Giáo án Thể dục Lớp 9 - Chương trình học kì II (Bản đầy đủ)
I. MỤC TIÊU – YÊU CẦU:
- Nhảy cao: Ôn động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” bật cao, đà một bước giậm nhảy đá lăng. chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà.
- TTTC: Ôn cách cầm vợt, lăng vợt trái, phải, cao, thấp, các hình thức di chuyển
Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong TL và tự tập, tác phong nhanh nhẹn, vd tự tập hằng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân tập của trường
- Phương tiện: Còi, vệ sinh sân tập, xà, cột, đệm, vợt cầu lông và cầu.
III. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP:
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 9 - Chương trình học kì II (Bản đầy đủ), để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
§¸ cÇu
§¸ cÇu: ¤n ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n. §Êu tËp chuÈn bÞ kiÓm tra
Môc tiªu – yªu cÇu:
§¸ cÇu: ¤n ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n. §Êu tËp chuÈn bÞ kiÓm tra
" Yªu cÇu: Cã ý thøc vµ nhiÖt t×nh trong TL vµ tù tËp, t¸c phong nhanh nhÑn, vd tù tËp h»ng ngµy.
II. §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn
§Þa ®iÓm: S©n tËp cña trêng
Ph¬ng tiÖn: Cßi, vÖ sinh s©n tËp, cÇu
III. Néi dung – ph¬ng ph¸p:
Néi dung
§L
Ph¬ng ph¸p – tæ chøc
1. PhÇn më ®Çu
a. æn dÞnh tæ chøc.
- GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè
- GV phæ biÕn nd y/c bµi häc
b. Khëi ®éng
- Ch¹y khëi ®éng mét vßng s©n.
- Xoay kü c¸c khíp: cæ tay + cæ ch©n, khíp gèi, khíp h«ng, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai.
- Ðp däc, Ðp ngang
- Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt ch¹m m«ng, ®¸ l¨ng.
8-10’
1-2’
6-8’
2-300m
2x8n
1x8n
20s
§HNL
gv
- GV phæ biÕn ng¾n gän
§HK§
gv
- C¸n sù h« cho líp K§
- GV quan s¸t nh¾c nhë HS K§
2. PhÇn c¬ b¶n
§¸ cÇu: ¤n ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n.
§Êu tËp chuÈn bÞ kiÓm tra
* Cñng cè:
GV gäi 4 HS lªn tËp ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh
28-30’
10 - 15
§HTL
x x x x
x x x x
x x x x
gv
- GV nªu y/c «n tËp, HS tù tËp
- GV quan s¸t söa sai vµ gióp HS thùc hiÖn cho ®óng, gióp HS hoµn thiÖn kÜ thuËt
- 4 em lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt " GV nhËn sÐt, söa sai
3. KÕt thóc
- GV cho HS th¶ láng th duçi
- GV nhËn xÐt giê tËp luyÖn
- BTVN: t©ng cÇu
3-5’
§HXL
gv
TuÇn 34
So¹n: 27 / 4 / 2010
TiÕt 66
Gi¶ng: 28 / 4 / 2010
KiÓm tra §¸ cÇu
KiÓm tra: T©ng cÇu tù do
T©ng cÇu tù do " Yªu cÇu: Cã ý thøc trong kiÓm tra, ®¹t kÕt qu¶ tõ lo¹i kh¸ trë lªn, phong nhanh nhÑn, vd tù tËp h»ng ngµy.
II. §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn
§Þa ®iÓm: S©n tËp cña trêng
Ph¬ng tiÖn: Cßi, vÖ sinh s©n tËp
III. Néi dung – ph¬ng ph¸p:
Néi dung
§L
Ph¬ng ph¸p – tæ chøc
1. PhÇn më ®Çu
a. æn dÞnh tæ chøc.
- GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè
- GV phæ biÕn nd y/c bµi häc
b. Khëi ®éng
- Ch¹y khëi ®éng mét vßng s©n.
- Xoay kü c¸c khíp: cæ tay + cæ ch©n, khíp gèi, khíp h«ng, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai.
- Ðp däc, Ðp ngang
- Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt ch¹m m«ng, ®¸ l¨ng.
