Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 17 đến Tiết 19 - Trường THCS Trần Hưng Đạo
I/ MUẽC TIEÂU
- Tiếp tục luyện tập một số động tác bổ trợ nhằm phát triển sức nhanh, trang bị, cho học sinh kiến thức, luyện tập chạy cự li ngắn.
*Yêu cầu học sinh thực hiện tương đối chính xác các động tác bổ trợ, nắm và thực hiện được kĩ thuật xuất phát và kĩ thuật chạy lao ở mức cơ bản .
- Tiếp tục củng cố và trang bị cho học sinh một số động tác của bài thể dục nhằm tăng độ linh hoạt cơ khớp, phát triển thể lực.
* Yêu cầu học sinh thực hiện các động tác ôn ở mức tương đối chính xác, nắm và thực hiện các động tác mới mức cơ bản đúng.
- Tiếp tục luyện tập nâng cao sức bền cho học sinh.
Reứn sửực beàn ; yự thửực toồ chửực kyỷ luaọt , tớnh tửù giaực tớch cửùc trong taọp luyeọn
* Yêu cầu học sinh biết vận dụng những kiến thức đã học vào quá trình chạy .
II/ ẹềA ẹIEÅM VAỉ PHệễNG TIEÄN DAẽY HOẽC
- Địa điểm : Sân thể dục của trường.
- Phương tiện : Học sinh chuẩn bị trang phục gọn gàng, ghế cho giáo viên.
III/ PHệễNG PHAÙP TOÅ CHệÙC DAẽY HOẽC
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 17 đến Tiết 19 - Trường THCS Trần Hưng Đạo, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
aùy giửừa quaừng caàn phaỷi phoỏi hụùp nhanh,ủoọng taực tớch cửùc
- Hoaứn thieọn kú thuaọt chaùy nhanh- xuaỏt phaựt thaỏp chaùy 60m
* Yeõu caàu : Taọp ủuựng ủoọng taực ,tử theỏ taọp tửụng ủoỏi ủeùp, ủoọng taực phoỏi hụùp nhũp nhaứng .GV quan saựt vaứ sửừa ủoọng taực sai cho hs
CS
* yeõu caàu:
- Thửùc hieọn ủuựng phửụng hửụựng, bieõn ủoọ ủoọng taực, tử theỏ taọp tửụng ủoỏi ủieàu,ủeùp.
Taọp luyeọn tửù giaực vaứ tớch cửùc .
- Goùi hs leõn thửùc hieọn 25 ủ/taực ủaừ hoùc
- Gv laứm maóu ủ/taực hs quan saựt vaứ taọp theo
Gv hoõ nhũp cho hs taọp vaứ sửừa kt sai cho hs yeỏu
Gv goi 1nam 1nửừ taọp caỷ lụựp nhaọn xeựt
III/ PHAÀN KEÁT THUÙC
- Nhận xét đánh giá giờ học.
- Củng cố bài
Chaùy ngaộn : Xuaỏt phaựt thaỏp- chaùy lao –chaùy giửừa quaừng- veà ủớch.
Baứi TD : Nhũp 1-35 .
- Hoài túnh Gaọp ngửụứi , ruừ chaõn , ruừ tay thaỷ loỷng
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
+ Ôn bài thể dục, chạy : Nam 800m, nữ 600m.
5 phút
Tập trung lớp GV nhận xét
Kết thúc buổi học xuống lớp
GIAÙO AÙN SOÁ 18 NOÄI DUNG BAỉI DAẽY :
TTPPCT : 18 1. Chaùy ngaộn : OÂn moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù (do GV choùn) . Tieỏp tuùc hoaứn thieọn
TUAÀN 10 kú thuaọt chaùy cửù li ngaộn ( troùng taõm xuaỏt phaựt thaỏp ,chaùy lao,chaùy giửừa quaừng )
NS :07/11/07 2. Baứi TD : OÂn tửứ nhũp 1-25
PHAÀN VAỉ NOÄI DUNG
YEÂU CAÀU VAỉ PHAÂN TÍCH KYế THUAÄT
I.PHAÀN CHUAÅN Bề
1.Nhaọn lụựp
2.Khụỷi ủoọng:
3.Baứi cuừ
8/1: 8/2: 8/3:
-Xoay caực khụựp: coồ tay , coồ chaõn ,khụựp goỏi, khụựp hoõng, khụựp vai, eựp ngang, eựp doùc; Chaùy bửụực nhoỷ, chaùy naõng cao ủuứi,chaùy ủaùp sau
Baứi TD : nhũp 18-25
II.PHAÀN Cễ BAÛN
1. Chaùy ngaộn :
+ OÂn moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù :
-Chaùy bửụực nhoỷ
-Chaùy naõng cao ủuứi
- Chaùy ủaùp sau
- Chaùy taờng toỏc ủoọ
+ Hoaứn thieọn kyừ thuaọt chaùy cửù li ngaộn ( Troùng taõm xuaỏt phaựt –chaùy lao- chaùy giửừa quaừng )
2. Baứi TD :
+OÂn tửứ nhũp 1-25
*Yeõu caàu: Thửùc hieọn caực ủoọng taực boồ trụù tửụng ủoỏi toỏt, mang laùi hieọu quaỷ cao ; Bieỏt xuaỏt phaựt ủuựng hieọu leọnh , ủuựng kyừ thuaọt baột vaứo giai ủoaùn chaùy lao vaứ chaùy giửừa quaừng toỏt . Taọp luyeọn tửù giaực vaứ tớch cửùc .
=>Chaùy bửụực nhoỷ caàn chuự yự ủeỏn ủoọ linh hoaùt cuỷa coồ chaõn, thaõn ngửụứi thaỷ loỷng
=>Chaùy naõng cao ủuứi thửùc hieọn ủoọng taực lieõn tuùc nhanh maùnh,khi thửùc hieọn ủuứi naõng leõn vuoõng goực,thaõn ngửụứi khoõng ngửỷa ra sau maứ hụi lao veà trửụực.
=>Chaùy ủaùp sau khi chaùy chaõn choỏng ủụừ ủeỏn thụứi kyứ ủaùp sau phaỷi ủaùp thaọt maùnh xuoỏng ủaỏt sao cho hoõng,ủaàu goỏi,coồ chaõn thaứnh moọt ủửụứng thaỳng.(H1)
-ẹi chaọm sau ủoự duứng heỏt sửực chaùy nhanh veà trửụực , phoỏi hụùp ủaựnh tay vaứ bửụực chaõn nhũp nhaứng .
-Phoỏi hụùp toỏt kyừ thuaọt caỷ 4 giai ủoaùn vaứo trong taọp luyeọn . Xuaỏt phaựt thaỏp chaùy lao-chaùy giửừa quaừng caàn phaỷi phoỏi hụùp nhanh,ủoọng taực tớch cửùc, duy trỡ toỏc ủoọ cao ụỷ giai ủoaùn chaùy giửừa quaừng , phoỏi hụùp toỏt kyừ thuaọt ụỷ giai ủoaùn veà ủớch .
Kyừ thuaọt caực giai ủoaùn : + Kyừ thuaọt xuaỏt phaựt : xem giaựo aựn 13
+Kyừ thuaọt chaùy lao : xem giaựo aựn 14
+Kyừ thuaọt chaùy giửừa quaừng : xem giaựo aựn 12
+Kyừ thuaọt veà ủớch : Xem giaựo aựn 17
* Yeõu caàu : Taọp ủuựng ủoọng taực ,tử theỏ taọp tửụng ủoỏi ủeùp, ủoọng taực phoỏi hụùp nhũp nhaứng .Tửù giaực vaứ tớch cửùc trong taọp luyeọn . Hoùc sinh bieỏt xaực ủũnh goực ủoọ, caực tử theỏ chớnh xaực tửứ nhũp 1 – 25 cuỷa baứi theồ duùc.
-Nhũp 1 – 17 nhử giaựo aựn 17.
-Nhũp 18 troùng taõm doàn vaứo chaõn trửụực,maột nhỡn theo tay.
-Nhũp 19 khi ủaự chaõn phaỷi kieóng goựt.
-Nhũp 20 nhử nhũp 18, nhũp 21 baứn tay uựp.
- Nhũp 22,23,24,25 ủoồi beõn tửụng tửù nhử treõn.
III.PHAÀN KEÁT THUÙC
1.Cuỷng coỏ
2.Hoài túnh
3.Daởn doứ,baứi taọp veà nhaứ
Chaùy ngaộn : Xuaỏt phaựt thaỏp- chaùy lao –chaùy giửừa quaừng; Baứi TD : Nhũp 1-25 .
