Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 7 - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thanh Giang
I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU:
1.ĐHĐN :
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều – đứng lại; Đội hình 0 – 2 – 4 ( hng ngang v hng dọc)
- Thực hiện cơ bản đúng đi đều – đứng lại; Đội hình 0 – 2 – 4 ( hng ngang v hng dọc)
2. Chạy nhanh :
- Biết cch thực hiện tư thế sẳn sàng – xuất phát , xuất phát cao chạy nhanh 40m.
- Thực hiện được tư thế sẳn sàng – xuất phát , xuất phát cao chạy nhanh 40m
3. Chạy bền:
- Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định và thực hiện hết cự ly.
* Nghim tc, tích cực tập luyện , thể hiện tính đồng đội, ý thức kỉ luật.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Vạch xuất phát, đường chạy 40m, dây về đích ,SGV,đồng phục Hs , còi TT
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 7 - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thanh Giang, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần: 7( Từ ngày 19/09 – 24/09/2011)
Tiết :13
Ngày soạn : 14/09/2011
ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU:
1.ĐHĐN :
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều – đứng lại; Đội hình 0 – 2 – 4 ( hàng ngang và hàng dọc)
- Thực hiện cơ bản đúng đi đều – đứng lại; Đội hình 0 – 2 – 4 ( hàng ngang và hàng dọc)
2. Chạy nhanh :
- Biết cách thực hiện tư thế sẳn sàng – xuất phát , xuất phát cao chạy nhanh 40m.
- Thực hiện được tư thế sẳn sàng – xuất phát , xuất phát cao chạy nhanh 40m
3. Chạy bền:
- Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định và thực hiện hết cự ly.
* Nghiêm túc, tích cực tập luyện , thể hiện tính đồng đội, ý thức kỉ luật.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Vạch xuất phát, đường chạy 40m, dây về đích ,SGV,đồng phục Hs , còi TT
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung
ĐL
Phương pháp- tổ chức
MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Khởi động: Xoay các khớp, xoay cánh tay , cổ tay, cổ chân, xoay hong,gối
- Khởi động chuyên môn :
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy gót chạm mông
- Kiểm tra bài cũ:
Em hãy thực hiện xuất phát cao chạy 40m ?
- Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học mới
B. CƠ BẢN:
1. ĐHĐN:
Ôn :
- Đi đều thẳng hướng,vòng phải (trái) – đứng lại – đứng , đổi chân khi sai nhịp.
- Đội hình 0 – 2 – 4
- Cách điều khiển của người chỉ huy
2. Chạy nhanh
* Trò chơi :
Ai nhanh hơn
Ôn :
+ Tư thế sẳn sàng – xuất phát
+ xuất phát cao chạy nhanh 40m
3. Chạy bền
Luyện tập chạy bền
- Củng cố:
Em hãy thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 40m ?
C/ KẾT THÚC
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS
1/. ĐHĐN
2/. Chạy nhanh
3/. Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp.
10’
2l*8n/đt
1 HS
30’
10’
10’
5,
Nam 400m
Nữ 350m
1 HS
5,
- HS tập hợp 4 hàng ngang
(GV)
- HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ
- GV: quan sát, nhắc nhở
- Hs : các sự điều khiển
(cs)
- HS: nhận xét
- GV nhận xét à cho diểm Hs
- GV: phổ biến nội dung và yêu cầu bài học
- GV: nhắc lại một số kỹ năng của ĐHĐN hoặc có thể làm mẫu cho HS xem
HS : chia ra 2 nhóm
+ Nhóm 1 : ôn ĐHĐN
+ Nhóm 2 : chạy nhanh
Gv : Hướng dẫn –tổchức cho hs chơi
HS : chia ra làm 2 đội(A,B)
GV : làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem
- HS: Chia nhóm (nam, nữ riêng)
- GV: Quan sát, sữa sai
x w
x w
x w
x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- HS : Về 4 hàng ngang
HS: chạy vòng tròn
(r)
GV : quan sát – nhắc nhở
- HS : Về 4 hàng ngang
- HS : nhận xét
- GV: nhận xét chung à kết luận.
