Giáo án Thể dục - Tuần 11 - Năm học 2009-2010

- LÇn sau c¸n sù võa lµm mÉu vµ h« nhÞp cho líp tËp. *Häc ®éng t¸c toµn th©n. - GV nªu tªn ®éng t¸c, sau ®ã lµm mÉu võa gi¶i thÝch ®éng t¸c ®Ó cho HS tËp theo. - Nh÷ng lÇn tËp ®Çu, GV h« chËm tõng nhÞp sao cho HS tËp t­¬ng ®èi tèt míi chuyÓn sang tËp nhÞp kh¸c. - GV nh¾c HS ë nhÞp 1,5 khi ®­a tay lªn cao cÇn th¼ng tay c¨ng l­ng m¾t nh×n theo tay, kh«ng khuþu ngèi. NhÞp 2 ®øng th¼ng vai th¶ láng, m¾t nh×n th¼ng. NhÞp 3 khi gËp th©n th¼ng ch©n, ngÈng ®Çu, khi chèng tay n©ng c¸nh tay lªn. * ¤n 5 ®éng t¸c thÓ dôc ®· häc + C¶ líp thùc hiÖn gi÷a sù chØ ®¹o cña GV + Chia nhãm thùc hiÖn + B¸o c¸o kÕt qu¶ tr×nh diÔn + GV nhËn xÐt, ®¸nh gi¸. - Ch¬i trß ch¬i : "Ch¹y nhanh theo sè". + GV nh¾c l¹i c¸ch ch¬i, cho ch¬i thö. + Ch¬i chÝnh thøc. + Nh÷ng ng­êi thua ph¶i nh¶y lß cß xung quanh c¸c b¹n th¾ng cuéc. C. PhÇn kÕt thóc:4-6’ - HS ch¬i trß ch¬i hoÆc tËp mét sè ®éng t¸c ®Ó th¶ láng. - GV cïng HS hÖ thèng bµi - GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ bµi tËp. - Giao bµi tËp vÒ nhµ: ¤n 5 ®éng t¸c cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung, ghi l¹i c¸ch ch¬i cña trß ch¬i :"Ch¹y nhanh theo sè ". X - GV söa sai cho HS, nhÞp nµo nhiÒu HS tËp sai th× GV ra hiÖu cho c¸n sù ngõng h« ®Ó söa råi míi cho HS tËp tiÕp. - GV quan s¸t, h­íng dÉn HS tËp cßn sai - GV quan s¸t, h­íng dÉn HS tËp cßn sai. tuyªn d­¬ng khen ngîi nh÷ng HS cã ý thøc tèt. X Thø 6 ngµy 6 th¸ng 11 n¨m 2009 TuÇn 11 Bµi 22: §éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, vÆn m×nh vµ toµn th©n Trß ch¬i: "Ch¹y nhanh theo sè" I.Môc tiªu - ¤n c¸c ®éng t¸c: V­¬n thë, tay , ch©n, vÆn m×nh vµ toµn th©n. Yªu cÇu thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng vµ liªn hoµn c¸c ®éng t¸c. - Ch¬i trß ch¬i : "ch¹y nhanh theo sè". Yªu cÇu ch¬i ®óng luËt vµ tù gi¸c, tÝch cùc. II. §Þa ®iÓm ph­¬ng tiÖn - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tr­êng. VÖ sinh n¬i tËp, ®¶m b¶o an toµn tËp luyÖn. Ph­¬ng tiÖn; ChuÈn bÞ mét cßi, kÎ s©n ch¬i trß ch¬i. III . Néi dung vµ ph­¬ng ph¸p lªn líp Néi dung Ph­¬ng ph¸p A.phÇn më ®Çu:6-10’ - GV nhËn líp, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc. - Ch¹y chËm theo ®Þa h×nh tù nhiªn. - §øng thµnh vßng trßn ®Ó khëi ®éng c¸c khíp. * Ch¬i trß ch¬i "§øng ngåi theo hiÖu lÖnh” B. PhÇn c¬ b¶n:18-22’ * ¤n tËp 5 ®éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, vÆn m×nhvµ toµn th©n. - lÇn ®Çu, GV h« nhÞp «n chung cho c¶ líp. - Chia tæ cho hs tËp theo tæ. - LÇn sau c¸n sù võa lµm mÉu vµ h« nhÞp cho líp tËp. *Thi ®ua gi÷a c¸c tæ «n 5 ®éng t¸c - Ch¬i trß ch¬i : "Ch¹y nhanh theo sè". + GV nh¾c l¹i c¸ch ch¬i, cho ch¬i thö. + Ch¬i chÝnh