Gaọp ngửụứi , ruừ chaõn , ruừ tay thaỷ loỷng
Chaùy ngaộn – Baứi TD – Chaùy beàn
MUẽC TIEÂU: -Hoùc sinh thửùc hieọn ủửụùc moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù ; naộmủửụùc kyừ thuaọt chaùy GIAÙO AÙN SOÁ 18
ngaộn vaứ bieỏt phoỏi hụùp tửụng ủoỏi toỏt caực giai ủoaùn vaứo trong taọp luyeọn TTPPCT 18
- Taọp ủuựng baứi Theồ duùc ( nhũp 1-25), tử theỏ taọp tửụng ủoỏi ủeùp, ẹT nhũp nhaứng NG : 09/11/07
- Reứn sửực nhanh ; yự thửực toồ chửực kyỷ luaọt , tớnh tửù giaực tớch cửùc trong taọp luyeọn
ẹIAẽ ẹIEÅM: Saõn theồ duùc, Duùng cuù :coứi TDTT , baứn ủaùp
LVẹ
PHệễNG PHAÙP – BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAẽY
5’-7’
2-3hs
- GV nhaọn lụựp, kieồm tra sú soỏ,GV giụựi thieọu noọi dung baứi hoùc . - ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng :
- LT ủieàu khieồn lụựp khụỷi ủoọng
GV quan saựt nhaộc nhụỷ
- Baứi cuừ: Goùi hoùc sinh thửùc haứnh – GV nhaọn xeựt , cho ủieồm GV
33-35’
18’
2-3l/ủt
2-4l
15-17’
3-5l
*Chaùy ngaộn : +GV nhaộc laùi yeõu caàu khi thửùc hieọn ủoọng taực boồ trụù sau ủoự hửụựng daón lụựp taọp
ẹoọi hỡnh taọp :
GV
–GV keỏt hụùp nhaộc
nhụỷ sửỷa sai .
- GV nhaộc laùi yeõu caàu kyừ thuaọt vaứ hửụựng daón cho lụựp taọp theo ủoọi hỡnh :
GV .
***GV sửỷ duùng phửụng phaựp taọp phaõn nhoựm quay voứng :1 nhoựm taọp chaùy ngaộn vaứ 1 nhoựm taọp baứi TD –GV quan saựt chung ,laứm maóu vaứ sửỷa sai tửứng nhoựm.
*Baứi TD :GV laứm maóu laùi ủoọng taực ,hửụựng daón cho nhoựm taọp .GV quan saựt keỏt hụùp vụựi sửỷa sai.
ẹoọi hỡnh taọp : Baứi TD
-Chaùy ngaộn: GV
----->
----->
5’
*Cuỷng coỏ baứi :Goùi nhoựm 2-3 hs thửùc haứnh ,
GV nhaọn xeựt vaứ nhaộc laùi kyừ thuaọt cụ baỷn .
*BTVN:-Chaùy ngaộn :luyeọn taọp naõng cao kyừ thuaọt +TT
-Baứi TD :Taọp tửứ nhũp 1-25
- Chaùy beàn 1-2 laàn /ngaứy GV
GIAÙO AÙN SOÁ 19 NOÄI DUNG BAỉI DAẽY :
TTPPCT : 19 1. Chaùy ngaộn : Taọp hoaứn thieọn kyừ thuaọt chaùy cửù li ngaộn
TUAÀN 11 vaứ chuaồn bũ kieồm tra
NS : 10/11/07 2. Baứi TD : OÂn tửứ nhũp 1- 25 ;Hoùc tửứ nhũp 26 - 35
PHAÀN VAỉ NOÄI DUNG
YEÂU CAÀU VAỉ PHAÂN TÍCH KYế THUAÄT
I.PHAÀN CHUAÅN Bề
1.Nhaọn lụựp
2.Khụỷi ủoọng:
3.Baứi cuừ
8/1: 8/2: 8/3:
-Xoay caực khụựp: coồ tay , coồ chaõn ,khụựp goỏi, khụựp hoõng, khụựp vai, eựp ngang, eựp doùc; Chaùy bửụực nhoỷ, chaùy naõng cao ủuứi, chaùy goựt chaùm moõng
Baứi TD phaựt trieồn chung : Nhũp 1-25
II.PHAÀN Cễ BAÛN
1. Chaùy ngaộn :
+ Taọp hoaứn thieọn kyừ thuaọt chaùy cửù li ngaộn
2. Baứi TD:
-OÂn tửứ nhũp 1-25
- Hoùc tửứ nhũp 26-35
*Yeõu caàu: Thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt kyừ thuaọt xuaỏt phaựt thaỏp - chaùy lao – chaùy giửừa quaừng- veà ủớch ;bieỏtứ phoỏi hụùp toỏt caực giai ủoaùn trong taọp luyeọn .Bieỏt vaọn duùng kyừ thuaọt vaứ theồ lửùc cuỷa baỷn thaõn ủeồ naõng cao thaứnh tớch . Taọp luyeọn tửù giaực vaứ tớch cửùc .