HS: Cán sự điều khiển.
Gv : quan sát – nhắc nhở Hs
(cs)
- GV nhận xét tiết học
- GV: hướng dẫn bài tập cho HS
- HS: Chuẩn bị bài, dụng cụ, sân bãi cho tiết sau.
- GV: giải tán
- HS: khoẻ
Tuần: 7( Từ ngày 19/09 – 24/09/2011)
Tiết:14
Ngày soạn: 14/09/2011
ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
1.ĐHĐN :
- Biết cách thực hiện các kĩ năng về ĐHĐN.
- Thực hiện cơ bản đúng các kĩ năng về ĐHĐN vá chuẩn bị kiểm tra.
2. Chạy nhanh :
- Biết cách thực hiện Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , xuất phát cao chạy nhanh 40m .
- Thực hiện được Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , xuất phát cao chạy nhanh 40m. Vận dụng luyện tập hàng ngày
3. Chạy bền:
- Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định và thực hiện hết cự ly.
* Nghiêm túc, tích cực tập luyện , thể hiện tính đồng đội, ý thức kỉ luật
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Vạch xuất phát, đường chạy, SGV,tranh (ảnh ) KT XPC , 4 cờ góc ,đồng phục Hs còi TT , ghế GV
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung
ĐL
Phương pháp- tổ chức
AMỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Khởi động: Xoay các khớp, xoay cánh tay , cổ tay, cổ chân, xoay hong,gối
- Khởi động chuyên môn :
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy gót chạm mông
- Kiểm tra bài cũ:
Em hãy thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 40m?
- Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học mới
B. CƠ BẢN:
1. ĐHĐN:
Ôn :
- Tập hơpï hàng dọc ,dóng hàng , đứng nghỉ , nghiêm , quay trái
( phải) ,quay đằng sau . Điểm số
- Đi đều thẳng hướng,vòng phải (trái) – đứng lại – đứng , đổi chân khi sai nhịp.
- Biến đổi đội hình : 0 – 2 – 4 và 0 – 3 – 6 – 9.
2. Chạy nhanh
* Luyện tập:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đạp sau
+ Xuất phát cao chạy nhanh 40m
- Củng cố:
Em hãy thực hiện xuất phát cao – chạy nhanh 40m ?
3. Chạy bền
Luyện tập chạy bền
C/ KẾT THÚC
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS
1/. ĐHĐN
2/. Chạy nhanh
3/. Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp.
10’
2l*8n/đt
1 HS
30’
12’
8’
1 HS
5,
Nam 400m
Nữ 350m
5,
- HS tập hợp 4 hàng ngang
(GV)
- HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ
HS: Cán sự điều khiển
- Gv quan sát - nhắc nhở
(r)
(cs)
x w
x w
x w
x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- HS: nhận xét
- GV nhận xét à cho diểm Hs
- GV: phổ biến nội dung và yêu cầu bài học
- GV: nhắc lại một số kỹ năng của ĐHĐN
HS : chia ra 2 nhóm
+ Nhóm 1 : ôn ĐHĐN
+ Nhóm 2 : chạy nhanh
- HS: cán sự điều khiển
- GV: Quan sát, sữa sai
x w
x w
x w
x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- HS : Về 4 hàng ngang
- HS : nhận xét
- GV: nhận xét chung à kết luận.
- HS: chạy vòng tròn
(r)
GV : quan sát – nhắc nhở
.
HS: Cán sự điều khiển.
Gv : quan sát – nhắc nhở Hs
(r)
(cs)
- GV nhận xét tiết học
- GV: hướng dẫn bài tập cho HS
- HS: chuẩn bị bài giờ sau kiểm tra một tiết phần ĐHĐN.
- GV: giải tán
- HS: khoẻ
File đính kèm:
TUAN 7.doc