8-10’
1-2’
6-8’
2-300m
2x8n
1x8n
20s
§HNL
gv
- GV phæ biÕn ng¾n gän
§HK§
gv
- C¸n sù h« cho líp K§
- GV quan s¸t nh¾c nhë HS K§
2. PhÇn c¬ b¶n
1. Néi dung kiÓm tra: T©ng cÇu tù do
- Mçi lÇn kiÓm tra gäi ai ®Õn lît vµo vÞ trÝ t©ng cÇu
- KiÓm tra lÇn lît theo sæ ®Çu bµi
2. C¸ch tÝnh ®iÓm:
Tïy theo møc ®é kh¶ n¨ng t©ng cÇu cña tõng HS
+ HS n÷ t©ng ®îc 1 qu¶ t¬ng øng 1 ®iÓm
+ HS nam t©ng 2 lÇn ®îc 1 ®iÓm
Trêng hîp kh¸c do gi¸o viªn quy ®Þnh
3. Ph¬ng ph¸p kiÓm tra
28-30’
10 - 15
§HTL
x x x x
x x x x
x x x x
gv
x
- GV phæ biÕn néi dung vµ yªu cÇu kiÓm tra
- HS kiÓm tra theo thø tù
3. KÕt thóc
- GV cho HS th¶ láng th duçi
- GV nhËn xÐt giê tËp kiÓm tra
- BTVN: t©ng cÇu vµ tËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung líp 9
3-5’
§HXL
gv
TuÇn 35
So¹n: / 4 / 2010
TiÕt 67
Gi¶ng: / 4 / 2010
¤n tËp
- Bµi thÓ dôc: ph¸t triÓn chung líp ¤n nhÞp 1 tõ 35
§¸ cÇu: T©ng cÇu tù do
Môc tiªu – yªu cÇu:
- Bµi thÓ dôc: ph¸t triÓn chung líp ¤n nhÞp 1 tõ 35
§¸ cÇu: T©ng cÇu tù do
" Yªu cÇu: Cã ý thøc vµ nhiÖt t×nh trong TL vµ tù tËp, t¸c phong nhanh nhÑn, vd tù tËp h»ng ngµy.
II. §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn
§Þa ®iÓm: S©n tËp cña trêng
Ph¬ng tiÖn: Cßi, vÖ sinh s©n tËp
III. Néi dung – ph¬ng ph¸p:
Néi dung
§L
Ph¬ng ph¸p – tæ chøc
1. PhÇn më ®Çu
a. æn dÞnh tæ chøc.
- GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè
- GV phæ biÕn nd y/c bµi häc
b. Khëi ®éng
- Ch¹y khëi ®éng mét vßng s©n.
- Xoay kü c¸c khíp: cæ tay + cæ ch©n, khíp gèi, khíp h«ng, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai.
- Ðp däc, Ðp ngang
- Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt ch¹m m«ng, ®¸ l¨ng.
8-10’
1-2’
6-8’
2-300m
2x8n
1x8n
20s
§HNL
gv
- GV phæ biÕn ng¾n gän
§HK§
gv
- C¸n sù h« cho líp K§
- GV quan s¸t nh¾c nhë HS K§
2. PhÇn c¬ b¶n
- Bµi thÓ dôc: ph¸t triÓn chung líp ¤n nhÞp 1 tõ 35
§¸ cÇu: T©ng cÇu tù do
* Cñng cè:
GV gäi 4 HS lªn t©ng vµ tËp bµi thÓ dôc cÇu cao ch©n nghiªng m×nh
28-30’
10 - 15
Chia nhãm tËp luyÖn
§HTL
x x x x
x x x x
x x x x
gv
- GV nªu y/c «n tËp, HS tù tËp
- GV quan s¸t söa sai vµ gióp HS thùc hiÖn cho ®óng, gióp HS hoµn thiÖn kÜ thuËt
- 4 em lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt " GV nhËn sÐt, söa sai
3. KÕt thóc
- GV cho HS th¶ láng th duçi
- GV nhËn xÐt giê tËp luyÖn
- BTVN: t©ng cÇu vµ tËp bµi thÓ dôc
3-5’
§HXL
gv
TuÇn 35
So¹n: / 4 / 2010
TiÕt 68
Gi¶ng: / 4 / 2010
¤n tËp
- Bµi thÓ dôc: ph¸t triÓn chung líp ¤n nhÞp 1 tõ 35
§¸ cÇu: T©ng cÇu tù do
i. Môc tiªu – yªu cÇu:
- Bµi thÓ dôc: ph¸t triÓn chung líp ¤n nhÞp 1 tõ 35
§¸ cÇu: T©ng cÇu tù do
" Yªu cÇu: Cã ý thøc vµ nhiÖt t×nh trong TL vµ tù tËp, t¸c phong nhanh nhÑn, vd tù tËp h»ng ngµy.
