÝnh x¸c. TiÕp tôc lµm quen ®éng t¸c bËt cao.Yªu cÇu thùc hiÖn ®óng ®éng t¸c c¬ b¶n. - Lµm quen trß ch¬i "Trång nô, trång hoa” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ®­îc vµo trß ch¬i II. §Þa ®iÓm, ph­¬ng tiÖn - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tr­êng - Ph­¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ mçi hs mét d©y nh¶y vµ bãng ®Ó tËp luyÖn. III - Néi dung vµ ph­¬ng ph¸p lªn líp GV HS 1. PhÇn më ®Çu 6-10’ - GV nhËn líp, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc. - Ch¹y chËm theo ®Þa h×nh tù nhiªn. - §øng thµnh 3 - 4 hµng ngang hoÆc vßng trßn ®Ó khëi ®éng c¸c khíp. Thùc hiÖn ®éng t¸c chao d©y råi bËt nh¶y t¹i chç nhÑ nhµng * Ch¬i trß ch¬i "MÌo ®uæi chuét” 2. PhÇn c¬ b¶n 18-22’ ¤n tung vµ b¾t theo nhãm hai, ba ng­êi - GV chia tæ tËp luyÖn. Theo dâi söa sai cho hs - Thi gi÷a c¸c tæ víi nhau - GV quan s¸t biÓu d­¬ng nh÷ng tæ thùc hiÖn tèt. -¤n nh¶y d©y kiÓu chôm ch©n tr­íc, ch©n sau -Lµm quen nh¶y bËt cao t¹i chç -GV lµm mÉu vµ gi¶ng gi¶i Cho hs tËp thö - Lµm quen trß ch¬i : “ Trång nô trång hoa ". + GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c c¸ch ch¬i vµ quy ®Þnh khu vùc ch¬i, cho ch¬i thö. + Ch¬i chÝnh thøc. GV nh¾c hs, ph©n c«ng b¶o hiÓm ®Ó tr¸nh chÊn th­¬ng. + Nh÷ng ng­êi thua ph¶i nh¶y lß cß xung quanh c¸c b¹n th¾ng cuéc. 3 PhÇn kÕt thóc 4-6’ - §i chËm, th¶ láng tÝch cùc, hÝt thë s©u GV cïng HS hÖ thèng bµi - GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ bµi häc. giao bµi tËp vÒ nhµ «n l¹i Nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. Hs ch¹y XÕp hµng, khëi ®éng c¸c khíp Tham gia trß ch¬i theo sù ®iÒu khiÓn cña GV C¸c tæ thùc hiÖn theo sù ®iÒu khiÓn cña tæ tr­ëng - Häc sinh tËp luyÖn HS quan s¸t vµ tËp luyÖn nh­ h­íng dÉn Hs tham gia ch¬i trß ch¬i Thø 4 ngµy 26/1/2011 TuÇn: 22 Bµi 43: nh¶y d©y- phèi hîp mang v¸c “ Trång nô, trång hoa” I. Môc tiªu: - ¤n tung vµ b¾t bãng theo nhãm hai, ba ng­êi, «n nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. Yªu cÇu thùc hiÖn ®­îc ®éng t¸c t­¬ng ®èi chÝnh x¸c. TËp bËt cao. TËp phèi hîp ch¹y- mang v¸c.Yªu cÇu thùc hiÖn ®óng ®éng t¸c c¬ b¶n. - Ch¬i trß ch¬i "Trång nô, trång hoa” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ®­îc vµo trß ch¬i II. §Þa ®iÓm, ph­¬ng tiÖn - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tr­êng - Ph­¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ mçi hs mét d©y nh¶y vµ bãng ®Ó tËp luyÖn. III - Néi dung vµ ph­¬ng ph¸p lªn líp GV HS 1. PhÇn më ®Çu 6-10’ - GV nhËn líp, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc. - Ch¹y chËm theo ®Þa h×nh tù nhiªn. - §øng thµnh 3 - 4 hµng ngang hoÆc vßng trßn ®Ó khëi ®éng c¸c khíp. Thùc hiÖn ®éng t¸c chao d©y råi bËt nh¶y t¹i chç nhÑ nhµng * Ch¬i trß ch¬i “ Nh¶y l­ít sãng” 2. PhÇn c¬ b¶n 18-22’ ¤n tung vµ b¾t theo nhãm hai, ba ng­êi - GV chia tæ tËp luyÖn. Theo dâi söa sai cho hs - Thi gi÷a c¸c tæ víi nhau - GV quan s¸t biÓu d­¬ng nh÷ng tæ thùc hiÖn tèt. -¤n nh¶y d©y kiÓu chôm ch©n