Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 2 - Năm học 2011-2012
I. MUÏC TIEÂU
1.ÑHÑN :
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp; đội hình 0 – 2 – 4; tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay các hướng, chạy đều – đứng lại.
- Thực hiện cơ bản đúng đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp; đội hình 0 – 2 – 4; tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay các hướng, đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp; đội hình 0 – 2 – 4; tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay các hướng. Thực hiện được chạy đều – đứng lại.
2. Chaïy ngắn :
- Biết cách thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
3/ Chạy bền :
- Biết cách thực hiện trò chơi.
- Thực hiện cơ bản đúng trò chơi.
* Nghiêm túc, tính đồng đội, ý thức tổ chức, tự giác trong tập luyện.
II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN
- Saân tröôøng( Hs doïn veä sinh saân taäp)
- Kẻ 2 vaïch xuaát phaùt cách nhau từ 10 – 15 m, tranh (aûnh) chaïy nhanh, ñoàng phuïc (nam, nöõ), coøi, baøn gheá GV, 5 -8 cây cờ góc .
III. TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 2 - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần 2 ( Từ ngày 15/08 – 20/08/2011)
Tiết 3
Ngày soạn : 10/08/2011
ÑHÑN - CHAÏY NGẮN - CHẠY BỀN
I. MUÏC TIEÂU
1.ÑHÑN :
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp; đội hình 0 – 2 – 4; tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay các hướng, chạy đều – đứng lại.
- Thực hiện cơ bản đúng đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp; đội hình 0 – 2 – 4; tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay các hướng, đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp; đội hình 0 – 2 – 4; tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay các hướng. Thực hiện được chạy đều – đứng lại.
2. Chaïy ngắn :
- Biết cách thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
3/ Chạy bền :
- Biết cách thực hiện trò chơi.
- Thực hiện cơ bản đúng trò chơi.
* Nghiêm túc, tính đồng đội, ý thức tổ chức, tự giác trong tập luyện.
II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN
- Saân tröôøng( Hs doïn veä sinh saân taäp)
- Kẻ 2 vaïch xuaát phaùt cách nhau từ 10 – 15 m, tranh (aûnh) chaïy nhanh, ñoàng phuïc (nam, nöõ), coøi, baøn gheá GV, 5 -8 cây cờ góc .
III. TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP:
Noäi dung
ÑL
Phöông phaùp - toå chöùc
MÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Khôûi ñoäng: Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay , coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang
- Kieåm tra baøi cuõ:
Taäp hôpï haøng doïc ,doùng haøng, ñöùng nghæ, nghieâm, quay traùi( phaûi) , quay ñaèng sau .
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
B. CÔ BAÛN:
1. ÑHÑN:
* Ôn :
+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghỉ nghiêm, quay các hướng, biến đổi đội hình 0 – 2 - 4
* Học mới :
+ Chạy đều - đứng laị
( nội dung SGV TD 8 trang 13)
2. Chaïy Ngắn :
* OÂn:1 soá ñoäng taùc boå trôï KT
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chaïy bước nhỏ .
+ Chạy đạp sau
3/ Chạy bền :
- Trò chơi :
“ Chạy dích dắc tiếp sức”
- Cuûng coá:
a) Bieán ñoåi ñoäi hình 0 – 2 – 4 ?
b)Vai hướng chạy - xuất phát.?
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. ÑHÑN
2. Chaïy ngắn
3. Chạy bền
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
10’
1’
1’
2l x8 nhịp
2’
1 nhóm HS
1’
30’
14’
6’
10-15m
5’
5’
1HS
1HS
5’
2’
1’
1’
1’
-HS taäp hôïp 4 haøng ngang
- GV quan saùt
GV
- HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS; cán sự điều khiển.
- GV: quan sát
CS
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- HS veà 4 haøng ngang
- GV: laøm maãu, phân tích kĩ thuật động tác mới học cho HS xem
- HS : chia ra 2 nhoùm
+ Nhoùm 1 : oân ÑHÑN
+ Nhoùm 2 : Chaïy Ngắn
* ÑHÑN
- HS chia 3 nhoùm . nhóm trưởng ñieàu khieån
- GV: Quan saùt söûa sai ñoäng taùc.
x
x
(r)
x x x x
x x x x
.
- Hs : cán sự điều khiển
- GV: Quan saùt nhaéc nhôû.
