Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 57+58: Nhảy cao; Thể thao tự chọn; Đá cầu - Năm học 2009-2010

TIẾT 57-58 Theo phân phối chương trình số: 57-58 Ngày soạn:2/4/2010 Ngày dạy: 9A: 6/4 9B: 6/4 9C: 6/4 Tên bài dạy: - NHẢY CAO THỂ THAO TỰ CHỌN ĐÁ CẦU MỤC TIÊU: Kiến thức: - Nhảy cao: Kiểm tra - TTTC: Bóng chuyền: Tiếp tục ôn các động tác Tư thế chuẩn bị cơ bản của bóng chuyền và cách di chuyển Chuyền bóng cao tay bằng hai tay Đệm bóng Phát bóng thấp tay chính diện Phát bóng thấp tay nghiêng mình Đá cầu: Ôn di chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch trái Tâng cầu bằng đùi Tâng cầu bằng mu bàn chân Chuyển cầu bằng mu bàn chân Kĩ năng: Yêu cầu HS có tác phong nhanh nhẹn, tích cực tự giác luyện tập. Thái độ: Có tinh thần, thái độ học tập đúng đắn, tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện, tự tập, tự học hằng ngày. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: Phân nhóm quay vòng. (Nhóm nam nữ) CHUẨN BỊ GIÁO CỤ: Giáo viên: Còi, sân bãi. Xà nhảy cao, nệm, bóng chuyền Học sinh: Trang phục gọn gàng. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG LƯỢNG VÂN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC T/gian Số lần A. MỞ ĐẦU 1 Nhận Lớp - Ổn định tổ chức - Kiểm tra sĩ số - trang phục Vắng: 9A 9B 9C - Phổ biến nội dung – yêu cầu bài học . Khởi động : a) Khởi động chung :gồm các động tác cơ bản: cổ, đánh tay cao thấp . ngực, bụng, vặn mình., lườn, chân, xoay các khớp, Ép dọc, ngang b )khởi động chuyên môn . - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi . - Chạy gót chạm mông. c) .Kiểm tra bài cũ: B. CƠ BẢN 1. Nhảy cao:Kiểm tra Kiểm tra lấy thành tích cá nhân. Yêu cầu thực hiện đúng kĩ thuật nhãy cao kiểu bước qua 2. TTTC: Bóng chuyền: Tư thế chuẩn bị cơ bản của bóng chuyền và cách di chuyển Chuyền bóng cao tay bằng hai tay Đệm bóng Phát bóng thấp tay chính diện Phát bóng thấp tay nghiêng mình 3. Đá cầu. Ôn di chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch trái Tâng cầu bằng đùi Tâng cầu bằng mu bàn chân Chuyển cầu bằng mu bàn chân C . KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh : Thực hiện một số động tác thả lỏng :điều hoà . rung đùi , rũ tay chân ,.. Thu dọn dụng cụ học tập 2. Nhận xét 3. Bài tập về nhà. Rèn luyện TDTT 4. Xuống lớp 15’ 5’ 5’ 5’ 65’ 30’ 35’ 15’ 10’ 5’ 2lần 8 nhịp 3lần /đtác 4lượt/đt GV X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X LT LT ổn định tổ chức lớp, báo cáo sỉ số cho GV. GV phổ biến nội dung bài học GV X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X LT LT điều khiển khởi động chung LT điều khiển khởi động chuyên môn X X X X X X X X X X X X X X X X X X à à à Nam: 10 điểm >1.35 9 điểm 1.30 8 điểm 1.20-1.25 7 điểm 1.15 6 điểm <1.10 Nữ: 10 điểm >1.15 9 điểm 1.10 8 điểm 1.05 7 điểm 1.00 6 điểm <0.95 GV hướng dẫn động tác HS thực hành theo nhóm 2 em GV nhắc lại động tác HS thực hiện theo nhóm 2 em GV nhận xét. GV X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X LT GV nhận xét ưu - khuyết điểm buổi học - Gv ra bài tập về nhà HS hô “Khoẻ” - Gv Hô “ Giải Tán” E. Bổ sung: