I. MỤC ĐÍCH :
1. Kiến thức :
- Nhảy cao: Biết cách thực hiện kỹ thuật nhảy cao bước qua
-Thực hiện tốt các kỹ thuật bổ trợ nâng cao sức bật của chân.
-Cầu lông: thực hiện tốt các kỹ thuật đánh cầu va` phát cầu.
2 . Kỹ năng :
-Nhảy cao : Thực hiện tốt các động tác bổ trợ và phối hợp tốt các giai đoạn kỹ thuật của nhảy cao bước qua.
- Thực hiện tốt các kỹ thuật đánh cầu và phát cầu.
3. Thái độ.
- Học sinh tớch cực , tự giỏc trong tập luyện
-Tham gia tích cực và nắm được luật chơi, va cách chơI trò chơi.
- Biết vận dụng tự tập hàng ngày
II . ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sõn thể dục , Cũi , cột, lưới, cầu lông, vợt, đệm ,sào nhảy cao
-Yêu cầu sân bãi: Đảm bảo vệ sinh an toàn tập luyện
III . TIẾN TRèNH LấN LỚP :
6 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 70 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 47: Nhảy cao cầu lông - Đỗ Đức Hiển, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Giáo án thể dục lớp 9
Tiết 47.
Giáo Viên : Đỗ Đức Hiển
BÀI : NHẢY Cao-cầu lông
-Nhảy cao Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật phát triển thể lực ,luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao bước qua.
-Cầu lông: Ôn kỹ thuật lăng vợt thấp,cao, ngang, đánh cầu thuận tay,tráI tay, va phát cầu tráI tay.
I. MỤC ĐÍCH :
1. Kiến thức :
- Nhảy cao: Biết cách thực hiện kỹ thuật nhảy cao bước qua
-Thực hiện tốt các kỹ thuật bổ trợ nâng cao sức bật của chân.
-Cầu lông: thực hiện tốt các kỹ thuật đánh cầu va` phát cầu.
2 . Kỹ năng :
-Nhảy cao : Thực hiện tốt các động tác bổ trợ và phối hợp tốt các giai đoạn kỹ thuật của nhảy cao bước qua.
- Thực hiện tốt các kỹ thuật đánh cầu và phát cầu.
3. Thái độ.
- Học sinh tớch cực , tự giỏc trong tập luyện
-Tham gia tích cực và nắm được luật chơi, va cách chơI trò chơi.
- Biết vận dụng tự tập hàng ngày
II . ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sõn thể dục , Cũi , cột, lưới, cầu lông, vợt, đệm ,sào nhảy cao
-Yêu cầu sân bãi: Đảm bảo vệ sinh an toàn tập luyện
III . TIẾN TRèNH LấN LỚP :
PHẦN VÀ NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – T CHỨC
A_ PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
-Giáo Viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt kiến tập,kiểm tra trang phục tập luyện.
-Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học: Nhảy Cao thực hiện tốt kỹ thuật nhảy cao bước qua
Cầu lông thực hiện tốt các kỹ thuật đánh cầu.
*Khởi đụ̣ng chung
-Chạy nhẹ 1-2 vòng sân
Tập các động tác thể dục tay không.
+Vươn thở
+Tay ngực
+Chân
+Nghiêng lườn
+ Bụng
-Xoay các khớp cổ chân cổ tay ,gối, hông, vai,
- ép dọc ngang
7phỳt
2’
2-8N
2-8N
2-8N
2-8N
2-8N
2-8N
2-8N
2-8N
-Cán sự tập hợp theo đội hình hàng ngang báo cáo
Đội hỡnh tập hợp
Cs
▲GV
- Đội hỡnh khởi động
CS
▲GV
Gv: Quan sát học sinh tập luyện và nhắc nhở sửa sai cho học sinh
* Khởi động chuyên môn
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chay hất gót
-Chạy đạp sau
B. PHẦN CƠ BẢN
1.Ôn
A
-Một bước dậm nhảy đá lăng
-Bật co gối
- Đi 3 bước dậm nhảy đá lăng
bCủng cố
2Chia nhóm
-Nhóm nam: nhảy cao kỹ thuật bước qua
- Củng cố
-Nhóm nữ:
-Ôn lăng vợt thấp,
-Lăng vợt cao
-Lăng vợt ngang
-Đánh cầu thuận tay, trái tay
-Phát cầu trái tay
*
4p
1L
1L
1L
1L
33 phỳt
4p
15L
10L
5L
1-2L
24p
16p
1-2L
9p-12p
30s
30s
30s
10L
10L
-Đội hình tập luyện.
▲GV
Gv: Quan sát học sinh tập luyện và nhắc nhở sửa sai cho học sinh .
Đội hình luyện tập cả lớp
▲GV
-Đội hình củng cố
▲GV :
-Giáo viên goi 2-3 hoc sinh lên thực hiện và sưa sai, nhấn mạnh kỹ thuật các em cần chú ý.
*Nhóm nữ sau khi ôn 9-12p sẽ di chuyển về xem nhóm nam nhảy cao để quan sát, sau khi nhóm nam kết thúc phần nhảy cao thì đổi nhóm với nhóm nữ.
-Đội hình nhảy cao
BH
Đệm
BH
▲GV
- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh
▲GV
Giáo viên làm mẫu sửa sai cho học sinh
Đội hình luyện tập
Giáo viên di chuyển bao quát lớp nhắc nhở học sinh luyện tập và sửa sai.
C/ PHẦN KẾT THÚC.
1Lớp tọ̃p trung thả lỏng: Rũ chân, rũ tay, lưng, vai.
2Giáo viên dặn dò học sinh , và giao bài tập về nhà.
-Gv nhọ̃n xét buụ̉i học
3 Xuống lớp
- Giáo viên hô: Lớp giải tán
-Học sinh hô : Khoẻ
5 phỳt
- Đội hỡnh thả lỏng
▲ GV
Đội hình nhận xét và xuống lớp
▲ GV
Rút Kinh Nghiệm
Chú Thích: ▲ GV
Hưóng
Người:
File đính kèm:
- Nhay caocau long.doc