tr­íc, ch©n sau -TËp bËt cao vµ tËp ch¹y- mang v¸c -GV lµm mÉu vµ gi¶ng gi¶i Cho hs tËp thö -Thi bËt nh¶y cao theo c¸ch víi tay lªn cao ch¹m vËt chuÈn. - Ch¬i trß ch¬i : “ Trång nô trång hoa ". + GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c c¸ch ch¬i vµ quy ®Þnh khu vùc ch¬i, cho ch¬i thö. + Ch¬i chÝnh thøc. GV nh¾c hs, ph©n c«ng b¶o hiÓm ®Ó tr¸nh chÊn th­¬ng. + Nh÷ng ng­êi thua ph¶i nh¶y lß cß xung quanh c¸c b¹n th¾ng cuéc. 3 PhÇn kÕt thóc 4-6’ - §i chËm, th¶ láng tÝch cùc, hÝt thë s©u GV cïng HS hÖ thèng bµi - GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ bµi häc. giao bµi tËp vÒ nhµ «n l¹i Nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. Hs ch¹y XÕp hµng, khëi ®éng c¸c khíp Tham gia trß ch¬i theo sù ®iÒu khiÓn cña GV C¸c tæ thùc hiÖn theo sù ®iÒu khiÓn cña tæ tr­ëng - Häc sinh tËp luyÖn HS quan s¸t vµ tËp luyÖn nh­ h­íng dÉn -HS thi bËt cao Hs tham gia ch¬i trß ch¬i Thø 6 ngµy 28/1/2011 TuÇn: 22 Bµi 44: nh¶y d©y- di chuyÓn tung b¾t bãng I. Môc tiªu: - ¤n di chuyÓn tung vµ b¾t bãng, «n nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. Yªu cÇu thùc hiÖn ®­îc ®éng t¸c t­¬ng ®èi chÝnh x¸c. TËp bËt cao, tËp phèi hîp ch¹y- nh¶y- mang v¸c.Yªu cÇu thùc hiÖn ®óng ®éng t¸c c¬ b¶n. - Ch¬i trß ch¬i "Trång nô, trång hoa” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ®­îc vµo trß ch¬i II. §Þa ®iÓm, ph­¬ng tiÖn - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tr­êng - Ph­¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ mçi hs mét d©y nh¶y vµ bãng ®Ó tËp luyÖn. III - Néi dung vµ ph­¬ng ph¸p lªn líp GV HS 1. PhÇn më ®Çu 6-10’ - GV nhËn líp, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc. - Ch¹y chËm theo ®Þa h×nh tù nhiªn. - §øng thµnh 3 - 4 hµng ngang hoÆc vßng trßn ®Ó khëi ®éng c¸c khíp. Thùc hiÖn ®éng t¸c chao d©y råi bËt nh¶y t¹i chç nhÑ nhµng * Ch¬i trß ch¬i “ Con cãc lµ cËu «ng trêi” 2. PhÇn c¬ b¶n 18-22’ ¤n di chuyÓn tung vµ b¾t bãng - GV chia tæ tËp luyÖn. Theo dâi söa sai cho hs - Thi gi÷a c¸c tæ víi nhau - GV quan s¸t biÓu d­¬ng nh÷ng tæ thùc hiÖn tèt. -¤n nh¶y d©y kiÓu chôm ch©n tr­íc, ch©n sau Thi gi÷a c¸c tæ víi nhau -TËp bËt cao -GV ph©n chia khu vùc tËp luyÖn. Cho hs tËp thö -Thi bËt nh¶y cao theo c¸ch víi tay lªn cao ch¹m vËt chuÈn. - Ch¬i trß ch¬i : “qua cÇu tiÕp søc”. + GV nªu tªn trß ch¬i, h­íng dÉn c¸ch ch¬i vµ quy ®Þnh khu vùc ch¬i, cho ch¬i thö. + Ch¬i chÝnh thøc. GV nh¾c hs ph¶i chó ý ®Ó ®¶m b¶o an toµn. + Nh÷ng ng­êi thua ph¶i nh¶y lß cß xung quanh c¸c b¹n th¾ng cuéc. 3 PhÇn kÕt thóc 4-6’ - §i chËm, th¶ láng tÝch cùc, hÝt thë s©u GV cïng HS hÖ thèng bµi - GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ bµi häc. giao bµi tËp vÒ nhµ «n l¹i Nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. Hs ch¹y XÕp hµng, khëi ®éng c¸c khíp Tham gia trß ch¬i theo sù ®iÒu khiÓn cña GV C¸c tæ thùc hiÖn theo sù ®iÒu khiÓn cña tæ tr­ëng - Häc sinh chia tæ tËp luyÖn HS tËp luyÖn nh­ h­íng dÉn -HS thi bËt cao Hs quan s¸t vµ tham gia ch¬i trß ch¬i