Giáo án Thể dục Lớp 9 - Chương trình học cả năm - Bản đẹp 4 cột

i tĩnh. - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò 8” 3” 2” 2” 1” - Học sinh thực hiện hai động tác vươn thở và điều hòa để thả lỏng. - Nội dungNhảy xa, chạy ngắn. - Ý thức học tập của học sinh - Học sinh tập luyện chạy bền ở nhà để nâng cao sức khỏe. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(LT) € Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày tháng năm 2010 Người soạn Lê Văn Hiếu Nhận xét và bổ sung GIÁO ÁN SỐ: 18 MÔN: KIỂM TRA HOÏC KYØ1 Tiết CT:35-36 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: BTD: Kiểm tra: Bài thể dục phát triển chung 45 động tác của cả nam và nữ. II/ YÊU CẦU: BTD: Biết cách thực hiện đúng và đẹp 45 động tác bài thể dục cả nam và nữ. III/ THỜI GIAN:2 tiết (90 phút) IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường. V/ DỤNG CỤ: Còi VI/ TIẾN TRÌNH: PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A.CHUẨN BỊ: - Giáo viên nhận lớp, điểm danh học sinh. - Phổ biến nội dung: ĐHĐN -- Khởi động chung: Xoay các khớp. 7” 2” 2” 3” - Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác. - HS tích cực khởi động, chủ động làm nóng cơ, khớp. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(LT) € B. CƠ BẢN: 1/ÔN TẬP: ôn các nội dung hs còn yếu chuẩn bị thi HK1 2/BTD: Kiểm tra: Bài thể dục phát triển chung 45 động tác của cả nam và nữ - Điểm 9 – 10. - Điểm 7 – 8. - Điểm 5 – 6. - Điểm 3 – 4. - Điểm 1 – 2. 75” Mỗi HS thực hiện 1 lần - Thuộc và thực hiện đúng, đẹp cả 45 động tác. - Thuộc cả bài, có 2 – 5 động tác sai. - Có 5-9 động tác thực hiện sai. - Có 10- 15 động tác thực hiện sai. - Có trên 16 động tác thực hiện sai Đội hình kiểm tra. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € C. KẾT THÚC: - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò 3 phút 1 phút 1 phút 1 phút - Nội dung BTD - Ý thức tham gia kiểm tra của học sinh - Học sinh tập luyện chạy bền ở nhà để nâng cao sức khỏe. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€€ € Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày tháng năm 2010 Người soạn Lê Văn Hiếu Nhận xét và bổ sung GIÁO ÁN SỐ: 19 MÔN:NHAÛY XA-TTTC Tiết CT:37-38 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: +Nhảy xa:-ôn động tác đá lăng trước ,sau,sang ngang.Đà 1bước giậm nhảy đá lăng,chạy đà chính diện giâm nhảy co chân qua xà,Trò chơi “lò cò tiếp sức” +TTTC:-Tâng cầu bằng mu bàn chân + Chạy bền:chạy trên địa hinh tự nhiên II/ YÊU CẦU: +Nhảy xa: Biết cách thực hiện động tác đá lăng trước ,sau,sang ngang.Đà 1bước giậm nhảy đá lăng,chạy đà chính diện giâm nhảy co chân qua xà,Trò chơi “Bật ô tiếp sức” +TTTC: Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân + Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hinh tự nhiên III/ THỜI GIAN:2 tiết (90 phút) IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường. V/ DỤNG CỤ: Còi,nệm ,xà ,cầu đá,lưới VI/ TIẾN TRÌNH: PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A.CHUẨN BỊ: - Giáo viên nhận lớp, điểm danh học sinh. - Phổ biến nội dung: ĐHĐN -- Khởi động chung: Xoay các khớp. 7” 2” 2” 3” - Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác. - HS tích cực khởi động, chủ động làm nóng cơ, khớp. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(LT) € B. CƠ BẢN: 1/ Nhảy xa:-ôn động tác đá lăng trước ,sau,sang ngang.