Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 35+36 - Bản đẹp 2 cột

GIÁO ÁN SỐ :18 Tiết PPCT:35-36 Ngày sọan:6/1 Ngày dạy:7/01/08 I.NỘI DUNG BÀI DẠY : -Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Chạy bền). III.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: Sân thể dục, cờ báo, đồng hồ, sổ ghi, còi thể dục. Phần và nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật I/Mở ĐẦU 1/Nhận lớp: 2/Khởi động. -GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bàihọc. -KĐ chung : Chạy nhẹ nhàng " đi vòng tròn thực hiện các động tác KĐ"xoay các khớp"ép dọc, ngang. -KĐCM : Chạy bước nhỏ, chạy cao đùi, chạy đạp sau. Đá lăng trước – sau; Đá lăng sang ngang. II/CƠ BẢN 1.Kiểm tra: Tiêu chuẩn RLTT. a.Nội dung kiểm tra : Kiểm tra thành tích chạy bền trên địa hình tự nhiên. -Nam chạy 700m. -Nữ chạy 500m. b.Cách cho điểm. Mức Cự ly Thành tích Nam Thành tích Nữ Giỏi 700mxnam.500mxnữ 1’.30’’->1’.40’’ 1’.20’’->1’.3 0’’ Khá 700mxnam.500mxnữ 1’.40’’->1’.50’’ 1’.30’’->1’.4 0’’ Đạt 700mxnam.500mxnữ 1’.50’’->2’.00’’ 1’.4 0’’->2’.00 Chưa đạt 700mxnam.500mxnữ >2’.00’’ >2’.00 III/KẾT THÚC 1/Củng cố: 2/Hồi tĩnh. 3/Nhận xét, dặn dò. -Thông báo kết quả kiểm tra RLTT. -Ngồi tay chống phía sau lắc đùi, cẳng chân, cúi người thả lỏng thoàn thân . -Gv nhận xét giờ học, nhắc cán sự thông báo các học sinh chưa kiểm tra đi kiểm tra bù. II.MỤC TIÊU: -Kiểm tra thành tích chạy bền trên địa hình tự nhiên, đánh giá tiêu chuẩn rèn luyện thân thể của từng học sinh. -Biết vận dụng kĩ thuật đã học vào kiểm tra, hoàn thành cự ly, phấn đấu đạt thành tích cao nhất theo tiêu chuẩn RLTT. TG-LVĐ Phương pháp và biện pháp giảng dạy 15phút 200m 2lần8nhịp 2lầnx 20m xxxxxxxxxxxx" x xxxxxxxxxxxx" x xxxxxxxxxxxx" x xxxxxxxxxxxx" x 5 -Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo. -Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. -KĐC: Tập đồng loạt cán sự điều khiển. -KĐCM: Theo nhóm đồng loạt và theo nhóm dòng chảy Gv điều khiển. 65 phút +Đội hình kiểm tra: -Kiểm tra theo nhóm nam, nữ. -Mỗi nhóm 4 học sinh. -Nam chạy 700m. -Nữ chạy 500m. -Thực hiện hồi phục theo nhóm sau khi chạy. xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 5 10 phút -Nhận xét đánh giá kết quả học tập của học sinh. -Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục. -Gv nhận xét giờ học, đánh giá kết quả học tập học kỳ I.