Giáo án Thể dục Lớp 8 - Chương trình cả năm - Trường PTDL NT huyện Hoành Bồ

n gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác. - GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động x x x x x x x x (2) x x x x x x x x - GV kiểm tra, nhận xét đánh giá X X X X X X X X X X X X X X X X D X X X X X X X X X X X X X X X X - GV cho HS tập theo nhịp đếm - Quay sát sửa sai X X X X X X X X X X X X X X - GV cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát rồi chỉnh sửa - GV cho học sinh ôn luyện hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - GV quan sát rồi chỉnh sửa - GV c ho học sinh thực hiện hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng - GV quan sát rồi chỉnh sửa X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - GV nhận xét buổi học - Giáo viên giao bài tập về nhà - Thầy trò chào nhau GV hô lớp “Giải tán ” – HS “khoẻ” D. rút kinh nghiệm ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................... Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết : 64 - nhảy cao : tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích , - chạy bền : chạy bền trên địa hình tự nhiên. A. mục tiêu : - Kiến thức : Học sinh thực hiện - nhảy cao : tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích - chạy bền : chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kĩ năng : yêu cầu HS thực hiện kỹ thuật nhảy cao, ném bóng tương đối chính xác. .B. Địa điểm , phương tiện : - Đại điểm : Sân trường - Phương tiện : đệm nhảy, đồng hồ, thước m C. Tiến trình lên lớp : Nôi dung Định lượng Phương pháp - tổ chức SL TG I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy . 2. Khởi động. - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. - Khởi động chuyên môn tại chỗ + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông 3.Kiểm tra bài cũ._ Kiểm tra 2 học sinh thực hiện giai đoạn giậm nhảy II. Phần cơ bản 1. Nhảy cao - Ôn một số động tác bổ trợ: + Đá lăng trước sau. + Đá lăng sang ngang. + Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. - Hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” 2 . Thể thao tự chọn Ném bóng: TTTC: ôn luyện hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng, Trò chơi : “ném bóng trúng đích” III. Phần kết thúc 1. Thả lỏng : Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ. 2. Nhận xét: - GV nhận xét bài học 3.Giao bài về nhà : - Ôn tập một số động tác bổ trợ ném bóng, nhảy cao 4.Xuống lớp : 100-200m 2x8 n 2l 2l 2l 2lần 2lần 2lần 10 Phút 30 phút 10 phút 15 phút 5 phút - ĐH nhận lớp x x x x x x x x (1) x x x x x x x x ▲ - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác. - GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động x x x x x x x x (2) x x x x x x x x - GV kiểm tra, nhận xét đánh giá X X X X X X X X X X X X X X X X D X X X X X X X X X X X X X X X X - GV cho HS tập theo nhịp đếm - Quay sát sửa sai X X X X X X X X X X X X X X - GV cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát rồi chỉnh sửa - GV cho học sinh ôn luyện hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - GV quan sát rồi chỉnh sửa - GV c ho học sinh thực hiện hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng - GV quan sát rồi chỉnh sửa X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - GV nhận xét buổi học - Giáo viên giao bài tập về nhà - Thầy trò chào nhau GV hô lớp “Giải tán ” – HS “khoẻ” D. rút kinh nghiệm ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................... Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết : 65 - nhảy cao : tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích , - chạy bền : chạy bền trên địa hình tự nhiên. A. mục tiêu : - Kiến thức : Học sinh thực hiện - nhảy cao : tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích - chạy bền : chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kĩ năng : yêu cầu HS thực hiện kỹ thuật nhảy cao, ném bóng tương đối chính xác. .B. Địa điểm , phương tiện : - Đại điểm : Sân trường - Phương tiện : đệm nhảy, đồng hồ, thước m C. Tiến trình lên lớp : Nôi dung Định lượng Phương pháp - tổ chức SL TG I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy . 2. Khởi động. - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. - Khởi động chuyên môn tại chỗ + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông 3.Kiểm tra bài cũ._ Kiểm tra 2 học sinh thực hiện giai đoạn giậm nhảy II. Phần cơ bản 1. Nhảy cao - Ôn một số động tác bổ trợ: + Đá lăng trước sau. + Đá lăng sang ngang. + Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. - Hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” 2 . Thể thao tự chọn Ném bóng: TTTC: ôn luyện hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng, Trò chơi : “ném bóng trúng đích” III. Phần kết thúc 1. Thả lỏng : Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ. 2. Nhận xét: - GV nhận xét bài học 3.Giao bài về nhà : - Ôn tập một số động tác bổ trợ ném bóng, nhảy cao 4.Xuống lớp : 100-200m 2x8 n 2l 2l 2l 2lần 2lần 2lần 10 Phút 30 phút 10 phút 15 phút 5 phút - ĐH nhận lớp x x x x x x x x (1) x x x x x x x x ▲ - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác. - GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động x x x x x x x x (2) x x x x x x x x - GV kiểm tra, nhận xét đánh giá X X X X X X X X X X X X X X X X D X X X X X X X X X X X X X X X X - GV cho HS tập theo nhịp đếm - Quay sát sửa sai X X X X X X X X X X X X X X - GV cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát rồi chỉnh sửa - GV cho học sinh ôn luyện hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - GV quan sát rồi chỉnh sửa - GV c ho học sinh thực hiện hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng - GV quan sát rồi chỉnh sửa X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - GV nhận xét buổi học - Giáo viên giao bài tập về nhà - Thầy trò chào nhau GV hô lớp “Giải tán ” – HS “khoẻ” D. rút kinh nghiệm ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................... Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết : 66 - nhảy cao : tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích , - chạy bền : chạy bền trên địa hình tự nhiên. A. mục tiêu : - Kiến thức : Học sinh thực hiện - nhảy cao : tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích - chạy bền : chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kĩ năng : yêu cầu HS thực hiện kỹ thuật nhảy cao, ném bóng tương đối chính xác. .B. Địa điểm , phương tiện : - Đại điểm : Sân trường - Phương tiện : đệm nhảy, đồng hồ, thước m C. Tiến trình lên lớp : Nôi dung Định lượng Phương pháp - tổ chức SL TG I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy . 2. Khởi động. - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. - Khởi động chuyên môn tại chỗ + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông 3.Kiểm tra bài cũ._ Kiểm tra 2 học sinh thực hiện giai đoạn giậm nhảy II. Phần cơ bản 1. Nhảy cao - Ôn một số động tác bổ trợ: + Đá lăng trước sau. + Đá lăng sang ngang. + Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. - Hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” 2 . Thể thao tự chọn Ném bóng: TTTC: ôn luyện hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng, Trò chơi : “ném bóng trúng đích” III. Phần kết thúc 1. Thả lỏng : Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ. 2. Nhận xét: - GV nhận xét bài học 3.Giao bài về nhà : - Ôn tập một số động tác bổ trợ ném bóng, nhảy cao 4.Xuống lớp : 100-200m 2x8 n 2l 2l 2l 2lần 2lần 2lần 10 Phút 30 phút 10 phút 15 phút 5 phút - ĐH nhận lớp x x x x x x x x (1) x x x x x x x x ▲ - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác. - GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động x x x x x x x x (2) x x x x x x x x - GV kiểm tra, nhận xét đánh giá X X X X X X X X X X X X X X X X D X X X X X X X X X X X X X X X X - GV cho HS tập theo nhịp đếm - Quay sát sửa sai X X X X X X X X X X X X X X - GV cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát rồi chỉnh sửa - GV cho học sinh ôn luyện hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - GV quan sát rồi chỉnh sửa - GV c ho học sinh thực hiện hoàn thiện 4 giai đoạn ném bóng - GV quan sát rồi chỉnh sửa X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - GV nhận xét buổi học - Giáo viên giao bài tập về nhà - Thầy trò chào nhau GV hô lớp “Giải tán ” – HS “khoẻ” D. rút kinh nghiệm ...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................