Đà 1bước giậm nhảy đá lăng,chạy đà chính diện giâm nhảy co chân qua xà 2/Trò chơi: “Bật ô tiếp sức” 3/TTTC:-Tâng cầu bằng mu bàn chân + Chạy bền:Chạy trên địa hinh tự nhiên 75” 35” 10” 15” 15” GV làm mẫu HS quang sát và làm theo Đội hình thực hiện €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình thực hiện . €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình thực hiện €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € C. KẾT THÚC: - Hồi tĩnh. - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò 8phút 3” 2” 2” 1” - Học sinh thực hiện hai động tác vươn thở và điều hòa để thả lỏng - Nội dung nhảy xa - Ý thức tham gia kiểm tra của học sinh - Học sinh tập luyện chạy bền ở nhà để nâng cao sức khỏe. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày tháng năm 2010 Người soạn Lê Văn Hiếu Nhận xét và bổ sung GIÁO ÁN SỐ:20 MÔN:NHAÛY XA-TTTC Tiết CT:39-40 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: +Nhảy xa:-ôn động tác một số động tác bổ trợ nhảy cao,Giai đoạn đo đà giậm nhảy ,tập phối hợp chạy đà giậm nhảy +TTTC:-Tâng cầu bằng mu bàn chân,phát cầu + Chạy bền:chạy trên địa hinh tự nhiên II/ YÊU CẦU: +Nhảy xa: Biết cách thực hiện động số động tác bổ trợ nhảy cao,Giai đoạn đo đà giậm nhảy ,tập phối hợp chạy đà giậm nhảy +TTTC: Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu + Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hinh tự nhiên III/ THỜI GIAN:2 tiết (90 phút) IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường. V/ DỤNG CỤ: Còi,nệm ,xà ,cầu đá,lưới VI/ TIẾN TRÌNH: PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A.CHUẨN BỊ: - Giáo viên nhận lớp, điểm danh học sinh. - Phổ biến nội dung: ĐHĐN -- Khởi động chung: Xoay các khớp. 7” 2” 2” 3” - Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác. - HS tích cực khởi động, chủ động làm nóng cơ, khớp. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(LT) € B. CƠ BẢN: 1/ Nhảy xa:- ôn động tác một số động tác bổ trợ nhảy cao,Giai đoạn đo đà giậm nhảy ,tập phối hợp chạy đà giậm nhảy 3/TTTC:-Tâng cầu bằng mu bàn chân,phát cầu + Chạy bền:Chạy trên địa hinh tự nhiên 75” 35” 25” 15” GV làm mẫu HS quang sát và làm theo Đội hình thực hiện €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình thực hiện . €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình thực hiện €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € C. KẾT THÚC: - Hồi tĩnh. - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò 8phút 3” 2” 2” 1” - Học sinh thực hiện hai động tác vươn thở và điều hòa để thả lỏng - Nội dung nhảy xa - Ý thức tham gia kiểm tra của học sinh - Học sinh tập luyện chạy bền ở nhà để nâng cao sức khỏe. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày tháng năm 2010 Người soạn Lê Văn Hiếu Nhận xét và bổ sung GIÁO ÁN SỐ:21 MÔN:NHAÛY XA-TTTC Tiết CT:41-42 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: +Nhảy xa:-ôn động tác một số động tác bổ trợ nhảy cao kiểu bước qua,Giai đoạn chạy đà, giậm nhảy ,trên không và tiếp đất +TTTC:-Tâng cầu bằng mu bàn chân,phát cầu + Chạy bền:chạy trên địa hinh tự nhiên II/ YÊU CẦU: +Nhảy xa: Biết cách thực hiện động tác một số động tác bổ trợ nhảy cao kiểu bước qua,Giai đoạn chạy đà, giậm nhảy ,trên không và tiếp đất +TTTC: Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu + Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hinh tự nhiên III/ THỜI GIAN:2 tiết (90 phút) IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường. V/ DỤNG CỤ: Còi,nệm ,xà ,cầu đá,lưới VI/ TIẾN TRÌNH: PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A.CHUẨN BỊ: - Giáo viên nhận lớp, điểm danh học sinh. - Phổ biến nội dung: ĐHĐN -- Khởi động chung: Xoay các khớp. 7” 2” 2” 3” - Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác. - HS tích cực khởi động, chủ động làm nóng cơ, khớp. