Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 7 - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thanh Giang

I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU:

1.ĐHĐN :

 - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều – đứng lại; Đội hình 0 – 2 – 4 ( hng ngang v hng dọc)

 - Thực hiện cơ bản đúng đi đều – đứng lại; Đội hình 0 – 2 – 4 ( hng ngang v hng dọc)

2. Chạy nhanh :

- Biết cch thực hiện tư thế sẳn sàng – xuất phát , xuất phát cao chạy nhanh 40m.

 - Thực hiện được tư thế sẳn sàng – xuất phát , xuất phát cao chạy nhanh 40m

3. Chạy bền:

 - Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định.

 - Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định và thực hiện hết cự ly.

* Nghim tc, tích cực tập luyện , thể hiện tính đồng đội, ý thức kỉ luật.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN

 - Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)

 - Vạch xuất phát, đường chạy 40m, dây về đích ,SGV,đồng phục Hs , còi TT

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

 

doc6 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 01/03/2021 | Lượt xem: 25 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 7 - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thanh Giang, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần: 7( Từ ngày 19/09 – 24/09/2011) Tiết :13 Ngày soạn : 14/09/2011 ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU: 1.ĐHĐN : - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều – đứng lại; Đội hình 0 – 2 – 4 ( hàng ngang và hàng dọc) - Thực hiện cơ bản đúng đi đều – đứng lại; Đội hình 0 – 2 – 4 ( hàng ngang và hàng dọc) 2. Chạy nhanh : - Biết cách thực hiện tư thế sẳn sàng – xuất phát , xuất phát cao chạy nhanh 40m. - Thực hiện được tư thế sẳn sàng – xuất phát , xuất phát cao chạy nhanh 40m 3. Chạy bền: - Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định. - Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định và thực hiện hết cự ly. * Nghiêm túc, tích cực tập luyện , thể hiện tính đồng đội, ý thức kỉ luật. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập) - Vạch xuất phát, đường chạy 40m, dây về đích ,SGV,đồng phục Hs , còi TT III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức MỞ ĐẦU: - Nhận lớp - Kiểm tra sỉ số học sinh - Khởi động: Xoay các khớp, xoay cánh tay , cổ tay, cổ chân, xoay hong,gối - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông - Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện xuất phát cao chạy 40m ? - Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học mới B. CƠ BẢN: 1. ĐHĐN: Ôn : - Đi đều thẳng hướng,vòng phải (trái) – đứng lại – đứng , đổi chân khi sai nhịp. - Đội hình 0 – 2 – 4 - Cách điều khiển của người chỉ huy 2. Chạy nhanh * Trò chơi : Ai nhanh hơn Ôn : + Tư thế sẳn sàng – xuất phát + xuất phát cao chạy nhanh 40m 3. Chạy bền Luyện tập chạy bền - Củng cố: Em hãy thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 40m ? C/ KẾT THÚC - Thả lỏng + Hít thở sâu. + Tay, chân. + Gập duỗi tay,chân - Nhận xét + Tuyên dương. + Phê bình - Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS 1/. ĐHĐN 2/. Chạy nhanh 3/. Chạy bền - Dặn dò - Xuống lớp. 10’ 2l*8n/đt 1 HS 30’ 10’ 10’ 5, Nam 400m Nữ 350m 1 HS 5, - HS tập hợp 4 hàng ngang € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(GV) - HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ - GV: quan sát, nhắc nhở - Hs : các sự điều khiển € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(cs) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - HS: nhận xét - GV nhận xét à cho diểm Hs - GV: phổ biến nội dung và yêu cầu bài học - GV: nhắc lại một số kỹ năng của ĐHĐN hoặc có thể làm mẫu cho HS xem HS : chia