thøc. + Nh÷ng ng­êi thua ph¶i nh¶y lß cß xung quanh c¸c b¹n th¾ng cuéc. C- PhÇn kÕt thóc - HS ch¬i trß ch¬i hoÆc tËp mét sè ®éng t¸c ®Ó th¶ láng. - GV cïng HS hÖ thèng bµi - GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ bµi tËp. - Giao bµi tËp vÒ nhµ: ¤n 5 ®éng t¸c cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung, ghi l¹i c¸ch ch¬i cña trß ch¬i :"Ch¹y nhanh theo sè ". X - GV söa sai cho HS, nhÞp nµo nhiÒu HS tËp sai th× GV ra hiÖu cho c¸n sù ngõng h« ®Ó söa råi míi cho HS tËp tiÕp. - GV quan s¸t, HS tËp thi Tuyªn d­¬ng khen ngîi nh÷ng HS cã ý thøc tèt X Thø 4 ngµy 11 th¸ng 11 n¨m 2009 TuÇn 12 Bµi 23: ¤n 5 ®éng t¸c cña bµi thÓ dôc-Trß ch¬i“ Ai nhanh vµ khÐo h¬n I. Môc tiªu: - ¤n c¸c ®éng t¸c: V­¬n thë, tay , ch©n, vÆn m×nh vµ toµn th©n. Yªu cÇu thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng vµ liªn hoµn c¸c ®éng t¸c. Trß ch¬i “Ai nhanh vµ khÐo h¬n”. Yªu cÇu HS chñ ®éng ch¬i, néi quy ch¬i, thÓ hiÖn tÝnh ®ång ®éi cao II. §Þa ®iÓm ph­¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tr­êng. VÖ sinh n¬i tËp, ®¶m b¶o an toµn tËp luyÖn. - Ph­¬ng tiÖn; ChuÈn bÞ mét cßi, kÎ s©n ch¬i trß ch¬i III - Néi dung vµ ph­¬ng ph¸p lªn líp Néi dung Ph­¬ng Ph¸p 1.PhÇn më ®Çu: (6-10’) - TËp hîp líp, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc. - §øng vç tay vµ h¸t. 2. PhÇn c¬ b¶n: (18-22’) a. Trß ch¬i Ai nhanh vµ khÐo h¬n - Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i ®Ó hs nh¾c l¹i c¸ch ch¬i, + cho ch¬i thö. 1-2’ + Ch¬i chÝnh thøc. 3-5’ + Nh÷ng ng­êi thua ph¶i nh¶y lß cß xung quanh c¸c b¹n th¾ng cuéc. * ¤n tËp 5 ®éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, vÆn m×nhvµ toµn th©n. 10-12’ - lÇn ®Çu, GV h« nhÞp «n chung cho c¶ líp. - Chia tæ cho hs tËp theo tæ. - LÇn sau c¸n sù võa lµm mÉu vµ h« nhÞp cho líp tËp 3. PhÇn kÕt thóc: (4-6’) - TËp mét sè ®éng t¸c håi tÜnh, vç tay theo nhÞp vµ h¸t. GV cïng HS hÖ thèng bµi GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ bµi tËp. Giao bµi tËp vÒ nhµ X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n - §éi h×nh vßng trßn, khëi ®éng c¸c khíp - Häc sinh ch¬i, ph©n th¾ng thua - Mçi ®éng t¸c tËp 2 lÇn, 8 nhÞp - GV quan s¸t - Häc sinh luyÖn tËp - TËp mçi ®éng t¸c 2 lÇn, 8 nhÞp - Nh¶y, cói ng­êi th¶ láng Thø 6 ngµy 13 th¸ng 11 n¨m 2009 TuÇn 12 Bµi 24: ¤n 5 ®éng t¸c cña bµi thÓ dôc-Trß ch¬i“ KÕt b¹n” I. Môc tiªu: - ¤n hoÆc kiÓm tra c¸c ®éng t¸c: V­¬n thë, tay , ch©n, vÆn m×nh vµ toµn th©n. Yªu cÇu thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng vµ liªn hoµn c¸c ®éng t¸c. Trß ch¬i “KÕt b¹n”. Yªu cÇu HS ch¬i s«i næi, ph¶n x¹ nhanh II. §Þa ®iÓm ph­¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tr­êng. VÖ sinh n¬i