Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 47: Nhảy cao cầu lông - Đỗ Đức Hiển

I. MỤC ĐÍCH :

 1. Kiến thức :

 - Nhảy cao: Biết cách thực hiện kỹ thuật nhảy cao bước qua

 -Thực hiện tốt các kỹ thuật bổ trợ nâng cao sức bật của chân.

-Cầu lông: thực hiện tốt các kỹ thuật đánh cầu va` phát cầu.

 

2 . Kỹ năng :

-Nhảy cao : Thực hiện tốt các động tác bổ trợ và phối hợp tốt các giai đoạn kỹ thuật của nhảy cao bước qua.

- Thực hiện tốt các kỹ thuật đánh cầu và phát cầu.

3. Thái độ.

- Học sinh tớch cực , tự giỏc trong tập luyện

-Tham gia tích cực và nắm được luật chơi, va cách chơI trò chơi.

- Biết vận dụng tự tập hàng ngày

II . ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

 - Sõn thể dục , Cũi , cột, lưới, cầu lông, vợt, đệm ,sào nhảy cao

-Yêu cầu sân bãi: Đảm bảo vệ sinh an toàn tập luyện

III . TIẾN TRèNH LấN LỚP :

 

doc6 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 70 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 47: Nhảy cao cầu lông - Đỗ Đức Hiển, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Giáo án thể dục lớp 9 Tiết 47. Giáo Viên : Đỗ Đức Hiển BÀI : NHẢY Cao-cầu lông -Nhảy cao Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật phát triển thể lực ,luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao bước qua. -Cầu lông: Ôn kỹ thuật lăng vợt thấp,cao, ngang, đánh cầu thuận tay,tráI tay, va phát cầu tráI tay. I. MỤC ĐÍCH : 1. Kiến thức : - Nhảy cao: Biết cách thực hiện kỹ thuật nhảy cao bước qua -Thực hiện tốt các kỹ thuật bổ trợ nâng cao sức bật của chân. -Cầu lông: thực hiện tốt các kỹ thuật đánh cầu va` phát cầu. 2 . Kỹ năng : -Nhảy cao : Thực hiện tốt các động tác bổ trợ và phối hợp tốt các giai đoạn kỹ thuật của nhảy cao bước qua. - Thực hiện tốt các kỹ thuật đánh cầu và phát cầu. 3. Thái độ. - Học sinh tớch cực , tự giỏc trong tập luyện -Tham gia tích cực và nắm được luật chơi, va cách chơI trò chơi. - Biết vận dụng tự tập hàng ngày II . ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN - Sõn thể dục , Cũi , cột, lưới, cầu lông, vợt, đệm ,sào nhảy cao -Yêu cầu sân bãi: Đảm bảo vệ sinh an toàn tập luyện III . TIẾN TRèNH LấN LỚP : PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – T CHỨC A_ PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: -Giáo Viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt kiến tập,kiểm tra trang phục tập luyện. -Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học: Nhảy Cao thực hiện tốt kỹ thuật nhảy cao bước qua Cầu lông thực hiện tốt các kỹ thuật đánh cầu. *Khởi đụ̣ng chung -Chạy nhẹ 1-2 vòng sân Tập các động tác thể dục tay không. +Vươn thở +Tay ngực +Chân +Nghiêng lườn + Bụng -Xoay các khớp cổ chân cổ tay ,gối, hông, vai, - ép dọc ngang 7phỳt 2’ 2-8N 2-8N 2-8N 2-8N 2-8N 2-8N 2-8N 2-8N -Cán sự tập hợp theo đội hình hàng ngang báo cáo Đội hỡnh tập hợp €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € €€€€€€€ Cs ▲GV - Đội hỡnh khởi động €€€ € € € € € € € CS € € ▲GV € € € Gv: Quan sát học sinh tập luyện và nhắc nhở sửa sai cho học sinh * Khởi động chuyên môn -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chay hất gót -Chạy đạp sau B. PHẦN CƠ BẢN 1.Ôn A -Một bước dậm nhảy đá lăng -Bật co gối - Đi 3 bước dậm nhảy đá lăng bCủng cố 2Chia nhóm -Nhóm nam: nhảy cao kỹ thuật bước qua - Củng cố -Nhóm nữ: -Ôn lăng vợt thấp, -Lăng vợt cao -Lăng vợt ngang -Đánh cầu thuận tay, trái tay -Phát cầu trái tay * 4p 1L 1L 1L 1L 33 phỳt 4p 15L 10L 5L 1-2L 24p 16p 1-2L 9p-12p 30s 30s 30s 10L 10L -Đội hình tập luyện. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ▲GV Gv: Quan sát học sinh tập luyện và nhắc nhở sửa sai cho học sinh . Đội hình luyện tập cả lớp € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ▲GV -Đội hình củng cố ▲GV : € € €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ -Giáo viên goi 2-3 hoc sinh lên thực hiện và sưa sai, nhấn mạnh kỹ thuật các em cần chú ý. *Nhóm nữ sau khi ôn 9-12p sẽ di chuyển về xem nhóm nam nhảy cao để quan sát, sau khi nhóm nam kết thúc phần nhảy cao thì đổi nhóm với nhóm nữ. -Đội hình nhảy cao €€€€€€€ €BH €€ Đệm €€€€€€€ €BH ▲GV - Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh €€€€€€ €€€€€€ ▲GV Giáo viên làm mẫu sửa sai cho học sinh Đội hình luyện tập €€€€€ €€€€€€ Giáo viên di chuyển bao quát lớp nhắc nhở học sinh luyện tập và sửa sai. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1Lớp tọ̃p trung thả lỏng: Rũ chân, rũ tay, lưng, vai. 2Giáo viên dặn dò học sinh , và giao bài tập về nhà. -Gv nhọ̃n xét buụ̉i học 3 Xuống lớp - Giáo viên hô: Lớp giải tán -Học sinh hô : Khoẻ 5 phỳt - Đội hỡnh thả lỏng € € € € € € € € € € € € € € ▲ GV Đội hình nhận xét và xuống lớp €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ▲ GV Rút Kinh Nghiệm Chú Thích: ▲ GV Hưóng Người:€

File đính kèm:

  • docNhay caocau long.doc