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(LT) € B. CƠ BẢN: 1/ Nhảy xa:- ôn động tác một số động tác bổ trợ nhảy cao kiểu bước qua 2/Giai đoạn chạy đà, giậm nhảy 3/Giai đoạn trên không và tiếp đất 3/TTTC:-Tâng cầu bằng mu bàn chân,phát cầu + Chạy bền:Chạy trên địa hinh tự nhiên 75” 35” 25” 15” GV làm mẫu HS quang sát và làm theo Đội hình thực hiện €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình thực hiện . €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình thực hiện €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € C. KẾT THÚC: - Hồi tĩnh. - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò 8phút 3” 2” 2” 1” - Học sinh thực hiện hai động tác vươn thở và điều hòa để thả lỏng - Nội dung nhảy xa - Ý thức tham gia kiểm tra của học sinh - Học sinh tập luyện chạy bền ở nhà để nâng cao sức khỏe. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày tháng năm 2010 Người soạn Lê Văn Hiếu Nhận xét và bổ sung GIÁO ÁN SỐ:22 MÔN:NHAÛY XA-TTTC Tiết CT:43-44 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: +Nhảy xa:-ôn động tác một số động tác bổ trợ nhảy cao kiểu bước qua,Giai đoạn chạy đà, giậm nhảy ,trên không và tiếp đất +TTTC:-Tâng cầu bằng mu bàn chân,phát cầu + Chạy bền:chạy trên địa hinh tự nhiên II/ YÊU CẦU: +Nhảy xa: Biết cách thực hiện động tác một số động tác bổ trợ nhảy cao kiểu bước qua,Giai đoạn chạy đà, giậm nhảy ,trên không và tiếp đất +TTTC: Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu + Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hinh tự nhiên III/ THỜI GIAN:2 tiết (90 phút) IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường. V/ DỤNG CỤ: Còi,nệm ,xà ,cầu đá,lưới VI/ TIẾN TRÌNH: PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A.CHUẨN BỊ: - Giáo viên nhận lớp, điểm danh học sinh. - Phổ biến nội dung: ĐHĐN -- Khởi động chung: Xoay các khớp. 7” 2” 2” 3” - Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác. - HS tích cực khởi động, chủ động làm nóng cơ, khớp. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(LT) € B. CƠ BẢN: 1/ Nhảy xa:- ôn động tác một số động tác bổ trợ nhảy cao kiểu bước qua 2/Giai đoạn chạy đà, giậm nhảy 3/Giai đoạn trên không và tiếp đất 3/TTTC:-Tâng cầu bằng mu bàn chân,phát cầu + Chạy bền:Chạy trên địa hinh tự nhiên 75” 35” 25” 15” GV làm mẫu HS quang sát và làm theo Đội hình thực hiện €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình thực hiện . Đội hình thực hiện €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € €€€ €€ €€ € € €€ €€ €€ € C. KẾT THÚC: - Hồi tĩnh. - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò 8phút 3” 2” 2” 1” - Học sinh thực hiện hai động tác vươn thở và điều hòa để thả lỏng - Nội dung nhảy xa - Ý thức tham gia kiểm tra của học sinh - Học sinh tập luyện chạy bền ở nhà để nâng cao sức khỏe. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày tháng năm 2010 Người soạn Lê Văn Hiếu Nhận xét và bổ sung