II. §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn
§Þa ®iÓm: S©n tËp cña trêng
Ph¬ng tiÖn: Cßi, vÖ sinh s©n tËp
III. Néi dung – ph¬ng ph¸p:
Néi dung
§L
Ph¬ng ph¸p – tæ chøc
1. PhÇn më ®Çu
a. æn dÞnh tæ chøc.
- GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè
- GV phæ biÕn nd y/c bµi häc
b. Khëi ®éng
- Ch¹y khëi ®éng mét vßng s©n.
- Xoay kü c¸c khíp: cæ tay + cæ ch©n, khíp gèi, khíp h«ng, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai.
- Ðp däc, Ðp ngang
- Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt ch¹m m«ng, ®¸ l¨ng.
8-10’
1-2’
6-8’
2-300m
2x8n
1x8n
20s
§HNL
gv
- GV phæ biÕn ng¾n gän
§HK§
gv
- C¸n sù h« cho líp K§
- GV quan s¸t nh¾c nhë HS K§
2. PhÇn c¬ b¶n
- Bµi thÓ dôc: ph¸t triÓn chung líp ¤n nhÞp 1 tõ 35
§¸ cÇu: T©ng cÇu tù do
* Cñng cè:
GV gäi 4 HS lªn t©ng vµ tËp bµi thÓ dôc cÇu cao ch©n nghiªng m×nh
28-30’
10 - 15
Chia nhãm tËp luyÖn
§HTL
x x x x
x x x x
x x x x
gv
- GV nªu y/c «n tËp, HS tù tËp
- GV quan s¸t söa sai vµ gióp HS thùc hiÖn cho ®óng, gióp HS hoµn thiÖn kÜ thuËt
- 4 em lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt " GV nhËn sÐt, söa sai
3. KÕt thóc
- GV cho HS th¶ láng th duçi
- GV nhËn xÐt giê tËp luyÖn
- BTVN: t©ng cÇu vµ tËp bµi thÓ dôc
3-5’
§HXL
gv
TuÇn 36
So¹n: / 4 / 2010
TiÕt 69
Gi¶ng: / 4 / 2010
¤n tËp
- Bµi thÓ dôc: ph¸t triÓn chung líp ¤n nhÞp 1 tõ 35
§¸ cÇu: T©ng cÇu tù do
i. Môc tiªu – yªu cÇu:
- Bµi thÓ dôc: ph¸t triÓn chung líp ¤n nhÞp 1 tõ 35
§¸ cÇu: T©ng cÇu tù do
" Yªu cÇu: Cã ý thøc vµ nhiÖt t×nh trong TL vµ tù tËp, t¸c phong nhanh nhÑn, vd tù tËp h»ng ngµy.
II. §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn
§Þa ®iÓm: S©n tËp cña trêng
Ph¬ng tiÖn: Cßi, vÖ sinh s©n tËp
III. Néi dung – ph¬ng ph¸p:
Néi dung
§L
Ph¬ng ph¸p – tæ chøc
1. PhÇn më ®Çu
a. æn dÞnh tæ chøc.
- GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè
- GV phæ biÕn nd y/c bµi häc
b. Khëi ®éng
- Ch¹y khëi ®éng mét vßng s©n.
- Xoay kü c¸c khíp: cæ tay + cæ ch©n, khíp gèi, khíp h«ng, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai.
- Ðp däc, Ðp ngang
- Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt ch¹m m«ng, ®¸ l¨ng.