-Noọi dung tửụng tửù nhử giaựo aựn 18 nhửng caàn chuự yự xuaỏt phaựt nhanh, giai ủoaùn giửừa quaừng chaùy duy trỡ toỏc ủoọ toỏi ủa,khoõng chaùy sang ủửụứng chaùy cuỷa ủoỏi phửụng phoỏi hụùp nhũp nhaứng giửừa caực giai ủoaùn ủeồ hoaứn thaứnh kyừ thuaọt toỏt nhaỏt. Khi veà ủớch khoõng dửứng laùi ủoọt ngoọt maứ chaùy vụựi toỏc ủoọ nhanh baờng qua ủớch roài mụựi dửứng laùi.
*Yeõu caàu: Hoùc sinh thửùc hieọn ủuựng ủoọng taực, ủoọng taực phoỏi hụùp nhũp nhaứng , tử theỏ ủeùp ụỷ nhũp 1-25; Hoùc nhũp 26-35 thửùc hieọn ủuựng,ủoọng taực , tử theỏ taọp tửụng ủoỏi ủeùp.Taọp luyeọn tửù giaực vaứ tớch cửùc .
- Phaàn oõn taọp : Xem giaựo aựn 18
-Noọi dung phaàn lyự thuyeỏt xem SGV Trang 21.
III.PHAÀN KEÁT THUÙC
1.Cuỷng coỏ
2.Hoài túnh
3.Daởn doứ,baứi taọp veà nhaứ
Chaùy ngaộn : Kyừ thuaọt giai ủoaùn veà ủớch ; Baứi TD : Nhũp 26-35 .
Gaọp ngửụứi , ruừ chaõn , ruừ tay thaỷ loỷng
Chaùy ngaộn ( chuaồn bũ kieồm tra )
MUẽC TIEÂU: -Hoùc sinh thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt kyừ thuaọt caực giai ủoaùn trong chaùy ngaộn GIAÙO AÙN SOÁ 19
Bieỏt vaứ vaọn duùng kyừ thuaọt vaứo trong taọp luyeọn ủeồ naõng cao thaứnh tớch TTPPCT 19
- Taọp ủuựng caực ủoọng taực trong baứi TD, tử theỏ taọp ủeùp; ủoọng taực hoùc mụựi taọp ủửụùc NG : 13/11/07
- Reứn sửực nhanh , yự thửực tửù giaực , tớch cửùc trong taọp luyeọn
ẹIAẽ ẹIEÅM: Saõn theồ duùc, Duùng cuù :coứi TDTT , baứn ủaùp
LVẹ
PHệễNG PHAÙP – BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAẽY
5’-7’
- GV nhaọn lụựp kieồm tra sú soỏ,GV giụựi thieọu noọi dung baứi hoùc . - ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng :
- LT ủieàu khieồn lụựp khụỷi ủoọng
- Taọp boồ trụù theo tửứng haứng di chuyeồn – GV hửụựng daón lụựp taọp
- Baứi cuừ : goùi hoùc sinh thửùc haứnh , GV nhaọn xeựt vaứ cho ủieồm GV
33-35’
3-4l
1l
4-6l
3-4l
*Chaùy ngaộn : GV hửụựng daón laùi cho hoùc sinh naộm moọt soỏ yeõu caàu trong chaùy ( 4 giai ủoaùn : xuaỏt phaựt vaứ chaùy lao chaùy giửừa quaừng- veà ủớch ), sau ủoự toồ chửực cho lụựp taọp luyeọn theo ủoọi hỡnh :
-Chaùy ngaộn:
GV
----->
----->
Gv baỏm thửỷ thụứi gian chaùy 60 m cuỷa hoùc sinh
***GV sửỷ duùng phửụng phaựp taọp phaõn nhoựm quay voứng :1 nhoựm taọp chaùy ngaộn vaứ 1 nhoựm taọp baứi TD –GV quan saựt chung ,laứm maóu vaứ sửỷa sai tửứng nhoựm.
*Baứi TD : - Hoùc sinh oõn taọp nhũp 1-25 tửứ 1-2 laàn
-GV laứm maóu ủoọng taực mụựi (26-35) +phaõn tớch vaứ hửụựng daón cho nhoựm taọp .GV quan saựt keỏt hụùp vụựi sửỷa sai. ẹoọi hỡnh taọp :
- Baứi TD
-Chaùy ngaộn:
GV
----->
----->
5’
*Cuỷng coỏ baứi :Goùi nhoựm 2-3 hs thửùc haứnh ,
GV nhaọn xeựt vaứ nhaộc laùi kyừ thuaọt cụ baỷn .
*BTVN
-Chaùy ngaộn : chaùy 60m ( hoaứn thieọn kyừ thuaọt )
-Baứi TD :Taọp tửứ nhũp 1-35 ; - Chaùy beàn 1-2 laàn /ngaứy GV
File đính kèm:
tiet 1718 lop 8.doc
