I. Mục đích, yêu cầu:
- Bước đầu cũng cố và nâng cao kỹ thuật, thành tích nhảy xa, ném bóng.
- Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các phần trong nhảy xa và ném bóng.
- Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế
II. Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường,
- Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát, bóng 150 gam .
III. Tiến trình lên lớp:
3 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 239 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 43 - Hà Văn Công, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Người soạn :Hà Văn công
Trường THCS Tiên Phong
TD 8
Tiết:43 bài dạy Ngày dạy 18/2/2009
Nhảy xa: - Ôn chạy đà - giậm nhảy- trên không – tiếp đất
Ném bóng: - Chạy đà 4 bước cuối RSCC ném bóng xa
Chạy bền: - Luyện tập chạy bền
I. Mục đích, yêu cầu:
- Bước đầu cũng cố và nâng cao kỹ thuật, thành tích nhảy xa, ném bóng.
- Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các phần trong nhảy xa và ném bóng.
- Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế
II. Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường,
- Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát, bóng 150 gam ...
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Đá lăng trước sau, sang ngang
- Đứng lên, ngồi xuống.
- Các bài khởi động với bóng
3. Kiểm tra bài củ:
- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện kỹ thuật bước bộ trên không
8 (P)
Mỗi
đ. tác
thực hiện
2 lần
8 nhịp
3x20m
3x20m
3x20m
20 l
20 l
20 l
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
- Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá
- Giáo viên nhận xét và cho điểm
B.Phần cơ bản
1. Ôn Nhảy xa:
+ Chạy đà 17-19 bước giậm nhảy- trên không – tiếp đất
12 (P)
15-20
Lần
GV quan sát sữa sai cho từng HS
*Một số bài tập bổ trợ:
- Bật xa tại chổ
2. Ném bóng:
- Ôn : (5 lần có dụng cụ, 5 lần không có dụng cụ)
+ Tại chổ RSCC.
+ 4 bước đà RSCC
+ Chạy 19 – 25 bước đà thực hiện 4 bước cuối RSCC ném bóng đi xa
3.Chạy bền:
Cho học sinh chạy luyện tập trên địa hình tự nhiên:
Nam chạy 800m
Nữ chạy 500m
10 lần
12 (P)
10 l
10 l
5 l
8 (P)
Giáo viên hướng dẫn cho HS thực hiện.
- Giáo viên cho học sinh tập theo từng phần- HS nào yếu động tác nào ôn đông tác đó
°(GV)
- Giáo viên quan sát sửa sai cho HS
Cho HS chạy quanh sân TD
Nam 7 vòng
Nữ 5 vòng
Cho lần lượt 5-7 học sinh thực hiện 1 lần
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
3(P)
2(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
IV. Kết quả giảng dạy:
..........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
File đính kèm:
- TD 8_5.doc