8-10’
1-2’
6-8’
2-300m
2x8n
1x8n
20s
§HNL
gv
- GV phæ biÕn ng¾n gän
§HK§
gv
- C¸n sù h« cho líp K§
- GV quan s¸t nh¾c nhë HS K§
2. PhÇn c¬ b¶n
- Bµi thÓ dôc: ph¸t triÓn chung líp ¤n nhÞp 1 tõ 35
§¸ cÇu: T©ng cÇu tù do
* Cñng cè:
GV gäi 4 HS lªn t©ng vµ tËp bµi thÓ dôc cÇu cao ch©n nghiªng m×nh
28-30’
10 - 15
Chia nhãm tËp luyÖn
§HTL
x x x x
x x x x
x x x x
gv
- GV nªu y/c «n tËp, HS tù tËp
- GV quan s¸t söa sai vµ gióp HS thùc hiÖn cho ®óng, gióp HS hoµn thiÖn kÜ thuËt
- 4 em lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt " GV nhËn sÐt, söa sai
3. KÕt thóc
- GV cho HS th¶ láng th duçi
- GV nhËn xÐt giê tËp luyÖn
- BTVN: t©ng cÇu vµ tËp bµi thÓ dôc
3-5’
§HXL
gv
TuÇn 36
So¹n: / 4 / 2010
TiÕt 70
Gi¶ng: / 4 / 2010
KiÓm tra häc k× ii
KiÓm tra: T©ng cÇu b»ng ®ïi, tâng cầu bằng má trong, m¸ trong vµ bàn chân, t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n
" Yªu cÇu: Cã ý thøc trong kiÓm tra, ®¹t kÕt qu¶ tõ lo¹i kh¸ trë lªn, phong nhanh nhÑn, vd tù tËp h»ng ngµy.
II. §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn
§Þa ®iÓm: S©n tËp cña trêng
Ph¬ng tiÖn: Cßi, vÖ sinh s©n tËp
III. Néi dung – ph¬ng ph¸p:
Néi dung
§L
Ph¬ng ph¸p – tæ chøc
1. PhÇn më ®Çu
a. æn dÞnh tæ chøc.
- GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè
- GV phæ biÕn nd y/c bµi häc
b. Khëi ®éng
- Ch¹y khëi ®éng mét vßng s©n.
- Xoay kü c¸c khíp: cæ tay + cæ ch©n, khíp gèi, khíp h«ng, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai.
- Ðp däc, Ðp ngang
- Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt ch¹m m«ng, ®¸ l¨ng
8-10’
1-2’
6-8’
2-300m
2x8n
1x8n
20s
§HNL
gv
- GV phæ biÕn ng¾n gän
§HK§
gv
- C¸n sù h« cho líp K§
- GV quan s¸t nh¾c nhë HS K§
2. PhÇn c¬ b¶n
1. Néi dung kiÓm tra: T©ng cÇu tù do
- Mçi lÇn kiÓm tra gäi ai ®Õn lît vµo vÞ trÝ t©ng cÇu
- KiÓm tra lÇn lît theo sæ ®Çu bµi
2. C¸ch tÝnh ®iÓm:
Tïy theo møc ®é kh¶ n¨ng t©ng cÇu cña tõng HS
+ HS n÷ t©ng ®îc 1 qu¶ t¬ng øng 1 ®iÓm
+ HS nam t©ng 2 lÇn ®îc 1 ®iÓm
Trêng hîp kh¸c do gi¸o viªn quy ®Þnh
3. Ph¬ng ph¸p kiÓm tra
28-30’
10 - 15
§HTL
x x x x
x x x x
x x x x
gv
x
- GV phæ biÕn néi dung vµ yªu cÇu kiÓm tra
- HS kiÓm tra theo thø tù
3. KÕt thóc
- GV cho HS th¶ láng th duçi
- GV nhËn xÐt giê tËp kiÓm tra
- BTVN: TiÕp tôc t©ng cÇu
3-5’
§HXL
gv
STT
Tªn
SL
§iÓm
STT
Tªn
SL
§iÓm
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
File đính kèm:
TD 9 ki 2 Tan.doc