tËp, ®¶m b¶o an toµn tËp luyÖn. - Ph­¬ng tiÖn; ChuÈn bÞ mét cßi, III - Néi dung vµ ph­¬ng ph¸p lªn líp Néi dung Ph­¬ng Ph¸p 1.PhÇn më ®Çu: (6-10’) - TËp hîp líp, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc. - §øng vç tay vµ h¸t. 2. PhÇn c¬ b¶n: (18-22’) * ¤n tËp 5 ®éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, vÆn m×nhvµ toµn th©n. 10-12’ - lÇn ®Çu, GV h« nhÞp «n chung cho c¶ líp. - LÇn sau c¸n sù võa lµm mÉu vµ h« nhÞp cho líp tËp - GV kiÓm tra mèi hs tËp 5 ®éng t¸c. Mçi ®ît kiÓm tra 4 hs. - GV nhËn xÐt, ®¸nh gi¸. + Hoµn thµnh tèt : 5 ®éng t¸c, hoµn thµnh ; 3 ®éng t¸c, ch­a hoµn thµnh : d­íi 3 ®éng t¸c. *. Trß ch¬i KÕt b¹n: 5-6’ - Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i ®Ó hs nh¾c l¹i c¸ch ch¬i, + cho ch¬i thö. 1-2’ + Ch¬i chÝnh thøc. 3-5’ 3. PhÇn kÕt thóc: (4-6’) - TËp mét sè ®éng t¸c håi tÜnh, vç tay theo nhÞp vµ h¸t. GV cïng HS hÖ thèng bµi GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ bµi tËp. Giao bµi tËp vÒ nhµ X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n - §éi h×nh vßng trßn, khëi ®éng c¸c khíp - GV quan s¸t - Häc sinh luyÖn tËp - TËp mçi ®éng t¸c 2 lÇn, 8 nhÞp -HS tËp theo sù ®iÒu khiÓn cña gv Hs ch¬i tÝch cùc ai thua ph¶i h¸t 1 bµi Thø 4 ngµy 11 th¸ng 11 n¨m 2009 TuÇn 13 Bµi 25: §éng t¸c th¨ng b»ng - TC: "Ai nhanh vµ khÐo h¬n" I.Môc tiªu - Ch¬i trß ch¬i : "Ai nhanh vµ khÐo h¬n". Yªu cÇu ch¬i tù gi¸c, tÝch cùc, ®¶m b¶o an toµn - ¤n 5 ®éng t¸c ®· häc. Häc ®éng t¸c th¨n b»ng. Yªu cÇu thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng ®éng t¸c, ®óng nhÞp h«. II. §Þa ®iÓm ph­¬ng tiÖn - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tr­êng. VÖ sinh n¬i tËp, ®¶m b¶o an toµn tËp luyÖn. Ph­¬ng tiÖn; ChuÈn bÞ mét cßi, kÎ s©n ch¬i trß ch¬i. III . Néi dung vµ ph­¬ng ph¸p lªn líp Néi dung Ph­¬ng ph¸p A.phÇn më ®Çu:6-10’ - GV nhËn líp, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc. - Ch¹y chËm theo ®Þa h×nh tù nhiªn. - §øng thµnh vßng trßn ®Ó khëi ®éng c¸c khíp. * Ch¬i trß ch¬i "§øng ngåi theo hiÖu lÖnh” B. PhÇn c¬ b¶n:18-22’ * ¤n tËp 5 ®éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, vÆn m×nh, toµn th©n. - lÇn ®Çu, GV lµm mÉu vµ h« nhÞp. - LÇn sau c¸n sù võa lµm mÉu vµ h« nhÞp cho líp tËp. *Häc ®éng t¸c th¨ng b»ng - GV nªu tªn ®éng t¸c, sau ®ã lµm mÉu võa gi¶i thÝch ®éng t¸c ®Ó cho HS tËp theo. - lóc ®Çu cho hs tËp riªng ®éng t¸c cña 2 ch©n, ch©n trô th¼ng, ®­a ch©n ra sau lªn cao theo nhÞp h« xen lÉn lêi ph©n tÝch cña gi¸o viªn. sau ®ã kÕt hîp víi ®éng t¸c tayvµ ®Çu, c¨ng ngùc.. - Nh÷ng lÇn tËp ®Çu, GV h« chËm tõng nhÞp sao cho HS tËp t­¬ng ®èi tèt míi chuyÓn sang tËp nhÞp kh¸c. * ¤n 6 ®éng t¸c thÓ dôc ®· häc + C¶ líp thùc hiÖn gi÷a