- Gv : Hướng dẫn – Tc -Đk cho hs chơi
- Hs : chia thành 2 đội.
x
x
x
x
x
VXP
x
x
x
x
x
(r)
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän.
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
(r)
CS
- GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
- Hs; chuẩn bị bài, sân bãi dụng cụ cho tiết sau
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
Tuần 2 ( Từ ngày 15/08 – 20/08/2011)
Tiết 4
Ngày soạn : 10/08/2011
:
ÑHÑN - CHAÏY NGẮN - CHẠY BỀN
I. MUÏC TIEÂU:
1.ÑHÑN :
- Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghỉ nghiêm, quay các hướng, biến đổi đội hình 0 – 2 - 4 Đi đều thẳng hướng, vòng phải (Trái ) Chạy đều - đứng lại
2. Chaïy ngắn :
Trò chơi phát triển sức nhanh .
- Luyện tập nâng cao kĩ năng moät soá ñoäng taùc bổ trợ phát triển thể lực.
- Yeâu caàu:
+ Bieát vaø thöïc hieän ñöôïc moät soá ñoäng taùc bổ trợ phát triển thể lực
+ Hiểu và thực hiện động tác chạy cự ly ngắn
+ Vaän duïng baøi taäp ñeå töï luyeän taäp haøng ngaøy.
3/ Chạy bền :
Trò chơi :
“Chạy theo tín hiệu”
* Yêu cầu :
- Tham gia t ích cực TC, ph ản ứng nhanh mức tương đối chính xác.
- Biết vận dụng để tự luyện tập chạy bền hàng ngày.
II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN
- Saân tröôøng( Hs doïn veä sinh saân taäp)
- Kẻ 2 vaïch xuaát phaùt cách nhau từ 10 – 15 m, tranh (aûnh) chaïy nhanh, ñoàng phuïc (nam, nöõ), coøi, baøn gheá GV, 4 cờ góc .
III. TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP:
Noäi dung
ÑL
Phöông phaùp - toå chöùc
AMÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Kieåm tra baøi cuõ:
Vai hướng chạy - xuất phát
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
B. CÔ BAÛN:
- Khôûi ñoäng: Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay , coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang
1. ÑHÑN:
* Ôn :
+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghỉ nghiêm, quay các hướng, biến đổi đội hình 0 – 2 - 4
- Đi đều thẳng hướng, vòng phải (Trái )
- Chạy đều - đứng lại
2. Chaïy Ngắn :
* Luyện tập :
+ Chaïy bước nhỏ .
+ Chạy đạp sau
+ Chạy nâng cao đùi
3/ Chạy bền :
Trò chơi :
“Chạy theo tín hiệu”
- Cuûng coá:
a) Đi đều thẳng hướng, vòng phải (trái )?
b)Vai hướng chạy - xuất phát ?
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. ÑHÑN
2. Chaïy ngắn
3. Chạy bền
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
5’
1’
1’
2’
1HS
1’
35’
5’
2l x8 nhịp
10’
10,
10-15m
5’
5’
1HS
1HS
5’
2’
1’
1’
1’
-HS: taäp hôïp 4 haøng ngang
- GV: quan saùt
GV
- HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- HS: töø 4 haøng ngang à voøng troøn
(r)
- GV: quan saùt, nhaéc nôû
- HS veà 4 haøng ngang
- GV: laøm maãu, phân tích kĩ thuật động tác mới học cho HS xem .
- HS : chia ra 2 nhoùm
+ Nhoùm 1 : ÑHÑN
+ Nhoùm 2 : Chaïy Ngắn
* ÑHÑN
- HS chia 6 nhoùm . Caùn söï ñieàu khieån
- GV: Quan saùt söûa sai ñoäng taùc.
x
x
(r)
x x x x
x x x x
- Gv : Hướng dẫn -Đk cho hs
- Hs : cán sự điều khiển - sửa sai đtác
- GV: Quan saùt nhaéc nhôû.
- Gv : Hướng dẫn -Đk cho hs chơi
- Hs : Chạy vòng tròn nhỏ quy định
(r)
- GV: Quan saùt nhaéc nhôû.
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän.
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
GV
- GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
- Hs; chuẩn bị bài, sân bãi dụng cụ cho tiết sau
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
File đính kèm:
TUẦN 2.doc