ra 2 nhóm + Nhóm 1 : ôn ĐHĐN + Nhóm 2 : chạy nhanh Gv : Hướng dẫn –tổchức cho hs chơi HS : chia ra làm 2 đội(A,B) GV : làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem - HS: Chia nhóm (nam, nữ riêng) - GV: Quan sát, sữa sai x w x w x w x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - HS : Về 4 hàng ngang HS: chạy vòng tròn (r) GV : quan sát – nhắc nhở - HS : Về 4 hàng ngang - HS : nhận xét - GV: nhận xét chung à kết luận. HS: Cán sự điều khiển. Gv : quan sát – nhắc nhở Hs € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(cs) - GV nhận xét tiết học - GV: hướng dẫn bài tập cho HS - HS: Chuẩn bị bài, dụng cụ, sân bãi cho tiết sau. - GV: giải tán - HS: khoẻ Tuần: 7( Từ ngày 19/09 – 24/09/2011) Tiết:14 Ngày soạn: 14/09/2011 ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 1.ĐHĐN : - Biết cách thực hiện các kĩ năng về ĐHĐN. - Thực hiện cơ bản đúng các kĩ năng về ĐHĐN vá chuẩn bị kiểm tra. 2. Chạy nhanh : - Biết cách thực hiện Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , xuất phát cao chạy nhanh 40m . - Thực hiện được Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , xuất phát cao chạy nhanh 40m. Vận dụng luyện tập hàng ngày 3. Chạy bền: - Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định. - Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định và thực hiện hết cự ly. * Nghiêm túc, tích cực tập luyện , thể hiện tính đồng đội, ý thức kỉ luật II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập) - Vạch xuất phát, đường chạy, SGV,tranh (ảnh ) KT XPC , 4 cờ góc ,đồng phục Hs còi TT , ghế GV III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức AMỞ ĐẦU: - Nhận lớp - Kiểm tra sỉ số học sinh - Khởi động: Xoay các khớp, xoay cánh tay , cổ tay, cổ chân, xoay hong,gối - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông - Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 40m? - Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học mới B. CƠ BẢN: 1. ĐHĐN: Ôn : - Tập hơpï hàng dọc ,dóng hàng , đứng nghỉ , nghiêm , quay trái ( phải) ,quay đằng sau . Điểm số - Đi đều thẳng hướng,vòng phải (trái) – đứng lại – đứng , đổi chân khi sai nhịp. - Biến đổi đội hình : 0 – 2 – 4 và 0 – 3 – 6 – 9. 2. Chạy nhanh * Luyện tập: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Xuất phát cao chạy nhanh 40m - Củng cố: Em hãy thực hiện xuất phát cao – chạy nhanh 40m ? 3. Chạy bền Luyện tập chạy bền C/ KẾT THÚC - Thả lỏng + Hít thở sâu. + Tay, chân. + Gập duỗi tay,chân - Nhận xét + Tuyên dương. + Phê bình - Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS 1/. ĐHĐN 2/. Chạy nhanh 3/. Chạy bền - Dặn dò - Xuống lớp. 10’ 2l*8n/đt 1 HS 30’ 12’ 8’ 1 HS 5, Nam 400m Nữ 350m 5, - HS tập hợp 4 hàng ngang € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(GV) - HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ HS: Cán sự điều khiển - Gv quan sát - nhắc nhở € € € € € € € € € € € € € € (r) € € € € € € € € € € € € € € €(cs) x w x w x w x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - HS: nhận xét - GV nhận xét à cho diểm Hs - GV: phổ biến nội dung và yêu cầu bài học - GV: nhắc lại một số kỹ năng của ĐHĐN HS : chia ra 2 nhóm + Nhóm 1 : ôn ĐHĐN + Nhóm 2 : chạy nhanh - HS: cán sự điều khiển - GV: Quan sát, sữa sai x w x w x w x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - HS : Về 4 hàng ngang - HS : nhận xét - GV: nhận xét chung à kết luận. - HS: chạy vòng tròn (r) GV : quan sát – nhắc nhở . HS: Cán sự điều khiển. Gv : quan sát – nhắc nhở Hs € € € € € € € € € € € € € € (r) € € € € € € € € € € € € € € €(cs) - GV nhận xét tiết học - GV: hướng dẫn bài tập cho HS - HS: chuẩn bị bài giờ sau kiểm tra một tiết phần ĐHĐN. - GV: giải tán - HS: khoẻ

File đính kèm:

  • docTUAN 7.doc