sù chØ ®¹o cña GV + Chia nhãm thùc hiÖn + B¸o c¸o kÕt qu¶ tr×nh diÔn + GV nhËn xÐt, ®¸nh gi¸. - Ch¬i trß ch¬i : "Ai nhanh vµ khÐo h¬n". + GV nh¾c l¹i c¸ch ch¬i, cho ch¬i thö. + Ch¬i chÝnh thøc. + Nh÷ng ng­êi thua ph¶i nh¶y lß cß xung quanh c¸c b¹n th¾ng cuéc. C. PhÇn kÕt thóc:4-6’ - HS ch¬i trß ch¬i hoÆc tËp mét sè ®éng t¸c ®Ó th¶ láng. - GV cïng HS hÖ thèng bµi - GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ bµi tËp. - Giao bµi tËp vÒ nhµ: ¤n 6 ®éng t¸c cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung X - GV söa sai cho HS, nhÞp nµo nhiÒu HS tËp sai th× GV ra hiÖu cho c¸n sù ngõng h« ®Ó söa råi míi cho HS tËp tiÕp. - GV quan s¸t, h­íng dÉn HS tËp cßn sai - GV quan s¸t, h­íng dÉn HS tËp cßn sai. tuyªn d­¬ng khen ngîi nh÷ng HS cã ý thøc tèt. X Thø 4 ngµy 13 th¸ng 11 n¨m 2009 TuÇn 13 Bµi 26: §éng t¸c nh¶y - TC: "Ch¹y nhanh theo sè" I.Môc tiªu - Ch¬i trß ch¬i : "Ch¹y nhanh theo sè". Yªu cÇu ch¬i tù gi¸c, tÝch cùc, - ¤n 6 ®éng t¸c ®· häc. Häc ®éng t¸cnh¶y. Yªu cÇu thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng ®éng t¸c, ®óng nhÞp h«. II. §Þa ®iÓm ph­¬ng tiÖn - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tr­êng. VÖ sinh n¬i tËp, ®¶m b¶o an toµn tËp luyÖn. Ph­¬ng tiÖn; ChuÈn bÞ mét cßi, kÎ s©n ch¬i trß ch¬i. III . Néi dung vµ ph­¬ng ph¸p lªn líp Néi dung Ph­¬ng ph¸p A.phÇn më ®Çu:6-10’ - GV nhËn líp, phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc. - Ch¹y chËm theo ®Þa h×nh tù nhiªn. - §øng thµnh vßng trßn ®Ó khëi ®éng c¸c khíp. * Ch¬i trß ch¬i "§øng ngåi theo hiÖu lÖnh” B. PhÇn c¬ b¶n:18-22’ - Ch¬i trß ch¬i : "Ch¹y nhanh theo sè". + GV nh¾c l¹i c¸ch ch¬i, cho ch¬i thö. + Ch¬i chÝnh thøc. + Nh÷ng ng­êi thua ph¶i nh¶y lß cß xung quanh c¸c b¹n th¾ng cuéc. * ¤n tËp 6 ®éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, vÆn m×nh, toµn th©n, th¨ng b»ng. + C¶ líp thùc hiÖn gi÷a sù chØ ®¹o cña GV + Chia nhãm thùc hiÖn + B¸o c¸o kÕt qu¶ tr×nh diÔn + GV nhËn xÐt, ®¸nh gi¸. *Häc ®éng t¸c nh¶y - GV nªu tªn ®éng t¸c, sau ®ã lµm mÉu võa gi¶i thÝch ®éng t¸c ®Ó cho HS tËp theo. - Nh÷ng lÇn tËp ®Çu, GV h« chËm tõng nhÞp sao cho HS tËp t­¬ng ®èi tèt míi chuyÓn sang tËp nhÞp kh¸c. C. PhÇn kÕt thóc:4-6’ - HS ch¬i trß ch¬i hoÆc tËp mét sè ®éng t¸c ®Ó th¶ láng. - GV cïng HS hÖ thèng bµi - GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ bµi tËp. - Giao bµi tËp vÒ nhµ: ¤n 6 ®éng t¸c cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung X - GV söa sai cho HS, nhÞp nµo nhiÒu HS tËp sai th× GV ra hiÖu cho c¸n sù ngõng h« ®Ó söa råi míi cho HS tËp tiÕp. - GV quan s¸t, h­íng dÉn HS tËp cßn sai - GV quan s¸t, h­íng dÉn HS tËp cßn sai. tuyªn d­¬ng khen ngîi nh÷ng HS cã ý thøc tèt. X